-
備孕媽媽必看實用寶典
今天在論壇里轉了一下，發現懷了小孩的準媽媽們有很多需要知道的問題，我是學醫的，已經有一個一歲兩個月的寶寶，所以可以把我的經驗分享分享！ （一）準備懷孕的媽媽們 當你和你的先生覺得你們愛情需...
2012-03-11 -
食物營養誤區 媽媽必讀
不知道什么時候開始，人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素，一定會讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會讓人們想到某種與營養有關的成分。 比如說，一說到維生素C，人們...
2012-06-25 -
素食的準媽媽必須吃肉嗎
有些女性懷孕前就吃素，而有些女性懷孕后一見到肉就惡心，對于這些孕婦而言，只要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品，吃素食完全可行。 吃素的孕婦一定要保證攝入的熱量能滿足懷孕的需要。因為素食所能提供...
2012-03-20 -
媽媽必看：寶寶喂養8大誤區
場景一：爸爸媽媽爺爺奶奶集體上陣哄著寶寶吃飯，寶寶卻愛吃不吃，最后寶寶勉強吃了半碗，吃飯像打仗一樣辛苦。 場景二：A 媽媽和B 媽媽聊天，我家寶寶越來越瘦了，明明吃得不少，怎么老不長肉呢？唉，我家...
2011-09-17 -
新媽媽必備的9樣物品
孕育是辛苦而幸福的，在期盼寶寶健康出生的同時，準媽媽究竟該為生產提前準備些蛇什么呢？ 許多孕媽媽在逛育嬰店時，看著很多東西想買，但不知道該不該買，升格做了媽媽，才發現原來這些才是必須的。 新...
2011-03-08 -
準媽媽必須知道的幾個數字
妊娠反應出現時間：4周左右 妊娠反應消失時間：12周左右 首次產前檢查時間：3個月左右 產前檢查間隔時間：20、24、28、32、36、37、38、39、40周各一次 孕期體重增加正常值：10至1...
2011-02-27 -
孕早期準媽媽必須知道的
許多準媽媽在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的準媽媽所不可或缺的知識，一起來學習一下吧。 中外醫學界研究發現：懷孕期的頭兩三個月...
2012-03-22 -
準媽媽必知孕期安全睡眠法則
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡...
2012-03-21 -
這些流產征兆準媽媽必知曉
妊娠初期至中期，是頗有流產危機的妊娠期，準媽媽們都要提高警惕。一旦發現有陰☆禁☆道出血及子宮收縮的現象，一定要及時上醫院就診以確定原因。本文將重點介紹有關流產的征兆與母體的照顧，希望準媽媽們都可安心地度...
2011-03-13 -
媽媽必看，接觸寶寶危險方式
拋寶寶 危險動作：用手托住寶寶的身體，往上拋出三四尺高，在其下落時用雙手接住。 對寶寶的危害：寶寶自上落下，跌落的力量非常大，不僅有可能損傷成年人，而且成年人手指也有可能戳傷寶寶，如果被戳到要害部位...
2011-02-26 -
新生兒護理的五大誤區 媽媽必讀
孩子是父母的掌中寶，父母心疼呢，都細心地照料著。初為父母的爸爸媽媽們一定不容易，在照顧寶寶方面手足無措不奇怪。寶寶越小，照顧起來也就越費心，食、衣、住、行各方面的問題可不是簡單的事。爸爸媽媽只能...
2012-04-25 -
智力開發爸媽必做幾件事
父母手則——開發智力的輔助工作 1.保證營養，也就是注意食物的“益智配方”。寶寶從出生起大腦就需要不斷地吸收各種幫助大腦發育、發展的營養元素，ARA和DHA成分對腦部和視覺發育非常重要。 2....
2012-05-14 -
媽媽必看!夏季防痱手冊
熱騰騰的夏天馬上就要來了，除了美味的冰淇淋和漂亮的花花裙，還有討厭的痱子，可別小看那一點一點的小紅點，它們不僅讓寶寶煩躁不安不舒服，嚴重起來還會發炎感染呢，媽媽們快些學點“防痱妙招”，讓寶寶過一個...
2011-10-01 -
早孕媽媽必讀的N個注意事項
懷孕注意事項媽媽們可不能不知啊!中外醫學界研究發現，懷孕期的頭兩三個月是最容易出現流產的時段，被稱為生命最“脆弱”的時段。有數字顯示：懷孕1～20周左右有先兆流產現象的婦女，自然流產率為30%，...
2012-05-13 -
準媽媽必讀 如何診斷懷孕？
育齡健康婦女出現停經后，往往首先考慮的是自己懷孕了沒有，非常想及時弄清楚，尤其對于月經周期有規律的人來說更是如此。由此引出一個問題，即如何確認自己是否懷孕。其實，只要我們熟悉了懷孕各個時期的特點，...
2011-03-02 -
坐月子媽媽必吃的食物
紅糖 紅糖富含鐵質，而且利尿，適當飲用紅糖水對月子媽媽很有幫助，可以促進惡露排出、防治尿失禁。紅糖屬于溫補的食品，吃得過多，會加速出汗，使媽媽身體更虛弱。飲糖水后不漱口，還會損害媽媽的牙...
2012-03-12 -
新媽媽必讀：產婦飲食禁忌
1、產褥期的飲食調節在于補償分娩中的消耗，使身體盡快復原，并保證有充足的乳汁供給嬰兒。 2、產后最初幾天，由于體力消耗大，產婦往往食欲較好，常常在不知不覺中吃的過飽，但因休息的時間多，活動少，有時感...
2011-02-19 -
新媽媽必讀：產后飲食禁忌
1、產褥期的飲食調節在于補償分娩中的消耗，使身體盡快復原，并保證有充足的乳汁供給嬰兒。 2、產后最初幾天，由于體力消耗大，產婦往往食欲較好，常常在不知不覺中吃的過飽，但因休息的時間多，活動少，有時感...
2011-02-27 -
新媽媽必看的補鈣食譜
核心提示：生完寶寶，媽媽大傷元氣，身體虛弱，且需要補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。肉丁燒鮮貝 原料： 豬里脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、...
2011-03-12 -
產后媽媽必知的10個飲食秘笈
分娩后，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎——飲食。因為，它不僅關系到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多么的重要！ ...
2011-02-26
