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女人三十后許自己一個好孕
“結婚生子”,聽上去銜接緊密的兩個動詞,如今卻被越來越多的女性將其間隔越拉越長——產婦高齡化已成為中國乃至全世界的一種普遍的現象! 北京婦產醫院曾對34歲以上的產婦進行過統計,結果發現,2002...
2011-03-17 -
懷孕禁忌之忌婚后馬上懷孕
有的年輕夫妻結婚不久,妻子就懷孕了,這種做法通常不予提倡。 在結婚前后,夫妻雙方都為婚事盡力操勞,休息不好、吃不好,精力消耗也很大,會覺得筋疲力盡。可想恢復雙方的身體健康狀況,確實需要在婚后一段相...
2011-03-12 -
三十歲以后懷孕會怎樣
過去一直認為,晚孕對母親和胎兒來說都不是太明智的選擇。如今這種情況已經有了很大的改變。根據一項人口調查,已婚婦女直到30歲仍未懷孕、也不放棄要孩子打算的占半數以上。 高齡孕婦最擔心兩個問題一是...
2011-03-12 -
三十歲以后懷孕真的危險嗎
過去,女人在30歲以后才懷孕是不多見的。實際上,這種情況在近年來已經有了很大的改變。根據一項人口調查,已婚婦女直到30歲仍未懷孕,也不放棄要孩子打算的占半數以上。年齡對于女人生育能力沒有致命的影...
2011-03-17 -
懷孕能增加十年免疫力
在女性知識分子特別是一部分白領中,工作、事業及個人的生活質量往往都排在十分重要的位置,她們中的很多人崇尚單身貴族或兩人世界的生活,拒絕生育兒女。是否生育,每個人有自己選擇的權利,但是醫生提醒她們,...
2011-03-05 -
離婚后面對孩子時的“注意事項”
美國大多數的研究統計已經指出,在父母離婚的孩子中,學業成績、人際關系和身心狀況能保持不變的不到1/5。其中,男孩子的適應能力又遠不如女孩子。在一份對小學生的調查報告中也顯示,一般情況下,父母離異的孩...
2011-03-12 -
新手媽咪產后三忌八注意
人生道路因為新生命的到來而發生改變:丈夫、孩子還有你,并駕齊驅。 身兼媽媽的新任務,自然應更小心寶寶和自己的身體健康。現在,北京瑪麗婦嬰醫院的資深婦產科醫師為你列出新手媽媽的“三大忌律,八項注意”,...
2011-03-05 -
春季每天三十分鐘有效減肥法
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘,把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒,接著再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些,但不是要達到短...
2011-03-12 -
三十個產后快速恢復身材的飲食方法
2011-03-05 -
生活形態改變致婚后發胖
結婚可能成為讓你肥胖的“危險分子”。如果不信,你可以觀察一下身邊那些已經結婚的同事,那些曾經健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些發胖的跡象,尤其是新婚后的丈夫,小肚腩很快就像吹起的氣球一樣呈現出來...
2011-03-03 -
塑身:三十歲女人的瘦身經驗錄
2011-03-08 -
如何保持婚后苗條
很多家庭主婦都感到,婚后比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥,除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外,還應注意以下幾點: 1.切忌空腹去購物應該吃飯后去購物,因為餓著肚子去,難...
2011-03-11 -
美膚保養 綻放三十魅力肌膚
三十,這時皮膚正處于一個轉折時期,我們必須好好地呵護自己美麗的肌膚。 如果說15歲時表層的皮膚是兩周更新一次,那么30歲后這一過程將需要兩倍多的時間。皮膚的表面會積存大量壞死的細胞,致使皮膚變得...
2011-03-12 -
讓你產后三圍比產前更好的方法
產后媽媽生下寶寶,媽媽的身體也發生了很大變化。原來令人羨慕的三圍不見了,取而代之的是又肥又寬的身才。那媽媽在產后恢復中怎樣才能找回原來的三圍呢?每天練習10分鐘下面這個動作,讓你產后三圍比產前更好...
2011-03-04 -
尋找原因 婚后發胖4個陷阱
兩個相愛的人終于生活在一起,本著“愛屋及烏”的原則,倆人的生活習慣互相影響,甚至連對方的陋習也一并接收,導致身形越來越肥胖。 婚后,多數人都會變胖,可很少有人把增加的體重“歸功”于結婚,因為大家...
2011-03-06 -
男士,警惕婚后發胖
許多人往往從婚后身體開始發胖,這是一種較常見的現象。 從20歲開始,體內脂肪和肌肉組織的比率趨于增加。年齡越大,鍛煉越難,肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降,到40歲時,心臟和肺的功能逐漸減弱,...
2011-03-15 -
抓住產后三時段,窈窕身材把你還
導讀:在產后6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減露的最佳狀態,所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”,所以各位新媽媽們可要好...
2011-03-17 -
三十歲絕對美膚必做的16件事
1.補鈣:專家證實,女性28歲以后, 身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期,則加至1500 毫克。 2.補充纖維素:這個時期女性...
2011-03-05 -
男士為什么婚后易發胖?
許多人往往從婚后身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率降低,...
2011-03-12 -
揭秘三十歲女星的減肥私招
肥秘方知多少?快來看女星減肥。有效的減肥秘方包你大開眼界,楊采妮減肥吃沙拉……還有呢?快來看看吧…… 楊采妮沙拉女王 退居幕后并專心嫁做人婦的楊采妮說自己并不會刻意去減肥,然而有時候會連續吃上一個...
2011-03-04