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妊娠期難入眠 准媽如何提高睡眠品質
1、規律生活 為了獲得良好的睡眠，有規則的生活是最基本的。度過痛苦的妊娠反應時期之後，要保持一定的起床和就寢時間。每天加上午睡要保證8個小時睡眠。如果白天精力充沛，儘量不要午睡，即使午睡，時間...
2015-03-24 -
讓准媽媽可以輕鬆入眠的妙招
孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因為腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。 隨著胎兒的生長...
2011-03-31 -
睡前準備讓寶寶入眠更快速
順便提一下，睡前準備也是個不可低估的失望因素。正當孩子處於疲勞並在爆發的臨界點時，所有這些事對他（緊接著也包括您）會費非常大的力氣。我們成年人也常會低估這個影響。 然而人們正好可以非常好地避免這...
2017-02-20 -
孩子受委屈，給個“熊抱”
擁抱是一種良好的親子溝通方式。研究顯示，嬰兒期缺乏擁抱，孩子愛哭、易生病、情緒易煩躁；而就算漸漸長大學習獨立後，他們仍然需要這種身體上的“支持”。因為擁抱能告訴他們，不管什麼時候，不管你犯了多大的...
2015-01-19 -
准媽媽難入眠 原是它們在搗蛋
懷孕後無論是身體，還是心理都起了一定的變化，再加上興奮、喜悅、憂慮等情緒錯綜複雜地交錯在一起，直接影響到了准媽媽們的生物鐘，從而出現了睡眠不好，甚至失眠等情況的發生。導致准媽媽們失眠的原因都有哪些...
2017-02-20 -
孕婦難以入眠的原因及助眠技巧
很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素：1)尿...
2016-07-08 -
BB總是難入眠 巧用五招來解決
當我們的小寶寶突然轉變成一個淘氣的孩子，似乎這個過渡僅僅是發生在一夜之間。當然，這是一個更容易體會到的過渡，如果我們確實認識到一些其他方面的過渡。大多數寶寶的基本睡眠問題現在可能已經解決，家長們幾...
2017-02-21 -
剛上幼稚園的孩子不愛說這些話，可能要受委屈了
後來小琪媽媽自己去幼稚園觀察女兒後，才發現這完全是孩子的問題，不愛和別人說話，自己有什麼需求也從來不和老師說，比如說吃飯時，老師每次問吃飽了沒，小琪有時都不說話，孩子這性格，什麼也不說，註定在園裡...
2016-09-02 -
幼稚園老師讓寶寶受委屈怎麼辦？
上幼稚園是每個寶寶的必經階段。很多家長都覺得，寶寶上幼稚園是一件讓他們非常困擾的事。選幼稚園開始到寶寶進入幼稚園，上幼稚園的萬里長征只開始了第一步，其後的適應過程更需要寶寶和家長共同面對。 春季開...
2010-04-18 -
庾澄慶暗自澄清婆媳不合 稱受委屈的是母親
庾澄慶(哈林)自與伊能靜傳婚變後一直不作回應，昨日他錄影節目《百萬大歌星》時終於開腔：“這件事最受委屈的是我媽媽。對不起我媽媽，請就此打住。”似乎為婆媳不和傳聞作澄清，他認為失實報導對不起媽媽，...
2009-01-07 -
四妙招助寶寶安心入眠
小寶寶正處於成長的關鍵時期，良好的睡眠對他們來說十分重要。然而，很多媽媽都在為寶寶晚上難以入睡二困擾不已。這樣的窘況不僅僅影響到媽媽的休息，而且對寶寶的健康和發育也十分不利。接下來，小編教你四個辦...
2017-02-21 -
孕婦怎樣才能輕鬆入眠
孕媽媽如何擁有一個好的睡眠呢？ 1．儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，也需在早晨或下午午睡後飲用。 2．臨睡前不要喝過多的水或湯，早飯和午飯多吃點，晚飯少吃，有利於睡...
2017-02-22 -
寶寶在幼稚園受委屈怎麼辦
萬千寵愛易育脆弱兒 文文受著很多人的寵愛，爸媽溺愛著他，老師把他捧在手心裡，文文在備受關注的同時，造成他的自我優越感越來越強，自尊心更強。像文文這樣的孩子不容他人打破他們的這種優越感，因此，當...
2016-03-08 -
小S：你委屈是因為不夠”自私“
剛結婚那陣子，我媽和大S總是對我說，要學會做飯，想抓住老公的心，就得抓住他的胃。一天，我對老公說：“我要做咖喱飯給你吃。”此前，我已向“咖喱大王”大S請教了做法，並認真地寫在紙上，反復地在腦子裡演練...
2015-04-17 -
新一代除蟲利器——飛利浦誘捕除蟲燈呵護孩子安心入眠
夏天來了，家中的蚊蠅和飛蟲也明顯倡狂了起來。小小的蚊蠅騷擾，時常讓孩子和大人無法安然入睡。這個夏天，飛利浦推出了新型誘捕除蟲燈，能夠呵護您的孩子免除蚊蠅叮咬，幫助家長們守衛孩子的安心睡眠。 ...
2017-02-26 -
孕婦哪種睡姿最好入眠
准媽媽懷孕注意事項除了懷孕初期症狀，懷孕期間可以同房嗎等問題外，還必須注意孕期睡姿，採用哪種姿勢有利於睡眠呢？這要根據你的孕期來判斷。不過，如果忽略了這一點，不僅不容易入睡，嚴重者還會對胎兒造成不良...
2015-07-07 -
男寶寶受了委屈就默默的流淚是否正常
育兒論壇用戶：兒子昊昊20個月了，最近我發現他有時候抱住我的胳膊，默不作聲。我一看，原來他正“吧搭、吧塔”掉眼淚呢。我問他怎麼了，他又不肯說。後來奶奶告訴我，昊昊一受委屈，就愛默默掉眼淚。我兒子怎...
2017-02-28 -
當你的孩子覺得委屈時
釋放孩子的委屈情緒 當孩子覺得委屈時，爸爸媽媽要及時瞭解他們委屈的原因，讓他們的情緒得到釋放，這樣才能讓他們形成健康、樂觀的人格。 接納孩子的情緒 當孩子受委屈時，能夠將不快宣洩出來，是件好事。應...
2008-06-02 -
女兒為了維持友誼受委屈，該怎麼辦？
最近發現女兒新買的畫冊怎麼沒跟著回來，詢問後，女兒說被A拿走放在書包裡。後來女兒帶一本舊的，又被A拿走放書包，沒還給女兒。雖然A有征得女兒的同意，但詢問女兒真的願意放A那嗎？她回答不願意，但不敢跟A...
2016-11-17 -
應對受委屈的孩子
人體脊柱是由一節節椎骨組成的，可伸可屈，隨著嬰兒學會抬頭、坐、直立、行走，垂直的脊柱便出現了四個生理性弧度：頸段前凸、胸段後凸、腰段前凸、骶椎後凸。這些彎曲隨著年齡的增長逐步穩固定型。兒童年齡越小...
2010-06-01
