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錯吃紅棗不補血！補血食物怎樣吃你知道嗎？
很多女性朋友都會有“飯後閒時嚼紅棗，臉色紅潤精神好”的誤解。實際上單吃紅棗並不補血！紅棗要和葡萄乾、龍眼一起吃才會起到補血的效果！日常生活當中到底有哪些食品是補鐵家族的中流砥柱？又有哪些食物會影響...
2017-02-17 -
6個月寶寶補血食譜大全
6個月寶寶補鐵食譜： 蛋黃泥 用料：雞蛋1個，精鹽、開水各少許 做法： 1、將雞蛋洗淨，放鍋中煮熟，剝去蛋殼，除去蛋白。 2、取其蛋黃，加入開水少許，用匙攪爛即成。 小貼士：此菜...
2016-10-20 -
10個月寶寶補血食譜大全
10個月寶寶補血食譜：豆腐蛋黃粥 材料：豆腐1小塊，蛋黃1/2個，粥半小碗 做法：豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟後，取出1/2個蛋黃壓碎。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開...
2016-10-24 -
9個月的寶寶補血食譜大全
9個月寶寶補血食譜：疙瘩湯 原料：麵粉200g、蔥1根、油、精鹽、白蘿蔔 做法：首先把白蘿蔔洗乾淨，切成細絲，在鍋內先用油炸一下，在加水，加鹽，在等待水開的時候，就把麵粉放在碗中，加一點涼開...
2016-10-22 -
8個月寶寶補血食譜大全
8個月寶寶補血食譜：紅棗肝泥 原料：紅棗、嬰兒肝粉 做法： 1、紅棗用清水浸泡，洗淨，上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當溫開水，調成糊狀，加入肝粉均勻。 小貼...
2016-10-19 -
妊娠貧血的補血食物
介紹以下幾個飲食原則和補血食譜： 1、是多吃含鐵豐富的食物。 動物的肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。瘦肉、鴨血湯、蛋黃、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。 2...
2017-02-18 -
葡萄胎術後吃什麼好 推薦2款補血食譜
葡萄胎術後吃什麼好 推薦2款補血食譜 葡萄胎術後要預防感染與貧血，多服用陳年紅糖可以補血，飲食方面多吃易消化的食物就可以，多注意休息避免過度勞累。以下介紹兩款葡萄胎的食譜。 淮杞西洋參燉海...
2016-08-31 -
產後補血食譜 桂圓燕麥粥的做法
產後補血食譜 桂圓燕麥粥 【食材】燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。 【做法】 1：取一個湯鍋，往鍋裡加入桂圓及800ML清水，大火煮5分鐘。 2：把麥片倒入鍋內，繼續大火煮開，...
2016-06-12 -
孕前補血食譜：清炒豬肝
傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適...
2017-02-19 -
妊娠補血食療方
1、人參粥 人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 ...
2015-01-20 -
孕婦補血食譜大全
孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩 原料：牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量。 調料：辣豆瓣醬10克，番茄醬10克，料酒15克，糖10克。 做法： 1.紅蘿蔔去皮洗淨，切成塊。 2...
2016-10-13 -
嬰兒補血吃什麼 嬰兒補血食譜有哪些
寶寶貧血可能是因為缺乏鐵元素，所以給寶寶補血需要吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟（肝）等動物性食物及綠色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黃，是最好補鐵的方法。嬰兒補血吃什麼含鐵豐富的食物補血要從補鐵...
2016-08-30 -
貧血吃什麼好 補血食譜有哪些
貧血的人吃什麼好胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃...
2017-01-18 -
經期失血過多怎麼辦 女性經期補血食物
女性來月經雖然是排毒的一個過程，但失血過多怎麼辦，不及時補給會造成身體失衡。下面分享關於女性補血的一些食物，溫和補血才能更利於經期健康。黃豆黃豆並不是直接補血的一個食物，它是通過異黃酮素來調節荷爾蒙...
2017-02-20 -
經期前後吃什麼補血 女性補血食療方法
女性因為生理比較特殊，常常會出現缺血的症狀。缺血時間一長，就容易導致其他疾病。像缺血就容易造成宮寒，宮寒時間長容易導致不孕。像缺血容易造成月經不調，長期會導致經血不乾淨而不利於懷孕等。那麼有些人又會...
2017-02-20 -
孕婦貧血能吃紅棗嗎 孕婦補血食譜推薦
我們都知道，貧血是很常見的一種毛病，很多人都會有患有貧血的症狀，尤其是女性朋友。貧血是不利於身體健康的，那麼孕婦貧血可以吃紅棗嗎？懷孕期間准媽媽可以適當的吃一些紅棗，可以促進孕婦對鐵質的吸收，對孕婦...
2016-07-06 -
孕期養血補血食譜
肝胰海參 用料：水發海參150克，豬肝250克，豬胰2條，菜心8棵，料酒、醬油、豬油、澱粉、白糖、精鹽、薑、蔥、雞湯各適量。 制法 1、水發海參洗淨，切條。 2、把豬肝切成片。 3、把豬...
2014-08-31 -
嬰兒輔食吃什麼補血 教你做4款補血食譜
一、寶寶輔食之補血食譜 1、高肝米糊 原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉 做法：將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀，加入適量的肝粉攪拌均勻即可。 2、紅棗肝泥 原料：紅棗、嬰兒肝粉 做法：紅棗用清水...
2016-04-11 -
孕婦補血食譜：瘦肉燕窩湯
燕窩一直都是滋補養顏的好東西，給孕期的媽媽們用來補血也是很不錯的。今天就教大家做瘦肉燕窩湯。 用料： 燕窩幹品5克、瘦肉600克、豬骨50克 做法： 1、 將幹品燕窩用常溫水浸泡2-3個小時，燕...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：甜椒牛肉絲
很多孕婦在懷孕期間都很喜歡吃些落辣的東西，今天小編就給大家介紹一款補血的甜椒牛肉絲。 原料： 甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克。 調料： 油50克，香油10克，料酒10克，...
2017-02-20
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5回答
八個月寶寶補血食譜是怎樣的？要如何製作？
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5回答
哺乳期補血食譜有哪些呢？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？推薦一哈
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懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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求孕期貧血食譜！吃什麼保胎又補血呢？
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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3回答
孕婦孕期的補血食譜有哪些？
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寶寶缺鐵，平日應該多吃哪些補血食物？