發胖－產后媽媽們的煩惱

八大秘訣狂吃中餐不發胖

中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃到美味的中餐，又不會使減肥效果付諸東流。...

經常少量飲酒者身體不容易發胖

美國最新公布的一項研究顯示，與一貫滴酒不沾的人相比，那些平時少量飲酒者身體發胖的可能性要更低一些。 據《每日郵報》12月5日報道，進行這項研究的是兩名美國學者，他們分別是來自得克薩斯理工大學的阿...

人到中年為什么要防止發胖

正常人的進食和機體能量的消耗是長期保持平衡的，一旦平衡失調，人就會變得過胖或過瘦。 40歲以后的人常易發胖，在日常生活中是屢見不鮮的。 從生理方面，男性到中年，女性絕經后，內分泌功能減退，各組織代謝...

躲開天涼發胖的陷阱

小心啊，秋高氣爽的天氣背后隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的...

怎樣吃零食不會發胖?

提起零食，總是讓人又愛又恨，愛的是它的好吃，讓人不免一口接一口，恨的是吃多少，長多少，而且還可能馬上就現世報呢！在享受零嘴的同時，海報網編編提醒你，有些零嘴是亦正亦邪，有的可是陷阱多多，在選購與食...

婚后的胸部保養

人體的某些部位對于性刺激特別敏感，它們被稱為動情區。女性的動情區多于男性，因為它們在性刺激中比視覺及心理刺激要重要的多。動情區可以通過各種刺激形式和不同程度的接觸得到刺激。根據動情區的敏感程度不同...

吃出好身材 不發胖飲食法

體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此，打著減肥招牌的事業，永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛發即可瘦身的新概念，以機器判讀毛發中微量元素的分布狀況，進而推測人體肥胖情形，結果發現，瘦...

新年聚餐不發胖

聚餐前做好準備 1、 如果你對餐館不熟悉，那么在出發前，可提前打電話了解情況，也可在網上查看他們的菜單。 2、 隨時在車內放一袋小蘋果或其他健康點心，并在朋友進餐館前先吃一個。這樣做不僅可以...

尋根究源 婚后致肥四陷阱

結婚后兩個人的生活形態發生了一定的變化，不論這種轉變是好還是壞，都可能成為日后變胖的原因，兩個相愛的人終于生活在一起，本著“愛屋及烏”的原則，倆人的生活習慣互相影響，甚至連對方的陋習也一并接收，導...

新媽媽產后“發胖”可預防

陜西省婦幼保健院產二科 閆坤 產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。 因此，為保持苗條...

產后發熱對癥下藥

產婦在剛生過孩子的一晝夜之內，體溫可能略為升高。產后三、四天因乳☆禁☆房充盈，乳汁流通不暢，體溫亦可升高，但一般不超過38℃，很快就會恢復正常。除此之外的發熱，都應視為異常。對于異常情況，新媽媽切不可忽視...

產后發熱是怎么回事?

產后發熱是怎么回事? 有些產婦產后10余天內經常出現發熱的現象，產婦心里很不安定，這是怎么回事呢?這是由于致病細菌侵襲產后子宮 內的創面并擴散到生☆禁☆殖☆禁☆器官或盆腔其他部位，引起的炎癥反應。 妊娠后期性☆禁☆交...

月子期間如何可預防發胖

產后發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應盡量做到以下五...

人工流產后發生感染怎么辦

人流后2周內出現的生☆禁☆殖☆禁☆器官感染通常與手術有關。感染發生率與一般宮腔操作術近似。人流后發生急性子宮內膜炎者現已較少見。發生感染的主要原因是： ①無菌操作不嚴格。 ②受術者在術前有陰☆禁☆道炎、宮頸炎或盆腔炎...

兒童發胖，五歲是個坎

湖北省婦幼保健院的一項最新調查表明，武漢市“小胖墩”１０年間增長了３倍，而５歲，是他們突胖的高峰。 這項流行病學調查共調查１．６萬余名７歲以下的兒童，檢查出單純性肥胖兒童超過同齡小孩標準體重的２０...

睡眠不足的兒童容易發胖

一項對美國2 000名兒童進行的為期5年的調查顯示，與睡眠充足的兒童相比，那些睡眠不足的兒童體重更易超重。 美國伊利諾伊州西北大學的研究人員對2 281名來自全美各州的兒童進行了5年的跟蹤調查。...

婚后避孕不當也能導致不孕

1 在當今社會上，許多年青夫婦由于學習、工作、住房、經濟等原因，婚后1-5年內不想要孩子，采取了各種各樣的避孕措施，但有些人因避孕方法不當導致不孕。那么婚后采用什么方法避孕最好，就成為這一避孕族最關...

口服避孕藥引發女性發胖？

1 夏季天氣炎熱，很多婦科疾病進入了高發期。女性日常生活中應該注意些什么?如何預防?得病后又如何應對呢?著名婦科專家、海南中西醫結合醫院中醫科副主任醫師胡秀蘭做客本報“南國名醫會客廳”，為廣大女性解...

短效口服避孕藥不會導致發胖

1 在國外，短效口服避孕藥已成為歐洲女性避孕方式的主流選擇，15~45歲女性使用復方短效口服避孕藥的比例高達40%，而我國使用短效口服避孕藥的比例僅為2.22%，并且還以緊急避孕藥為主。調查顯示，不...