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準媽媽的貼身參謀
懷孕的頭三個月是胚胎、胎兒發育的關鍵時期，除了神經系統和泌尿生殖系統外，其它所有器官均在此時期形成，同時此時期也是胚胎和胎兒對外界有害因素最敏感的時期，所以準媽媽們千萬不要常去嘈雜的集市和繁華的超...
2012-03-21 -
準媽媽的奶酪補鈣新吃法
奶酪是含鈣最多的奶制品，對于準媽媽來說奶酪是較好的補鈣食品。孕婦吃奶酪，除了直接進食之外，還可以與其它食材搭配，做出營養美味的孕期食譜哦！ 奶酪烤雞翅 原料：黃油50克，奶酪50克，雞翅6個，...
2012-03-08 -
給媽媽的喂養舊觀念"找茬"
大多數媽媽都知道蛋白質對寶寶的生長發育起著至關重要的作用。為了寶寶的健康，媽媽們想盡一切辦法給寶寶補充更多的蛋白質，但是你知道嗎？如果喂養不當，超過身體需要、未...
2012-05-28 -
空氣污染對準媽媽的影響
食物、飲料、藥物……產生的不良影響，準媽媽可以通過選擇和遠離來避免。但是無所不在的空氣，是想躲都躲不開的。雖然不能完全避免，但是準媽媽可以通過自己的注意，減少空氣污染對自己和腹中胎兒的影響。 不...
2012-03-23 -
解讀準媽媽的腹痛信號
隨著懷孕周數的增加，準媽媽的肚子也越來越大了，各種各樣煩惱的事也隨之越來越多。尤其是肚子痛這個問題，困擾了不少眼看就要當媽媽的孕婦們。腹痛究竟是生產的征兆，還是疾病的警告？婦保科醫生提醒，不同的腹...
2012-03-10 -
寶寶補鈣 給媽媽的三提醒
如何給孩子補鈣是媽媽們最關心的事。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機能代謝，尤其對孩子而言，補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯...
2012-03-11 -
素食準媽媽的營養計劃
DHA 攝入量 標準值為每天60g左右。其占總能量比例為20-30%為宜，孕期不必特意地增加，DHA占總能量的1%-2%為宜。 作用 DHA為胎寶寶器官的成長及腦部發育所需要，能優化胎兒大...
2012-03-25 -
新媽媽的寶寶養護經
關于養護方面，我在上次說到了五點，這次再來說五點，分別是關于補鈣補鋅、便秘、包蠟燭包、出牙及輔食的，專家的點評可一定要記得看哦。 補鈣補鋅的問題 現在所有的醫生都要求寶寶補鈣。但是我在加拿大和...
2012-03-10 -
剖腹產：4位媽媽的故事
為什么會做剖腹產？是寶寶遲遲不出來，還是臍帶把寶寶纏住了？把你的剖宮產的故事講給大家聽…… “運動型選手” 陳陳是個小淘氣，這一點還在我肚里的時候就已經看出來了。懷孕7個多月的時候，他還老老實...
2012-03-10 -
產后媽媽的胸調理有高招
女性健美的重要標志之一，就在于健美的乳☆禁☆房聳起所形成——女性健美的重要標志之一，就在于健美的乳☆禁☆房聳起所形成的外部體形曲線美。那么，怎樣才能養護好乳☆禁☆房，并達到健美呢？ 不少女性缺乏乳☆禁☆房護知識，結果不僅...
2012-04-24 -
中青兩代媽媽的育兒比拼
80年代 規劃型 提前給孩子規劃人生 宋芬（52歲）：我生女兒的時候是1980年。那個年代生孩子，生就生了，沒見誰想那么多。我和丈夫在單位都很忙，所以誰也不能把心思全放在孩子身上，只能輪流管。 我...
2012-03-23 -
準媽媽的保胎食譜大全
習慣性流產多數在懷孕后12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者并不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什么嗎？除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起...
2012-05-31 -
懷孕媽媽的10種超級食物
懷孕期間，健康的食物能夠為你提供最佳的營養組合滿足身體的要求。在懷孕3-6個月期間，你每天需要增加300個卡路里左右。下面為你介紹一些營養豐富的超級食物： 豆類 鷹嘴豆、濱豆、黑豆和黃豆等可以...
2012-03-23 -
出生12個月—媽媽的育兒手記
媽媽的育兒手記： 男寶寶姓名:劉家樂 11個月體重：10.15kg 身高：75.5cm 12個月體重：10.30kg 身高：77.1cm 經歷了人生許多“第一次” 這個月，小家樂經歷了人...
2012-05-26 -
媽媽的口味能傳給寶寶嗎？
美國專家經研究認為，如果婦女在懷孕和生產后偏愛某種食物，那么胎兒、嬰兒在分別通過子宮內的羊水和母乳多次“品嘗”該食物成分后，很可能也會喜歡上這種食物。 據美國《獨立報》報道，費城的莫內爾化學感覺...
2012-05-08 -
眾媽媽的“寶貝日記”大賞
苗苗的“夾” 寶貝名字：葉子（苗苗） 出生日：2005/11/8 所在地：江蘇 無錫 昨天晚上我和苗在床上玩，她突然發出了“夾（無錫話中腳的意思）”這個...
2012-06-07 -
如何緩解新媽媽的壓力
Q: 南寧李女士：升格為新媽媽之后會突然感到很大的壓力，心理很郁悶，我該如何緩解呢？ A: 身為女性，初為人母的時刻終生都難以忘懷。那種溫馨的感受有如魔術一般，會自然地流露出強烈的情感。 這...
2012-06-13 -
準媽媽的孕期營養總動員
準媽媽孕期的營養不容忽視，大家都知道這關系著寶寶的健康成長以及孕婦的健康，那么有什么要點是必須要注意的呢？下面我們來一一列舉。 A：保住寶寶最重要 妊娠期間，準媽媽應注意營養的攝入，但同時也該...
2012-06-21 -
未準媽媽的懷孕前常識
女性孕前須防陰☆禁☆道炎 過去已有研究表明，細菌性陰☆禁☆道炎和陰☆禁☆道異常菌群會導致孕婦妊娠失敗率增加3～5倍。英國婦產科專家最近又指出，在妊娠中期治愈孕婦細菌性陰☆禁☆道炎有助降低流產和早產的幾率。篩查和治療細菌...
2012-06-30 -
孕前媽媽的健康飲食
你吃什么和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關于食物的非常重要的方法，能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月～1年時間里改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有...
2012-06-30
