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鍛煉是防止產后發胖的有效方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原來的...
2011-03-07 -
專家教你預防產后發胖
陜西省婦幼保健院產二科 閆坤 產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。 因此，為保持苗條身材，...
2011-02-27 -
預防產后發胖的五點
產后發胖是大多數女士的“致命傷”。 一旦造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士...
2011-03-05 -
孕婦保健,怎樣防止產后“發福”
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食并且堅持健美鍛煉，是防止產后體形改變的重要措施 昨天，一位同事來探望我，她見我用母乳喂養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什么也不能自己奶呀，小心你的體形！”...
2011-03-16 -
男士為什么婚后易發胖？
許多人往往從婚后身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，...
2011-03-12 -
5大方法有效防止產后發胖
產后發胖是大多數女士的“致命傷”。一旦造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡力做...
2011-03-01 -
婚后的胸部保養
人體的某些部位對于性刺激特別敏感，它們被稱為動情區。女性的動情區多于男性，因為它們在性刺激中比視覺及心理刺激要重要的多。動情區可以通過各種刺激形式和不同程度的接觸得到刺激。根據動情區的敏感程度不同...
2011-03-13 -
新媽媽產后發胖可預防
導讀：產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。 產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是...
2011-03-11 -
尋根究源 婚后致肥四陷阱
結婚后兩個人的生活形態發生了一定的變化，不論這種轉變是好還是壞，都可能成為日后變胖的原因，兩個相愛的人終于生活在一起，本著“愛屋及烏”的原則，倆人的生活習慣互相影響，甚至連對方的陋習也一并接收，導...
2011-03-03 -
產后發熱對癥下藥
產婦在剛生過孩子的一晝夜之內，體溫可能略為升高。產后三、四天因乳☆禁☆房充盈，乳汁流通不暢，體溫亦可升高，但一般不超過38℃，很快就會恢復正常。除此之外的發熱，都應視為異常。對于異常情況，新媽媽切不可忽視...
2011-03-13 -
產后發熱是怎么回事?
產后發熱是怎么回事? 有些產婦產后10余天內經常出現發熱的現象，產婦心里很不安定，這是怎么回事呢?這是由于致病細菌侵襲產后子宮 內的創面并擴散到生☆禁☆殖☆禁☆器官或盆腔其他部位，引起的炎癥反應。 妊娠后期性☆禁☆交...
2011-03-14 -
預防產后發胖 坐月子要注意的五問題
產后發胖是大多數女士的傷心事。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持苗條女兒身，坐月子的女士應盡量做到以下五點。 保持...
2011-03-13 -
人工流產后發生感染怎么辦
人流后2周內出現的生☆禁☆殖☆禁☆器官感染通常與手術有關。感染發生率與一般宮腔操作術近似。人流后發生急性子宮內膜炎者現已較少見。發生感染的主要原因是： ①無菌操作不嚴格。 ②受術者在術前有陰☆禁☆道炎、宮頸炎或盆腔炎...
2011-02-27 -
婚后避孕不當也能導致不孕
1 在當今社會上，許多年青夫婦由于學習、工作、住房、經濟等原因，婚后1-5年內不想要孩子，采取了各種各樣的避孕措施，但有些人因避孕方法不當導致不孕。那么婚后采用什么方法避孕最好，就成為這一避孕族最關...
2011-03-13 -
三個絕招熾熱升級婚后性☆禁☆福
有人說：結婚或者不結都會讓人后悔。難道婚姻真的會讓人覺得，已乏味得不值得向往，從而更缺少了長相守的信心。那么，如何讓你的男人警醒過來？如何讓他沿著你想要的方向，變回熱戀時的激情萬分？在這里，你要做...
2011-03-02 -
男人為什麼會發福
飲食因素 1、腰圍增粗的核心因素是體內能量過剩,產生原因包括：吃的過多;活動又少;或兩者兼而有之. 2、流行病學資料顯示,隨著生活條件的改善,人們攝入的能量日益增高.在很多人心目中,高能量食品...
2017-02-12 -
男人發福怎麼辦
七個小運動可以幫助預防男人發福,特別是中年男士,每天抽些時間練一練,肥胖無蹤影. 1、木偶運動 這個木偶運動主要針對上臂還有腰腹部位鍛煉.首先站直,然後將兩腳張開,雙手手臂平舉起來,彎曲手肘,...
2017-02-12 -
男女各異的發福問題
美國醫學專家認為,儘管中年“發福”的現象總的來說不分男女,但是,由於男女生理的差異,中年“發福”的部位不一樣,對身心健康的危害也不完全相同,因而中年男女防止“發福”的重點也有所不同. 美國迪尤克...
2017-02-12 -
如何預防男人婚後發福?
一些男人“婚後胖”最主要的原因就在於此,不愛鍛煉了,肌肉不結實,脂肪增加了,越來越胖了,這是一個很簡單的退化過程,但是絕大多數人卻並沒有注意. 想不發胖最好先把肌肉練起來,普通的有氧運動是滿足不...
2017-02-13 -
醫師支招讓你產後不“發福”
一位同事來探望我，她見我用母乳餵養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什麼也不能自己奶呀，小心你的體形!”看來，如果採用母乳餵養，只有犧牲自己的苗條為代價了。 黃教授支招： 懷孕期間是女性一生...
2017-02-15
