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孕期媽媽的絕望生活紀實
她們也曾是職場強人，工作著，美麗著，突然有一天，角色完全變了，孩子、老公成了生活的全部，她們做起了全職主婦。于是，有的幸福，有的郁悶。 作為女人，你愿做全職主婦嗎？作為男人，家有全職主婦，你有壓...
2012-05-12 -
給全職媽媽的建議
建議一 接受現有生活 梁仲怡告訴全職媽咪，既然決定了要全心照顧孩子，就得對往后的生活有基本的認識，分別有： 1.作息調整——由于往后寶寶與家人的食、衣、住、行都要照顧，時間被困住是必定的，所以...
2012-05-31 -
準媽媽的5大超級食品
在孕期，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中： 1. 鮭魚：富含Omega-3脂肪酸，它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。 2. 雞肉：其中所含的蛋白質...
2012-06-08 -
全職媽媽的早教經驗談
一．寶寶的入睡問題：自然入睡 這是前六個月最讓我頭痛的一個問題，每次睡覺之前都是又說又唱，又抱又走，好不容易才能入睡，我想可能是因為我奶少的原因，他沒吃過癮又不想喝奶粉了，所以特別鬧。 當...
2012-06-10 -
不同類型媽媽的出行指數
即將為人母的準媽媽，出行有了諸多顧慮，孕早期擔心稍有不慎遭遇流產，孕中期笨重的身體還能遠行？晚期則又得擔憂寶寶早產……而剛升級為母親的月子里的新媽媽，剛經歷生產這一龐大工程，她們又能外出嗎？我們來...
2012-03-21 -
哪些媽媽的乳汁有“毒”
母乳含有豐富的營養成分和免疫物質。但有些產婦則不能給嬰兒哺乳。那么，哪些產婦不宜給嬰兒哺乳呢? 1.患有較重的心臟病、腎臟病、糖尿病等慢性病的產婦，不宜哺乳。 因為患此類疾病的產婦通常需長期服...
2012-03-12 -
分享一位媽媽的哺乳故事
說起母親與孩子之間無人可抵的親情，一般總是歸結為十月懷胎，不過，以悟空娘的經驗，真正的母子親情卻是在喂哺中悄悄建立起來的。因為十月懷胎之時，只是母親單方面感受孩子，而只有通過哺乳,孩...
2012-06-14 -
雞蛋，準媽媽的最佳營養品
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其余的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 雞蛋的最可貴之處，在于它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋蛋...
2012-03-21 -
準媽媽的能量食品大聚會
準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。我們替你挑選了15種孕期高能量食品：麥片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓...
2012-03-24 -
推薦二款適合準媽媽的美味粥
夏天到了，天氣轉熱，孕媽媽懷著寶寶尤其要注意營養的搭配，下面介紹二款適合孕媽媽和胎寶寶的又健康又美味的粥吧！ 肉末蝦仁碎菜粥 原料：鮮蝦仁100克．肉末50克．大米100克，綠葉青菜50克．胡蘿...
2012-03-22 -
懷孕媽媽的營養追蹤
如戒煙、戒酒、停用藥物，并安排一些諸如蘑菇、畜禽血、綠葉蔬菜、海帶、綠豆、木瓜、蘋果等具有排毒功效的食物，目的是來個體內大掃除，為未來的胎兒營建一個干凈無污染的孕育環境。 與此同時，調整食譜，提升...
2012-03-09 -
準媽媽的餐桌上的學問
營養專家指出，婦女在妊娠期間應關注以下幾種物質：蛋白質、鈣和磷、鐵、vb1、vb2、vc、碘、va、vd、ve、以及葉酸。 蛋白質是人體構成最基本也是最重要的物質。妊娠后期胎兒生長最快，此時蛋...
2012-03-11 -
懷孕期給準媽媽的私家合理營養飲食方案
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢？不妨從營養、胎齡及季節幾方面入手,給準媽媽制定一份私家營養方案。 根據營養原則選食物 1.主食 ...
2012-05-26 -
吃素準媽媽的4大飲食技巧
吃素準媽媽的4大飲食技巧 基于宗教或身體因素而長期茹素的準媽媽，常會擔心無法供給胎兒所需，其實，素食準媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 技巧1 蛋白質攝取很重要 蛋...
2012-03-23 -
冬季準媽媽的營養食療
冬天在悄悄走近，準媽媽們除了增添衣物外，也開始大量進食，儲備能量以求保暖。中福會國際和平婦嬰保健院沈月華教授表示，孕期營養并非越多越好。正所謂“過猶不及”，營養過剩和營養不足都會影響母親健康及胎兒...
2012-03-25 -
分娩期營養飲食：孕媽媽的補鈣策略
補鈣策略 1、曬太陽 每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法...
2012-04-26 -
推薦給準媽媽的夏季消暑食譜
推薦給準媽媽的夏季消暑食譜是孕婦比較關注的話題，那么生育健康網整理了準媽媽的夏季消暑食譜的資料，來告訴孕媽們關于給準媽媽的夏季消暑湯，接下來小編所要介紹的內容與孕婦夏天吃什么解暑有關，希望對您有...
2012-03-22 -
23種適合準媽媽的零食
23種適合孕婦的零食 1、杏仁 在平底鍋里稍微燜一下，香脆且富含蛋白質 2、杏仁干 充滿了維生素A，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼 3、香脆果粒酸奶+麥片 富含豐富的鈣質、蛋白質以...
2012-03-09 -
孕吐媽媽的最佳飲食調理方法
對于孕吐媽媽來說，是一件很難熬的日子，吃不下東西會影響胎兒的健康發育，可是一吃下去不到幾分鐘就吐出來了，這該怎么辦好呢？隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半...
2012-03-11 -
孕媽媽的美味水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗凈，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食纖維...
2012-03-08
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1回答
媽媽的奶水不夠，可以用鮮牛奶或者牛初乳代替嗎？
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媽媽的初乳有什麼營養啊？我快到預產期了聽很多人說媽媽的初乳好，一般生完孩子多長時間有初乳啊？
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2回答
醫生都會建議媽媽的初乳一定要給寶寶吃，請問初乳會給小孩帶來什麼樣的益處呢？
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8回答
懷孕期間由於皮膚過敏經常服用藥物寶寶出生後可以吃媽媽的初乳嗎
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3回答
懷孕期間由於皮膚過敏經常服用藥物寶寶出生後可以吃媽媽的初乳嗎？
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寶寶3個月不到，喝奶粉也不喝，媽媽的奶
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1回答
當孩子媽媽的都經常打孩子嗎？
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准媽媽的情緒波動對於產後哺乳的影響是什麼啊？
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月經不調可以通過物理治療調理嗎？請問有什麼物理治療方法適宜備孕媽媽的呢？
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有人說媽咪的初乳對新生寶寶很重要，有人說新生寶寶不能喝初乳，請問這兩種說法哪種正確呢？