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產后婦女為何易得憂郁癥，如何預防
產后婦女為何易得憂郁癥，如何預防 有些婦女分娩后，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂郁愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚，...
2012-04-24 -
孕期保養乳☆禁☆房產后母乳流暢
很多孕婦產后沒有足夠的奶水，除了產婦本身營養不良外，在妊娠期對乳☆禁☆房沒有足夠重視也有關系。有的孕婦在妊娠初期，因乳☆禁☆房突然脹大影響美觀，仍然將乳☆禁☆房緊裹在小乳罩中，導致乳☆禁☆房血液供應不足；也有的孕婦因乳☆禁☆房...
2011-03-12 -
產后婦女如何恢復健美體形
未育的女性是富于體形曲線美的。生育后的婦女，由于妊娠、分娩和產后哺乳，體形會發生顯著的變化，表現為乳☆禁☆房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮膚彈性下降，昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代。婦女產后如...
2011-02-19 -
危害新媽媽產后月子保養的10大錯誤觀念
·產婦坐月子期間需注意哪些事項 ·夏季坐月子應注意哪些事項 產后月子保養的10大錯誤觀念。 1、“惡風” 如室內衛生環境差、空氣混濁，易使產婦、嬰兒患呼吸道感染，夏日里門窗緊閉、裹頭扎腿，...
2011-03-13 -
產后婦女怎樣恢復完美體形
女性在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 一、產后100天怎樣恢復完美體形？ 在腹...
2011-03-08 -
新媽媽產后必做的保養措施
產后第一天該做什么？ 從產房出來那一刻起，產婦就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關系到產婦以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后第一天該做些什么。 觀察產...
2011-03-04 -
產后愛美的婦女應該怎樣美乳呢？
產后乳☆禁☆房變形完全屬于正常的生理變化，在懷孕的時候，母體為了做好哺乳的準備，因此乳腺會變得很發達，乳☆禁☆房隨之變大。由于乳☆禁☆房內部沒有肌肉組織，因此給予適當的乳☆禁☆房支托，對維持乳☆禁☆房外形是很重要的，比如可以預防...
2011-02-27 -
產后如何保養才讓眼睛恢復
孕期眼睛的生理變化多會在產后恢復 在坐月子期間，眼睛的保養相對影響了復原的狀況。 飲食不當造成眼睛疲勞現象 準媽媽在坐月子期間，如果吃錯或補錯，反而會破壞全身的細胞以及內臟收縮回來的本能，造...
2011-03-13 -
產后婦女的沙發緊縮瘦腹運動
減肥專業人士介紹，產后婦女運用沙發緊縮運動對消除腹部脂肪十分有效。 其具體方法如下： 坐在沙發邊緣，雙腳放在地板上，雙手放在腹部。大腿放松并微微外展，接著上身向下壓低，直到你的胸部剛剛觸及沙發坐...
2011-03-17 -
中醫師建議產后婦女可做的運動
懷孕導讀：產后能洗澡嗎？ 一、呼吸運動 仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然后將氣呼出。 二、舉腿運動 仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可...
2011-02-27 -
孕婦產后怎樣保養皮膚
產后，皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應去找醫生談談，看看有什么病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養雪花膏。 這個時期為了授乳和照顧嬰...
2011-03-12 -
準媽媽拒絕黃產后恢復保養
相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節來臨之際，北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示：“誰說生完孩子就邁入了...
2011-02-26 -
產后胸部保養 乳☆禁☆房不松弛
有些女性在生完孩子后，為了使 乳☆禁☆房 不松弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后， 乳☆禁☆房 就真的無法保持原狀了嗎?產后注意保養 胸部 ，讓 胸部 不變形。 婦產科醫生說，其實，大多數媽媽產...
2011-03-01 -
產后婦女怎樣護理好健美乳☆禁☆房
眾所周知，母親的乳☆禁☆房是嬰兒天然的優質“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳☆禁☆房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳☆禁☆房的護理呢?除做好孕期護理之外．產后主要...
2011-03-14 -
產后婦女需做哪些檢查
現實生活中，不少婦女一旦生下寶寶，便把重心轉移到新出生的寶寶身上，產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那么注意了。專家提醒產婦，在分娩后也要注意自己的身體，及時進行必要的產后檢查，使產婦盡快得到恢復。 ...
2011-03-04 -
產后乳☆禁☆房的護理和保養知識
無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔.春光常在。有不少產婦,特別是白領產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗...
2011-03-12 -
九種食療讓產后婦女快復元
由于氣溫的不斷升高，在炎炎夏日里，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個炎熱的夏天里擁有一個合理的飲食習慣對于緩解上述癥狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2011-03-04 -
產后婦女怎樣恢復乳☆禁☆房的迷人曲線
產后婦女由于哺乳等原因，乳☆禁☆房會出現下垂而變形等現象，失去了以前的彈性和迷人曲線。產婦要恢復乳☆禁☆房的曲線，不妨試試以下鍛煉及飲食方法： １.吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次...
2011-03-12 -
產后乳☆禁☆房護理和保養知識
無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔.春光常在。有不少產婦,特別是白領產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗...
2011-03-06 -
產后頭發和頭皮保養！
產后頭發和頭皮保養！是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后頭發和頭皮保養！”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 坐月子時到底能不能洗頭？生...
2011-03-03
