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孕婦飲食注意N個技巧
懷孕期間的飲食對胎兒及母體都非常重要，為了提供胎兒充足的營養，同時避免熱量攝取過多而造成自身的體重負擔，準媽媽應該掌握正確的飲食技巧，才能吃得營養又放心。 一般準媽媽的5大飲食技巧 準媽媽的營...
2012-07-01 -
用嬰兒背帶 姿勢不要出錯
嬰兒背帶的使用，讓越來越多的家長把雙手從抱孩子的狀況中解救出來。但不久前，美國聯邦消費者產品安全委員會卻發出警告，嬰兒背帶、背巾可能導致嬰兒窒息，需謹慎選擇并使...
2012-03-23 -
分娩姿勢怎么舒服怎么來
無論你做了怎樣充足的心理準備，臨產，都是一個令孕媽咪恐懼的時刻。也許你已通過媽媽，獲得了對產痛的認識，可你比媽媽要幸運得多，現在的分娩已不再是單一選擇，你完全可以隨心所欲選擇最適合自己的分娩方式。...
2012-03-23 -
哺乳的正確姿勢(組圖)
2011.10.12 NO.203 新媽媽最開始喂養寶寶時可能會手忙腳亂，踏出第一步自己才會越來越有自信。一個簡...
2012-03-10 -
哺乳＆銜乳的正確姿勢！
分娩的疼痛尚未完全退去，新媽媽就又要面對哺乳這件非常重要也比較艱難的事情。很多媽媽并不知道，不正確的哺乳姿勢和銜乳姿勢，會造成哺乳疼痛、乳☆禁☆頭破裂等問題，所以，對于新媽媽來說，正確的哺乳姿勢和寶寶...
2012-03-20 -
解析母乳喂養正確姿勢(圖)
在媽媽母乳喂養時，抱小寶寶的有數種姿勢，您可以每種都試試，選擇一種您和自己的小寶寶感覺最舒適的姿勢。無論選擇哪種姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助于寶寶正確的“吮住”或“攀著”。也不...
2012-03-09 -
準媽咪 分娩技巧早掌握
首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些癥狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長于30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹...
2012-03-09 -
哪種睡眠的姿勢對寶寶最好
剛生下來的寶寶渾身都特別細嫩，常常讓爸爸媽媽不知如何是好。就連最平常的睡覺也讓年輕的父母不知所措。究竟哪種睡眠的姿勢對寶寶最好呢？看看專家的建議吧。 不要抱睡 很多父母都是習慣哄抱著寶寶睡覺，等...
2012-02-23 -
春季促進兒童長高推拿技巧
2010.03.16 NO.039 據世界衛生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達7.3 毫米，十月份長得最慢，...
2012-06-04 -
生孩子的７種姿勢（圖）
2012.06.08 NO.517 預產期一天天的逼近，初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎么用力，好讓胎兒可以順利娩出，甚...
2012-06-08 -
寶寶五種不良的走路姿勢
2012.04.12 NO.385 孩子終于邁出了第一步，這讓你感到非常自豪。但是，對他走路的姿勢，卻不敢恭維。...
2012-06-19 -
女人絕密“性”技巧大曝光
纏綿之際，為什么你努力迎合還是若有所失？難道你甘心裝著遺憾過一輩子？莫非高☆禁☆潮那事兒是天生的伎倆，學不來只好認命？看看下面三位女子的高☆禁☆潮體會吧，我們不依賴男人不...
2012-06-24 -
最傷腰的5個姿勢你有嗎？
腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，如果不在年輕的時候做好腰部保健，等到年級漸長，腰部毛病就逐漸開始出現了。但你知道哪些姿勢最傷腰嗎？中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊！ ...
2012-03-21 -
８姿勢可幫助產婦緩解產痛
子宮開始宮縮后，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心里也很恐懼，身心備受煎熬。如果采取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助于順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂...
2012-03-25 -
真人示范母乳喂養姿勢(圖)
作為新手媽媽的你在哺乳歷程中尤其是初始階段，很多難題令你措手不及、暈頭轉向。 那么究竟什么樣的部位姿勢才是最正確的呢？ 現在先來介紹一下幾種最基本的哺乳姿勢。 交替乳☆禁☆房哺乳 交替哺乳可讓嬰兒...
2012-03-12 -
吃素準媽媽的4大飲食技巧
吃素準媽媽的4大飲食技巧 基于宗教或身體因素而長期茹素的準媽媽，常會擔心無法供給胎兒所需，其實，素食準媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 技巧1 蛋白質攝取很重要 蛋...
2012-03-23 -
孕婦應選的睡眠姿勢
懷孕后，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所占據，這必然對心...
2011-02-27 -
孕婦應選的睡覺姿勢
懷孕后，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所占據，這必然對心...
2011-02-27 -
準媽咪姿勢與安全
準媽媽的舉手投足都關系到胎兒的安全——此話并非夸張，那么，這段非常時期的姿勢和平常人有什么不同呢？ 脫掉高跟鞋 懷孕后，為了保持身體平衡，準媽媽要脫掉平日鐘愛的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走時雙腳...
2011-02-26 -
懷孕不同時期采取的睡眠姿勢
妊娠四個月以前，由于子宮增大還不明顯，體位對胎兒和母親的影響比較小，孕婦可以采取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以后，子宮增大的較迅速，就應注意睡眠姿勢了。 當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫脊...
2011-02-27
