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新媽媽解決漲奶的八個妙招
不少哺乳媽咪有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時，乳☆禁☆房開始變熱、變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳☆禁☆房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪...
2012-03-11 -
新媽媽預防乳腺炎有妙招
急性乳腺炎的發生：急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性疾病，多見于初產婦的哺乳期。 預防與調養 1、產前常用毛巾、肥皂洗擦乳☆禁☆頭，并用拇、食指捏拉乳☆禁☆頭，使皮膚變得堅韌。 2、哺乳期應保持乳☆禁☆頭清潔，每次喂完奶應...
2011-02-26 -
準媽媽順產有妙招
準媽媽順產有妙招 婦產醫院專家說，準媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關于順產的“流言”就也一直傳來傳去。 其實，想要順產，有些妙招是你必須要知道的！ 首先，我們必須了解影...
2012-06-23 -
經驗媽媽傳授生男生女妙招
Y精子游得較快、但壽命短，X精子游得慢、但存活較久。所以選擇在排卵時同房， Y精子 “先馳得點 ”的概率較高，而在排卵前幾天同房，等卵子成熟時，所剩X精子較多，生女兒的“勝算”也比較大。測試排卵期的...
2011-03-01 -
孕期準媽媽補鈣3妙招
平時必須多向太陽要vd 提案一：平時必須多向太陽要vd 陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面，使皮下的7-脫氫膽固醇變成vd，因而vd又被美名為陽光維生素。vd能大大促進胃腸道吸收鈣、磷等礦物質的吸收...
2011-03-17 -
準媽媽攝取鈣質五個妙招
導讀：懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎 懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎 攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝...
2011-03-09 -
準媽媽攝取鈣質的五個小妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？ 攝取鈣質五個妙招 小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現...
2011-03-13 -
5個妙招讓高齡媽媽保持窈窕
一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加谷類食品如紅薯、玉米、全麥面包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不會超過5...
2011-03-01 -
準媽媽胎教妙招
語言胎教：孕婦及家人用文明禮貌、富于哲理和韻律的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言胎教。 動物的腦從內側往外分為古皮質、舊皮...
2012-03-11 -
妙招媽媽幫助寶寶智力成長
隨著寶寶的長大，寶寶間的差距也越來越大，有的活潑機靈，熱情好動，善于學習和模仿;有的羞怯膽小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能較慢。產生這些差別的關鍵在于你是否給寶寶進行了計劃周密、方法得當...
2011-03-12 -
明星媽媽產后恢復的小妙招
媽媽們都想產后恢復好原來的身材，可通常在坐月子其間吃的營較豐富，而且也缺少運動，所以要減肥還是有點難度。不過產后合理飲食是產后瘦身、產后恢復中不可缺少的一個環節。一方面要注重營養的均衡，另一方面又...
2011-03-05 -
催乳妙招，缺乳媽媽試試看
1 乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關系到嬰兒的健康。但由于產后的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣郁結、氣血虛弱，很多媽咪會出現缺乳現象。那么，不妨試試以下的催乳飲食調理方案...
2011-03-13 -
三類新媽媽秋冬季進補妙招
1 秋冬季進補是最益于身體健康的，尤其對于剛生完寶寶，正處于身體恢復期的新媽媽來說，適當進行營養滋補不僅有利于身體恢復，還可以保證充足的奶水，對媽媽寶寶都至關重要。 而針對不同生活、工作狀況的新媽...
2011-03-12 -
5個小妙招讓新媽媽小腹平復
小腹微凸是讓很多美女覺得不滿意的地方，現在小編就來教你5招簡單的小方法，讓你的小腹乖乖平復！ 1.一日喝五杯水 清早起床：淡鹽水，在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次...
2011-03-13 -
新媽媽的美臀妙招
導讀：產后想要恢復從前窈窕的身材，注意姿態可是最最簡單而又重要的哦。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力...
2011-03-10 -
新媽媽春季減肥妙招
春季到了，怎樣減肥成了想要減肥的美女們一個關注的話題，那么到底怎樣減肥才能達到想要的結果呢。下面來看一個關于春季 怎樣減肥的4個小方法相信一定會讓你擁有完美身材! 1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃...
2011-02-26 -
新媽媽產后美容護理妙招
從懷孕到產后，由于機體狀態和生活規律的改變，大多數新媽媽的面部會出現色素沉著，俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處，并且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外...
2011-02-27 -
新媽媽防產后乳☆禁☆房變形有妙招
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，這...
2011-03-12 -
產前6個小妙招 讓你不做“皺紋媽媽”
妊娠期受荷爾蒙影響，當女性懷孕超過3個月時，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋...
2011-03-04 -
細心媽媽給寶寶喂水妙招
我女兒以前也不愛喝水，從她很小的時候，我就用盡方法去讓她愛上喝水，最起碼是不拒絕白開水。下面是我的一些喂水經驗： 1、開始喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓她慢慢適應淡淡的味道。 2、有時在她...
2011-02-19
