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剖宮產婦如何吃出好心情？
導讀：為了避免產后憂郁癥的發作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 為了避免產后憂郁癥的發作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 １、選擇食物應以新鮮、均衡...
2011-03-12 -
如何吃孕婦奶粉？
按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。準媽媽也不要因為懷孕就...
2011-03-01 -
職場準媽媽如何吃好午餐？
導讀：怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族準媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的準媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 怎樣吃出午餐營養來，...
2011-03-16 -
孕期如何吃胎兒更健康
2010.04.23 NO.217 媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕...
2012-02-14 -
新生兒如何喂養
母乳是新生兒最合適的食品，每一位孕母產前及產后均應作好哺乳的準備，力爭母乳喂養。 生后盡早抱給母親，貼近母親前胸，含住奶頭。生后1-2小時即喂溫開水，4-6小時開始哺乳，約3---4小時喂一次，每...
2011-02-26 -
小兒如何補鋅
從孩子呱呱墜地開始，他(她)的營養物質來源全憑日常所攝入的食物。母乳，顯然是嬰兒最理想的天然營養品，它含豐富的營養素和免疫物質。在母乳所含的各種營養素中，鋅元素已越來越引起人們的重視。研究人員曾對4...
2011-03-12 -
新生兒如何預防出生缺陷？
出生缺陷是嚴重的公共衛生問題，嚴重的出生缺陷可導致新生兒和兒童死亡，或者造成患者的終生殘疾。同時，出生缺陷和殘疾所造成的后果嚴重并且是不可逆的，因此出生缺陷和殘疾的關鍵是預防。記者從12日在北京召...
2011-03-15 -
孕前如何吃出好“孕”氣？
如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。下面將告訴你孕前如何...
2011-03-11 -
幼兒如何補鋅
為防缺鈣，正確的方法是：補充維生素d+補鈣。因為，一般單純補鈣效果也并不好，補鈣同時補充維生素d，才有利于鈣質吸收。維生素d來源一靠曬太陽，二靠口服濃縮魚肝油，如果缺鈣明顯還需定量肌注維生素d3。...
2011-03-02 -
乳☆禁☆房瘦小的女性究竟該如何吃
閱讀推薦:讓胸各挺 達人教你豐胸4招 日常4招修煉 完美胸部速成 女性乳☆禁☆房的健美，與日常飲食有很密切的關系，這一點已為現代醫學研究所證實。一般來說，乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪...
2011-03-12 -
產后減肥—如何吃出小腹婆？
【多吃橙色水果和蔬菜】含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素c和-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的佼佼者。 【多...
2011-03-12 -
骨牽引的患兒如何護理？
骨牽引是利用穿入骨內的克氏針，對軀體患部進行牽引。為了保證牽引效果，達到治療目的，防止各種并發癥，應注意以下幾點： ①保持牽引肢體長軸與牽引繩成一直線，牽引重量懸空，且不能隨意增減重量。 ②不要隨意...
2011-02-27 -
溺水小兒如何處理?
溺水是夏秋季小兒常見的意外事故。處理要求： ①現場搶救：先將患兒舌拉出口外。搶救者單腿跪地，將患兒頭下垂，腹朝下置另一屈曲腿上，使水盡量傾出，同時托起下頜，行口對口人工呼吸。若患兒心跳已停，則置頭低...
2011-02-26 -
心力衰竭患兒如何進行家庭護理?
應注意避免到公共場所，減少感染。 此外，膳食要求： ①少量多餐：每日總熱能分45次攝人。 ②限制鈉鹽：每日約0．1～0．2S僅g以內為宜。 ③應吃易于消化的食物：開始可用流質、半流質飲食，然后改用軟...
2011-03-01 -
孕婦如何吃掉孕期黃褐斑呢
孕婦如何吃掉孕期黃褐斑呢是一些年輕的孕媽咪們常關注的話題之一，那么生育健康網整理了怎么去掉孕期黃褐斑呢的資料，來告訴您準媽媽如何吃掉孕期黃褐斑?以下介紹的內容系孕媽咪怎樣吃掉孕期黃褐斑?希望對您...
2012-03-25 -
便秘寶寶應該如何吃
便秘在嬰幼兒時期是常見的問題，然而便秘并非是一種疾病，而是一種癥狀。嚴重便秘更可能造成幼兒生長發育的阻礙，因此每位家長都應重視嬰幼兒便秘的問題。飲食在慢性便秘中扮演著重要角色，飲食治療是所有便秘治...
2011-03-06 -
嬰幼兒如何健腦？
孩子聰明與否，著急取決于大腦發育程度。據科學研究證明，人腦細胞70—80%是在3歲以前完成的。因此，在孩子大腦發育的關鍵時期，家長應為其創造良好條件。 保證大腦營養 健腦應行“營養腦”。除了蛋白質、...
2011-03-17 -
幼兒如何刷牙
一般來說，幼兒的乳牙兼具咀嚼、發音、美觀，以及維持恒牙萌出空間的功能，因此，父母如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形，并引導幼兒正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，就可以避免自已的寶寶發生蛀牙或其他...
2011-03-04 -
1歲多的幼兒如何預防佝僂病
佝僂病是嬰幼兒時期常見的一種慢性營養不良性疾病，它嚴重影響著孩子身心的健康成長，因此，應大力預防。預防佝僂病的關鍵是補充一定量的維生素d制劑。小兒每天需要維生素d 400國際單位。 另外，還應加強疾...
2011-03-17 -
職場準媽媽如何吃得健康
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場準媽媽如何才能吃得更健康？ 職場準媽媽的飲食煩惱 準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面...
2011-03-01
