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婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
嬰兒補鈣：鈣從奶中來！
你家的寶寶要補鈣嗎?一個最簡單的方法：天天喝奶，天天補鈣，輕松又自在! 鈣，不多不少剛剛好 鈣人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分。 對于正在發育成長的寶寶，鈣是健康成長的保證...
2011-03-13 -
嬰兒補鈣應該以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說，鈣的主要來源不應該是鈣粉，而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶...
2011-03-03 -
小兒補鐵餐：黑椒耗油牛肉
牛肉的營養價值高，古有“牛肉補氣，功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者，都可以將牛肉燉食。 食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 小兒補鐵餐：黑椒耗油牛肉 ...
2012-03-26 -
秋季，嬰兒補鈣的黃金時間
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 缺鈣，這是一個時代的現象，只有這一代孩子才這么嬌弱，也只有...
2012-05-17 -
必看：嬰兒補鈣的6大策略
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感...
2012-06-02 -
嬰兒補鈣？從身邊說起
最近同事身心疲憊全因她剛滿7個月的孩子缺鈣鬧騰的。經過幾家醫院專家咨詢，孩子缺鈣問題已經比較嚴重了。其實作為孩子父母都是學醫的，如今卻因孩子缺鈣焦頭爛額，不得不引起我們思考。作為疼愛孩子的父母們，...
2012-06-10 -
怎樣給早產兒補鐵？
一般來講，出生時體重不到2 500克的早產兒，從母體獲得的“資源”比較少，特別是造血材料鐵的儲備量很少。在出生后4個月內，由于早產兒吸收鐵的能力差，即使補充鐵劑，身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長...
2012-06-17 -
嬰兒補鈣 健康補鈣新概念
給寶寶補鈣一直是許多父母關心的話題，關于科學補鈣的知識，你到底知道多少？ ·寶寶每天需要多少鈣·咋知道BB是否有足夠的鈣·如何發現寶寶缺鈣了？·防寶寶缺鈣的加減乘除法·減：維生素D不...
2012-03-09 -
寶寶補鐵食譜：魚泥豆腐羹
原料：鮮魚一條、豆腐一塊 調料：淀粉，香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗成魚泥； 2、將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥； ...
2012-03-13 -
孕婦補鐵食譜：咖喱牛肉土豆絲
食譜原料 主料： 牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克 調料： 食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克 制作方法 1、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2012-05-21 -
夏季給嬰兒補鈣該重質不重量
圖片來源于太平洋親子相冊 鈣被稱為生命基石，對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。夏季，對于處在生長發育高峰期的寶寶而言，是補鈣的黃金季節。正確補鈣，能起到事半功...
2011-09-16 -
適合16-18個月寶寶的補鐵食譜：豬肝粥
材料：豬肝40克、稀飯250克、菠菜30克、姜絲少許 做法： 1、將豬肝洗干凈，切成小片。 2、菠菜切成小段。 3、先將豬肝用姜絲略炒過，加進稀飯中煮熟，最后再加入菠菜煮軟。 4、加上少...
2011-03-14 -
嬰兒補碘的最佳方法
碘是寶寶生長必不可少的營養素，是寶寶的“聰明元素”。從胎兒到出生后2歲，是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40—70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，...
2011-02-19 -
嬰兒補鈣的4大注意事項
1、不要讓鈣遇見草酸。 菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服...
2011-02-26 -
嬰兒補鈣的最佳方法指導
1、奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鮮奶。 2、補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑。 3、夏天戶外...
2011-03-01 -
嬰兒補鈣6大策略
嬰兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的...
2011-02-26 -
嬰兒補鈣的6大策略
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染...
2011-02-26 -
嬰兒補鈣食譜 食物補鈣的奧秘
導讀：嬰兒補鈣食譜，鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。下面四季養生網小編為大家推薦一些，嬰兒補鈣食譜。 嬰兒補鈣食譜： 魚菜米糊...
2017-02-17 -
盤點嬰兒補鈣的幾類食物
寶寶吃什麼補鈣？想必很多媽媽都不瞭解，今天小編就來推薦寶寶補鈣的食物和食譜，一起來看看吧。 嬰兒如何補鈣 通常情況下，0－3歲的寶寶正處於生長發育的高峰期，鈣的需要量較多，其中，小於6個月的...
2013-12-04
