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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
產后媽媽乳☆禁☆房保健四秘訣
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為...
2012-06-23 -
孕媽媽分娩必上心理保健課
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現復雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2011-03-15 -
準媽媽重視腳保健
懷孕后負擔最重的是心臟。由于子宮的增大提高了橫膈，90％的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10～15次心跳，心搏出量也增加25％～50％。 被稱為人體第二心臟的腳，在懷孕后的負擔也不輕。...
2011-03-08 -
孕媽媽保胎 五大食物千萬不能碰
孕期飲食很關鍵，如果在孕期吃了不該吃的東西，很容易影響胎兒健康，所以孕媽們，一定要多認識一些孕期的飲食禁忌，這樣才可避免意外發生。下面的這些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千萬別碰這些食物！ ...
2017-03-13 -
孕期的飲食指南 為准媽媽保胎護胎
蛋白質是孕期需求最高的營養，充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎...
2017-03-14 -
孕媽媽保持好心態 胎兒發育更健全
胎兒出生之後，為了智慧的發育，大腦邊緣系統一定要健康，所以，懷孕期間的生活方式對胎兒十分重要。下面胎兒教育也要從“心”開始介紹給你。 胎兒心靈的形成 懷孕14周左右，胎兒的腦中的“大腦邊緣系統”...
2017-04-01 -
背奶媽媽保持產量的黃金技巧
少了寶寶的吸吮，多了工作的壓力，讓背奶媽媽的產奶量每況愈下，越是著急乳汁越少。下面就給背奶媽媽介紹一些上班期間保持泌乳量的黃金技巧，讓你做個名副其實的職場"大奶牛"。 1、增加吸奶次數。這是維...
2015-08-11 -
產後媽媽保持美麗的八大秘訣
有人說女人生完寶寶的體質會改變，不管這種說法真假與否。美麗是女人一生的事業，這種說法是毋庸置疑。女人要愛護自己，產後媽媽該如何保持美麗呢?下面由健康專家來揭秘產後媽媽保持美麗八大秘訣吧。 招法1...
2016-05-25 -
·產後哪些飲食方式能讓媽媽保持好身材
好多新媽媽都會擔心自己生寶寶後的身材恢復問題,下面我們就來看一下哪些方式能讓您保持好身材吧 生了寶貝後，新媽咪既想儘快恢復身體，又想完成母乳餵養的重任，還想擺脫孕期超標的體重。這似乎是個不可能實現...
2016-05-28 -
背奶族媽媽保存母乳的方法
現在很多新媽媽剛剛休完產假後，就走上了工作崗位，而這個時候還有嗷嗷待哺的寶寶，讓媽媽實在放心不下。為了更好的保證寶寶的健康，很多職場媽媽會選擇“背奶”的方式，來繼續母乳餵養的方式。而我們知道常溫下...
2016-05-28 -
孕媽保健好，寶寶更聰明
人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。 人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更...
2016-08-31 -
孕媽保健：孕期曬太陽需注意什麼
曬太陽可以説明人體合成所需要的維生素D，從而促進人體對鈣質的吸收，因此曬太陽是孕媽媽日常保健重要的一項內容，特別是孕中期——胎寶寶成長的關鍵期。但是孕婦曬太陽也不是越多越好，需要注意以下幾點： ...
2015-03-31 -
准媽媽保胎補身的幾款美味
很多女性因為孕期勞累等一些外界原因導致會流產，孕期流產是很容易的甚至對女性的傷害也很大，那麼孕期保胎的食物都有什麼呢?今天小編推薦幾款飲食既能保胎又能補充營養。 小編推薦： 教孕媽媽如何選擇適...
2014-10-13 -
職場媽媽保持健康的5個小習慣
忙碌的工作生活，對家人的過多關心，很容易讓職場媽媽忽略掉對自己健康的關注，尤其是飲食方面，如果沒有太多時間去鍛煉身體，那至少要在飲食上保持一個健康的習慣才行！快看看下保持健康的5個小習慣吧！ ...
2014-06-27 -
准媽媽保持好心情 要學會適當減壓
在懷孕期間，我們一直都在強調，媽媽的情緒對於胎兒的健康是很重要，會影響到胎兒的生長發育，甚至更嚴重到影響日後的性格等多方面，但很多媽媽會說，情緒有時也不是我們自己就可以控制得了的，那麼就一起來瞭解一...
2015-04-30 -
讓孕媽媽保持美麗的四個小竅門
愛美之心人皆有之，對於懷孕的女性來說，同樣也希望自己在懷孕期間能夠依然美麗如故，那懷孕期間要如何保持美麗呢？讓我們一起來瞭解一下讓孕媽媽保持美麗的四個小竅門。大多數的人都知道，想要胎兒健康發育成長，...
2013-11-05 -
讓准媽媽保持好心情的招數等你學
懷孕時期，准媽媽的身體有很大的變化，自然會影響到心情，如果是職業媽媽，那就會更辛苦，可是即便辛苦，准媽媽還是要儘量讓自己保持一個愉快的心情，這不是為其他人考慮，而是為准媽媽自己考慮，據研究，好的心情...
2013-03-08 -
孕婦奶粉和牛奶 准媽保健靠哪個？
孕婦奶粉是很多准媽媽懷孕時期的重要保健品之一，但是也有醫生建議，可以由牛奶代替。孕婦奶粉可以由牛奶代替嗎，一起看看專家分析。 1、孕婦奶粉成分 孕婦奶粉是專門針對孕婦而特別設計的，基本生產...
2015-01-21 -
新媽媽保存哺乳的時候要注意什麼
在生了孩子之後，很多的媽媽都希望知道怎樣才可以給寶寶按時哺乳。要是沒有辦法按時做到哺乳的話，新媽媽不妨先把乳汁擠出來，然後保存起來，在合適的時候讓家裡人幫忙餵養。在保存母乳的時候，主要要做好以下的幾...
2017-12-28
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3回答
馬上要上班了，如何把母乳給媽媽保存了
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媽媽們都愛買保健品，哺乳期能吃保健品嗎？
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我是一位剛剛懷孕的准媽媽，我想知道孕早期口腔保健要注意哪些問題？到孕中期和後期，口腔保健的方法也和孕
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媽媽保持怎麼的睡姿，寶寶最舒服？
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准媽媽保護乳房的方法主要有什麼呢？乳房對寶寶餵養影響大嗎？主要是按摩呢？
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孕期保健：孕媽媽是不是都有喝孕婦奶粉呢？
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春季孕媽媽保胎多吃哪些食物好呢？我老婆孕快2個月下面流血在家保胎的，請問飲食方面有什麼禁忌呢？
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做為一個准媽媽。生孩子的保健要注意哪些
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准媽媽。生孩子的保健要注意哪些
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如何做好准媽媽生產時的心理保健？