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月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
新媽媽如何吃出好身材
新媽媽如何吃出好身材 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2.每天喝2杯牛奶，...
2012-03-24 -
助新媽媽恢復身材的蜂蜜減肥法
蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒...
2012-03-23 -
新媽媽們產后恢復好身材，多喝海帶湯！
韓國產婦產下寶寶后并不像中國產婦那樣攝入過多的高蛋白、高熱量食物，相反，她們把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補“圣品”，常常一吃就是3個月。海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維...
2012-06-14 -
明星媽媽孕前孕后對比照 誰的身材最走樣(組圖)
賈靜雯懷孕前后對比 嫁入豪門的賈靜雯懷孕還不停接工作。 陶晶瑩懷孕前后對比 陶主播從結婚到生女，始終是走“低調路線”。但女兒一出生，情況就不同了。生產后沒幾天，陶晶瑩就將丈夫和孩子的溫馨照片公...
2012-05-21 -
產后瑜伽幫準媽媽恢復身材
在練習過程中，你可以配上悠揚輕柔的瑜伽音樂，會達到更佳的運動體驗。 ①呼吸恢復術(腹式呼吸)：1.跪坐，或盤腿坐在墊子上，脊柱挺拔成直線。2.呼氣，然后輕輕地吸氣，感覺腹部慢慢膨脹，向外鼓起，手指...
2011-03-15 -
產后媽媽恢復身材不能太急切
女性產后迫于外界和自身壓力，往往急于恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產后女性，只要能在３個月至半年內使體重恢復到孕前水平，就屬于正常。 德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說，生...
2011-03-10 -
新媽媽產后恢復身材最好時機
孕育一個小生命對于一個女人來說是一件無比幸福的事，但是，對于一些愛美的女士而言，生育之后身材的變化無疑會給她們帶來重重困擾。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加...
2011-03-13 -
新媽媽產后如何恢復身材？
很多明星媽媽生了寶寶以后，她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羨慕不已，到底怎么才能產后恢復到懷孕前的身材呢? 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，曾經被產后發胖問題困擾6年的馬女士用自己的親身經歷告...
2011-03-17 -
新媽媽恢復身材必練招式
新媽媽最大的困擾就是產后身材大走樣，怎么辦？不用擔心，下面小編就為你帶來了恢復苗條身材的好方法。 動作一： 雙腳分開約80公分站立，雙臂側平舉，吸氣，呼氣，上身緩緩向左側彎曲，彎到極限后，左...
2011-03-17 -
看哪位巨星媽媽產后身材恢復最棒
杰西卡奧爾芭 (jessica alba) 、安吉麗娜朱莉 (angelina jolie) 、妮可里奇 (nicole richie) 等好萊塢明星媽媽們的生產前后對比，看看她們的產后是怎樣神速地...
2011-03-12 -
喂母乳有助新媽媽恢復身材
根據一項針對臺灣近千位產后六周產婦的體重調查發現，半數產婦體重竟比懷孕前還重10公斤以上，主要與產前偏愛面食類有關。產婦產后減肥停滯期是在第三周，黃金減重期則在第六周，且愈晚減肥，效果愈差！ 媽...
2011-03-04 -
產後想要辣媽身材 那就遵守六大原則
法寶一：產後運動 產後坐月子的瘦身哲學是：不要經常躺在床上，要經常活動。所以堅持做一些簡單的產後體操，包括按摩腹部，可以幫助子宮收縮。 建議產後媽媽可以做的運動： 1.呼吸運動 仰臥，兩臂放在後腦...
2017-02-17 -
孕期准媽媽身體會出現的幾種“異變”
從懷孕後開始，媽媽們的身體就不再是只屬於自己的了，因為“寶寶”的到來，媽媽們身體的每一個部位都在發生著變化。1、毛髮懷孕後雌激素的分泌會增多，頭髮生長率將提高20%，就會變得更濃密，同時體毛的生長也...
2014-09-03 -
懷孕7個月媽媽身體有何變化
在懷孕這個特殊的時期，女性身體在每個階段變化也是不同的，這裡我們就來聽一下懷孕7個月女性的生理變化。 懷孕7個月之一：第25周生理變化 有的孕婦因血壓升高或貧血加重會引發頭痛和頭暈，心理負擔和...
2012-03-05 -
媽媽身體是寶寶的舒適溫床！
想要一個健康的寶寶，那麼女性就要提高保養自己身體的意識了，要知道，女性的身體是寶寶唯一獲取營養成分的來源根據地，所以這塊地基一定要打好了，果實才有可能結出來，才能生長的枝繁葉茂! 那麼，...
2014-10-22 -
明星准媽身材發福大PK 楊冪自黑臉大身子瘦
都說女人是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞！這懷孕期間好好地當好皇后才是最重要的！孕媽體重自然不斷地增長，當然不是長得越大越好，不同孕媽體型也不一樣，閑來無事，我們來看看娛樂圈那些孕媽們的體...
2014-03-25 -
天啊 准媽身材決定娃智商？
有傳言道，女性的身材與胎兒的智商息息相關，這是真的嗎？聽起來風馬牛不相及啊！這是怎麼回事呢？ 嬰幼兒專家表示，女性的身材直接決定胎兒的生長發育，而女性的腰圍與臀圍的比例則是影響這一現象的...
2014-10-11 -
孕34周胎兒發育情況及准媽媽身體變化
懷孕三十四周的時，胎兒的身長約47釐米，體重在2300克左右，體形比孕早期圓潤了許多，皮下脂肪形成，頭部進入骨盆，全身的胎毛逐漸消退。 在懷孕晚期，一般准媽媽的小腿、腳背還有外☆禁☆陰等地方會出現靜脈曲...
2017-03-08 -
懷孕第四周胎兒發育情況及准媽媽身體變化
你懷孕了！雖然試紙上的結果不是很清晰——這會讓你在激動之餘還有些不信服，這時候你可能還沒有什麼特殊的感覺。不過胚芽確已悄然在你的子宮裡著床了。你一定很想知道這個時候身體發生了哪些變化吧。現在你的子宮...
2017-03-22
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5回答
產後媽媽身材如何恢復？
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懷孕3周媽媽身體的變化有哪些
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懷孕12周媽媽身體的變化有哪些
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懷孕20周媽媽身體的變化有哪些
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懷孕21周媽媽身體的變化有哪些
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懷孕2周媽媽身體的變化有哪些
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孕期水腫在大多數准媽媽身上都會出現嗎
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一歲半寶寶睡覺前愛在媽媽身上滾來滾去愛哭鬧怎麼回事
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媽媽身上有雞皮疙瘩遺傳小孩胳膊上長雞皮疙瘩怎麼辦
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孕媽媽身體出現哪些問題就需要選擇剖宮產？