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孕前媽媽健康飲食 避免吃哪些食物
在懷孕前3個月～1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。看看下面這些為你準備的具體指導。你丈夫也能從中得到很多營養貼士，...
2017-02-14 -
有哪些食物是媽媽們應該避免吃的呢
產婦在月子中應該避免食用以下食物： 寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排...
2017-02-23 -
有哪些食物是媽媽們在產後應該要避免吃的
你生了寶寶之後，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產後要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和...
2017-02-28 -
孕媽媽要避免可能引起過敏的食物
我在8個月後即將成為一名幸福的媽媽，所以，從現在我就開始注意自己的飲食起居了。孕婦不應該選擇的一些食物，推薦給准媽媽們共用。 避免食用大型魚 美國食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃...
2017-03-10 -
孕媽媽應避免吃的食物
懷孕了，孕媽媽都知道應該改善自己的飲食習慣了，不能再像以前一樣想吃什麼就吃什麼了。但是，有哪一些食物是孕媽媽不可以吃的呢？ 孕媽媽應避免吃的食物 孕期應避免吃什麼食物 首先要避免酒精，...
2017-03-12 -
產後媽媽避孕措施要及時妥當
產後一旦開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活，你就需要使用避孕方法。出院之前，醫生會詢問你準備使用何種避孕方法來避孕。 分娩後21天，你就能夠懷孕。因此在寶寶出生之前，最好預先計畫好使用何種避孕方法。寶寶出生之後，...
2017-03-13 -
產後新媽媽選擇食物要有一定的講究
因生孩子使身材走樣，一直是許多女性擔心的事，甚至有人因為這樣的想法，不願意懷孕生小孩。營養師表示，產後婦女常出現的狀況是腰以及臀部的粗大，加上許多孕婦對於體重控制得不好，因而導致產後肥胖。 （...
2017-03-13 -
哺乳期媽媽應避免的幾類食物
處於哺乳期的媽媽可要好好管著自己的嘴巴，千萬別多吃下面這些食物，吃這些在某種程度上會害了寶寶。 1、油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯，因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽健康食物分類
作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。 最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，...
2017-03-15 -
孕期要避免食用胎寶寶的智力殺手
胎寶寶的智力殺手：臘肉 像臘肉、熏魚、燒鴨、燒鵝這些食物中一般含有過氧脂，過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促大腦早衰或癡呆。因此...
2017-03-15 -
孕1月孕媽媽禁忌食物名單
懷孕後前3個月是易流產的危險時期，孕媽媽要密切注意生活細節，尤其要避免進食易導致流產的食物。下面5種食物孕媽媽不能吃。 蘆薈 具有美容養顏、滋潤肌膚的功效，因有一定毒性，會導致流產。 螃蟹 味道鮮美...
2016-03-12 -
孕前如何避免食用被污染的食品
現代社會污染源可謂是無處不在，只要你稍不留神，它就會滲入到我們日常的營養飲食之中。對此，我們應該從這一刻起引起注意，特別是對於準備懷孕的夫妻來說，更要留心這一點，因為現在你所吃進去的污染物都有可能成...
2016-05-27 -
准媽媽吃錯食物會奪走“孕氣”
在準備懷孕的階段，准媽媽一定是很注重營養的攝取，但是小編要提示各位准媽媽，不要一味的暴飲暴食，這樣不但不利於營養的吸收，有時還會有適得其反的效果。那麼准媽媽應該怎樣吃營養呢？有效的保住“孕”氣呢？ ...
2016-05-30 -
體弱孩避免食用益生菌
近年來許多研究報告探討益生菌的療效、功能及治療的安全性。許多益生菌已成為廣為使用的健康食品，而最常用的是乳酸菌，許多研究報告證實對兒童的過敏及腹瀉有所療效。在臺灣，市場上有許多益生菌產品販賣，包括養...
2016-05-30 -
媽媽不良廚房習慣可能導致食物中毒？要如何避免？
食物中毒可能會腹痛。 一、廚房習慣如何避免食物中毒? 1、垃圾清空兩次 垃圾桶就像家中細菌的定時炸彈一樣。扔掉廚房垃圾不是最終的衛生措施，但廚房的垃圾是蟑螂的食物，越多蟑螂會導致越多...
2017-02-06 -
准媽媽健康食物分類談
作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。准媽媽健康食物分類談 ●最佳保胎蔬菜：菠菜 ●最佳防早產食品：魚 ●防腰酸食品：蓮子 為防早...
2009-11-04 -
產後媽媽避孕方式哪種最好
產後媽媽避孕方式哪種最好？安全有效的避孕措施能幫助女性避免意外懷孕對身心造成的不必要傷害，讓女性安全無憂享受生活。那產後避孕方法都有哪些?產後女性使用哪種避孕方式最合適呢?產後避孕方式的選擇對女...
2013-11-20 -
6個注意，讓准媽媽遠離食物中毒
圖片來源於領育網 不過，只要你按照下面的孕婦飲食注意事項來做，就很容易避免感染這些導致腹瀉的細菌。 孕婦飲食注意事項一：注重個人衛生 • 在準備食物之前和過程中要洗手，這是防止導致食物中毒的細菌擴散...
2011-02-10 -
説明寶寶睡眠，爸媽避免錯誤行為
一、如何幫助寶寶睡得更好 1、避免太多燈光 也許你不知道，一點點的燈光也可能影響寶寶的睡眠。因此，儘量減少房間內的光線，如果有必要，你可以使用小夜燈，方便你夜裡的照料。 2、減少睡前視頻 睡前...
2017-02-23 -
產後媽媽必吃食物清單，多吃這些食物可以提高下奶量哦！
孕婦在分娩後，身體需要休息和調養，因此飲食攝取健康和均衡很重要。鮭魚、雞蛋、綠葉蔬菜、豆類都是不錯的食物選擇，可以提高你的能量之外，還可以提供寶寶成長發展所需的營養，因此一定要多方攝取。 ...
2017-03-15
