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經期能用艾草泡腳嗎
在日常生活中，泡腳是很受歡迎的一種休閒養生方法，很多人都會經常泡腳。泡腳的方法有很多，艾草泡腳就是其中最常見的一種。那麼經期可以用艾草泡腳嗎？艾草本身是辛熱藥物，有溫經通絡的作用，經期用來泡腳是有好...
2016-07-21 -
熱水泡腳，助感冒寶寶早康復
寶寶感冒了，除了吃藥治療外，媽媽不妨給寶寶洗個熱水足浴，因為腳上的穴位豐富，對感冒的康復有好處。 熱水足浴在睡覺前進行，媽媽先在盆裡到上熱水，然後將水溫調至有些燙手即可。媽媽用一隻手托著孩子的兩...
2017-02-21 -
產後第1周食譜 姜汁牛肉湯
產後第1周食譜 姜汁牛肉湯 原料：牛肉300克，薑汁1茶匙;水3碗，白酒1茶匙;鹽、白糖、生抽、粟粉適量。 做法： 1、姜去皮，刨茸取薑汁。 2、牛肉切片，用白糖、生抽、粟粉、鹽、酒...
2015-07-07 -
幼兒熱水泡腳不可取 影響孩子生長發育
童梅玲介紹，腳部結構非常複雜靈巧，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，所以當他們站立時腳底比較平坦，且這種“平”足會一直延續到6歲，直到他...
2015-03-11 -
孕婦用醋泡腳有什麼好處
孕婦用醋泡腳有什麼好處？ 一、消除疲勞。 醋是女人生活中的好幫手，醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於...
2014-01-20 -
孕婦冬季泡腳有這些講究
一、冬季泡腳益處多 中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射，將不同的中草藥經過配伍，用水煎煮後使...
2012-12-26 -
寶寶能用艾葉水泡腳嗎
1 寶寶能用艾葉水泡腳嗎 寶寶是可以用艾葉水泡腳的，使用艾葉泡腳能夠進體內的血液迴圈，令體內的濕寒之氣排出體外，起到驅寒保暖的效果，對預防小兒感冒，尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有著積極作用。 ...
2016-03-18 -
最實惠最實用的“嫩腳”中藥泡腳方子！
人到了一定年齡....就會出現腳幹、腳裂的現象腳後跟也不像年輕時那樣光滑了，這是困擾你的問題。今天就向你介紹一個經過無數次實驗，而行之有效，又價廉物美的偏方...該怎麼做呢？作法如下....艾葉+紅...
2015-07-06 -
小課堂：孕媽泡腳足療要慎重
小課堂 1、寫給孕媽媽：孕媽泡腳足療要慎重 一些孕媽媽到了懷孕的後期，會出現腳腫，這時候用溫水洗洗腳，可以促進血液迴圈，加強睡眠等，但切記不要去做足部按摩。因為腳上有至陰穴和昆侖穴，在做足底按摩時...
2015-12-04 -
泡腳也是一門科學
春夏秋冬都要泡腳，不同的季節會帶給你不同的體會和健康，但是泡腳要正確了，包括水溫和時長的界定，不然也是徒勞哦。 1、 泡腳最佳時長：泡腳時間以30~45分鐘最好，每天或隔天泡1次即可。 2、 ...
2017-02-23 -
孕期溫水泡腳好處多
被稱為人體第二心臟的腳，在孕媽咪懷孕後的負擔可不輕，它要支撐起孕媽咪全身的重量，因而常常會導致酸痛、腫脹。因此，對足部的保養就顯得尤為重要。 適當的足腿部按摩能夠起到令孕媽咪精神放鬆，舒緩懷孕時...
2017-02-23 -
秋冬孕媽媽泡腳需知4秘密
秋冬是最佳的養生季節，除了食補，孕媽還可以通過其他方式進行調和。如中醫沐足也是很好的方式，簡稱“泡腳”。當然，泡腳並不是指用熱水把溫度傳遞給雙腳那麼簡單，對孕媽來說，選擇適當的藥材泡腳，是非常重要...
2013-10-23 -
冬日泡腳的好處，浸腳的最佳方法
中醫學有這一說：「寒從腳下起，人老腳先衰」，《黃帝內經》中的經絡學說認為人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，因此如果雙腳時常凍冰冰，可能會影響身體臟腑的正常運作！想改善情況，經常以熱水浸腳是相當不俗...
2015-12-31 -
冬季孕婦宜泡腳促進迴圈
冬季孕婦最好的促進血液迴圈的方式就是泡腳，而且在睡前泡下腳，晚上睡眠會更香，而且睡眠品質也比較好，更重要的是泡腳可以調節孕婦的身體健康。 冬天泡腳好處多 中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑...
2013-12-11 -
女性陰氣重 多曬太陽和泡腳
女性是以“陰”為代表，陽氣不足女性就需要補陽，但藥補不如食補，最關鍵的還是調節飲食和適量運動，其中曬太陽和泡腳就是補陽的不錯方法。女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經不調、宮寒痛經，不愛說話，總是...
2015-01-18 -
黑糖姜汁湯圓 新手媽咪的暖胃美食
功效 暖胃補血 主料 紫地瓜泥50g黃地瓜泥50g糯米粉300g 輔料 水50g薑片120g黑糖150g水600g 製作步驟 1. 紫地瓜跟黃地瓜切片放入電鍋,外鍋一碗水,蒸熟搗碎,放入盆中一起搓揉...
2016-02-18 -
冬季嚴寒，熱水泡腳三建議
不少人都喜歡在冬季睡前泡個熱水腳，但有的人，尤其是睡眠不好的人卻發現，泡腳後反而精神更好了，入睡更困難。究其原因，是他們泡腳時水溫過高。泡腳確有安眠的作用，為使泡腳能發揮更好的保健效果，現提出以下3...
2015-02-05 -
女性冬季泡腳要加四樣寶
生薑祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。需要注意的是，用生薑泡腳並...
2015-02-15 -
寶寶感冒流鼻涕怎麼辦，珍竅康泡腳百試百靈
寶寶感冒流鼻涕怎麼辦？小孩鼻塞流鼻涕怎麼辦？感冒流鼻涕吃什麼藥？這些問題不僅僅是很多家長關心的問題，很多成年人也一直都在關注；隨著氣溫驟降，冷空氣侵襲，無論是成年人還是寶寶們抵抗力都普遍變差，稍不...
2017-02-28 -
艾葉泡腳寶寶很少生病
小果剛剛一歲半，由於出生時奶水不足，沒吃過母乳的他免疫力很差。記得去年剛滿半歲，冬季便來了，沒有母體帶來的免疫力，小果三天兩頭生病，不但感冒、咳嗽，還喘得厲害，幾乎一冬天都住在醫院。 為了讓小果少...
2009-02-04
