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孕婦產后煩惱之:體重
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞動物問題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。 體重變化 準媽媽的產后體重會急速上升，因為在懷孕期間，準媽媽...
2011-03-02 -
孕婦產后怎樣擁有小翹臀
方法一：下蹲 下蹲能充分鍛煉大腿和臀部肌肉。兩腳分開，與肩膀同寬；雙手放在頭后，臀部用力，慢慢下降，好像要坐到椅子上；堅持5—10秒，慢慢起來，重復2組，每組10次。 也可以嘗試雙手各握1只8...
2011-03-03 -
孕婦產后四招減肥
減肥">減肥健身教練認為，要減肥首先要“把脖子拉長”，但這并不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開始，頸椎向上牽引，喉頭找頭頂百會，同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎 ...
2011-03-03 -
韓國孕婦產后用海帶湯減肥
海帶不容易煮爛，有個小竅門，只要在煮的時候加幾滴醋就能很快煮軟了。不過，海帶雖好，但容易受到污染致其含砷量偏高。因此，烹飪前應先用清水浸泡２～３小時，中間換１～２次水。孕、產婦吃海帶也要適量，每日...
2011-03-13 -
孕婦產后如何恢復苗條身材
孕婦產后要苗條，不要臃腫 做一個時尚媽媽，最大的障礙莫過于臃腫的形體。于是，不少時髦女性視生育如畏途，害怕從此與苗條永別。 好在隨著健康觀的發展，從孕期開始，準媽媽就不用再填鴨式地進食，高蛋白...
2011-03-18 -
孕婦產后健身操
弓式 俯臥在墊上雙臂置于體側,調整呼吸并向上屈起小腿，吸氣時上身和頸部后仰,雙腿盡量往上翹,腳背繃直,雙手扶住腳尖,雙膝盡量離開地面,保持此姿勢10-20秒,自然呼吸;呼氣時慢慢將上身還原,松...
2011-03-13 -
在醫院“坐月子”有講究
月子醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。月子里醫院全身各系統都發生明顯的變化，因此應更加注意保健，依照老習慣，不能洗頭、洗澡、刷牙、剪...
2011-03-06 -
產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀： 懷孕前，我腹部沒有墜肉，可是產后腹部墜肉多，使得原來穿27號的褲子，現在要穿31號的，簡直無法見人，而我女兒才兩個月大又不能減肥，怎么辦？ 從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26 -
防止孕婦產后乳☆禁☆房變形三大高招
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，...
2011-03-07 -
孕婦產后推薦減肥餐
其實，產后媽咪若是能利用月子中和月子后的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要愈合所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。所以這時候飲食攝取正確...
2011-03-07 -
孕婦產后多吃黃豆芽可減肥潤膚
黃豆芽性味甘寒，內含有蛋白質、脂肪和較高的維生素c、胡蘿卜素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素，有利減肥。所以，黃豆芽能改善頭發組織，使人保持頭發烏黑發亮。女性多吃黃豆芽可以得到烏發、潤膚、減...
2011-03-06 -
孕婦產后乳☆禁☆房松弛怎么辦？
北京和睦家北京婦產科醫生周良鴻說，其實，大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾種情況會影響胸部挺拔：生育多胎，乳☆禁☆房會變得松弛；年齡大了，乳☆禁☆房會因重力的作用變得松弛，這是不可避免的；哺乳時間過...
2011-03-12 -
孕婦產后可以嘗試中藥美容
與傳統的“美女式廣告”相比，現在的化妝品廣告更多地融進了“科技”的成分。動輒就出現諸如“最新研究成果”之類的用語，除此之外，還要附上一些意義不甚了了的英文縮寫，以標榜其產品的前沿性。但是，化妝品畢...
2011-03-12 -
孕婦產后怎樣保養皮膚
產后，皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應去找醫生談談，看看有什么病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養雪花膏。 這個時期為了授乳和照顧嬰...
2011-03-12 -
孕婦產后良好的進食順序更利于減肥
良好的進食順序～ 如果進餐時能先喝湯，再吃蔬菜、豆、魚、肉，最后才吃飯，就能增加飽足感，吃進去的東西也會比較少。如果是以烹調方式來考量，應以燙、蒸、煮、鹵、烤、涼拌等的菜為優先考量，再吃炒、煎、...
2011-03-16 -
為何坐月子要臥床兩周？而在醫院生產后，醫生卻建議要盡早下床活動？
q：為何坐月子要臥床兩周？而在醫院生產后，醫生卻建議要盡早下床活動？ (合肥 莉莉) a：因為生產后子宮松弛，內臟變形。若產后兩周內經常下地活動，內臟容易下垂，而內臟下垂是所有婦女病的根源...
2011-03-06 -
高齡產婦產后恢復有何說法？
導讀：正常情況下，產后一個月可恢復性☆禁☆生☆禁☆活，但大多數女性產后卻害怕過性☆禁☆生☆禁☆活，因為63%的女性產后會出現會陰疼痛，產后12-18個月后仍有10%的人會有疼痛。 懷孕、分娩這個特殊的生理過程對女性的身體...
2011-03-15 -
孕婦產后減肥，找回懷孕前的身材
為什么會胖？胖在哪里和生活方式、飲食與運動又有什么關聯？媽咪們可別小看肥胖，過度肥胖可是會讓身體健康亮起紅燈的！肥胖從視覺上來說，可分為蘋果型與西洋梨型肥胖，而中醫也將肥胖癥依體質分為濕熱、脾虛、...
2011-03-09 -
孕婦產后五步美胸法
step1：兩腳分開，約與肩同寬。一邊慢慢吸氣、一邊將兩手向上伸展，交叉握好。 step2：用力呼氣，此時用力放下手臂、彎起雙肘，并挺起胸部。此動作須一氣呵成。如此重復進行10次。 step3...
2011-03-07 -
針灸減肥要去正規醫院
一到夏季，身材過于“豐滿”的女性們一方面對清涼時尚的夏裝望而興嘆，另一方面減肥的想法又開始泛濫。節食太委屈自己的胃，鍛煉太辛苦自己的腿，于是乎，躺著一動不動就能讓身材苗條的針灸減肥當仁不讓地受到了...
2011-03-15
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1回答
謝謝！我有必要擔心手術醫生會破壞我的內膜及裡層，？在我家這的市級婦產醫院做行嗎？手術多久才能要小孩
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6回答
孕十一周在三級醫院藥物引產醫生說流產完…
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1回答
寶寶是7月26號出生的，是刨婦產，39周，生下來第2天早上拉血然後就送往醫院，醫生說是腸穿孔
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1回答
花都婦產、婦科哪家醫院專業？花都時代怎麼樣
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3回答
在哪裡的婦產醫院可以做孕前檢查？
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4回答
很多婦產科醫院打的廣告都是什麼無痛人流無痛分娩之類的無痛，其實我覺得生孩子怎麼會不痛，不過無痛分娩對寶寶會有什麼影響嗎？我最想知道這個。
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3回答
比較好的剖腹產醫院是哪家？費用高嗎？
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3回答
婦產醫院剖腹產好嗎？順產還是剖腹產好？
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3回答
婦產醫院剖腹產多少錢？誰知道剖腹產的費用呢？
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1回答
誰知道安琪兒婦產醫院2016年生孩子有木有啥優惠活動呀？知道的給具體說下，謝了！！！