-
產后各部位的恢復方法
1.腹部鍛煉：產婦仰臥床上，雙手放在肩上，做深吸氣，使腹部膨脹，然后輕輕呼氣，同時用力收縮腹部肌肉，使腹部下陷。從產后第2天做至第4周末。有利于恢復松弛的腹部。 2.上肢鍛煉：產婦平臥床上，兩腿...
2011-03-09 -
體質不同 產后恢復方法也不同
巧她識別新媽咪不同體質 血液循環不良型 辨別妙法 在經期前會出現小腹脹，一到經期就會便秘。經血顏色暗沉、黏稠。經血量多，經期會達7天以上。 康復小秘方 運動秘方 產后1個月左右開始增加活動量，多走...
2011-03-17 -
子宮恢復和惡露變化觀察法
褥期是指分娩之后的6周。這一階段有兩件事最重要，即觀察惡露排出及子宮恢復，因為它們可以反映生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復情況，如何進行觀察？ * 觀察子宮的恢復 觀察法： 1．子宮恢復得好與不好可以通...
2011-03-18 -
新媽媽產后子宮恢復
新媽媽產后子宮恢復 當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神圣的使命已經完成，此時它更需要關...
2011-03-12 -
產后月經復潮早晚與子宮恢復無關
讀者李女士來電咨詢，她生完孩子已經有半年多了，還沒有來月經，但是她在網上論壇看到有人說，產后月經來得越早，證明產婦子宮恢復得越快越好，因此李女士對自己子宮恢復的情況產生了憂慮。 對此，北京中醫醫院...
2011-03-03 -
產後屁股又大又寬咋辦 推薦產後屁股大的恢復方法
由於懷孕，使得很多的媽媽的身材都發生了很大的變化。所以，一旦“卸貨”成功，咱們的孕媽媽就開始迫不及待的重塑自己的身材。在產後身材恢復中，咱們的媽媽基本上都會遇到一個難題：那就是如何恢復由於懷孕二變得...
2017-02-12 -
產後子宮恢復
在分娩剛剛結束時,因子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之後才會恢復到原來的形狀.7-10天后子宮頸內口會關閉.一直到產後4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小. ...
2017-02-12 -
產後吃什麼能促進子宮恢復？
子宮對女人來說是非常重要的,它不但可以孕育,寶寶對女人的容顏和身體衰老也起著至關重要的作用.孕期的十個月已經把子宮撐的很大了並且下垂,所以在產後一定注意恢復子宮,除了用產婦專用腹帶以外,我們還要注意...
2017-02-12 -
產後子宮恢復忌食
忌食堅硬粗糙及酸性食物： 產婦身體虛弱,運動量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良,還會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於酸痛的遺患. 忌食過鹹食物： 因鹹食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉瀦留,易造...
2017-02-12 -
子宮恢復
產後收縮痛是產後不連續的子宮收縮所引起，通常較多發生在經產婦，較少發生在初產婦。初次生產的母親，產後子宮會呈現持續的收縮，但多次生產者，則因子宮肌肉張力減少，而致使產後子宮會斷續的收縮、放鬆，尤其當...
2017-02-15 -
產後子宮恢復需要多久？
從孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，才能早日...
2017-02-15 -
子宮恢復好壞怎麼判斷
女性在生產之後，子宮一般都會受到一定的傷害，因此產後媽媽都特別重視子宮的恢復。那麼子宮恢復好壞怎麼判斷呢？怎樣的程度才算是子宮恢復好了呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！子宮恢復好壞怎麼判斷？一、...
2017-02-15 -
產後進補原則 子宮恢復是關鍵
現在很多新媽媽都不注意坐月子，而另有一部分新媽媽對坐月子進補又走了極端，其實很多產後疾病都是不合理的月子飲食造成的，為此傳統的坐月子營養經驗一定要掌握。產後進補一：要進補，先調理腸胃 產後腸胃功能...
2017-02-15 -
產後子宮恢復要注意哪些問題?
對於產後的媽媽們，因為進行了生產，所以子宮要進行恢復。不少的媽媽們對於子宮恢復不少很瞭解，今天這篇文章小編就給各位媽媽們介紹產後子宮的恢復是怎麼回事，新媽媽們快來瞭解下吧。子宮的恢復主要包括三方面...
2017-02-15 -
產後子宮恢復緩慢的7個原因
當寶寶出生後，子宮要得到媽媽的悉心呵護，一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好，遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。這是子宮在偷懶麼？子宮恢復也“偷懶” 如果子宮恢復不好，子...
2017-02-16 -
產後吃什麼促進子宮恢復
產後媽媽的子宮會變得非常脆弱，都需要一段時間來進行恢復。媽媽產後恢復子宮，一般可以選擇食療的方法，那麼產後吃什麼促進子宮恢復呢?下麵小編為您推薦有助於產後子宮恢復的食物。產後吃什麼促進子宮恢復?紅糖...
2017-02-16 -
產後按摩可幫助子宮恢復
在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要複診，確認子宮的恢復狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一直滴滴答答，影響子宮恢復。 子宮恢復歷程 子宮是一個由較厚的肌...
2017-02-16 -
引產後吃什麼對子宮恢復好又快
引產後的婦女相當於生了一次孩子，心裡創傷也需要回復，關鍵還是要儘快讓子宮的恢復，一起看一看引產後吃什麼對子宮恢復比較快？ 我有個非常要好的朋友，她跟男朋友在一起不小心懷孕，家人不同意他們在一起，她一...
2017-02-17 -
產後子宮恢復好不好的標準
很多媽媽都說生完孩子後身材沒那麼好了，子宮也恢復不好。生完寶寶之後子宮要恢復到最初的狀態可不是那麼容易的，需要媽媽悉心呵護。到底產後子宮恢復標準如何呢？ 生完寶寶都一個多月了，讓我難以接受的是肚子還...
2017-02-17 -
剖腹產子宮恢復不好有什麼症狀
產後恢復對女性朋友來說是很重要的，特別是子宮的恢復情況尤為重要。那麼剖腹產子宮恢復不好會有什麼症狀呢？ 我現在生完寶寶兩個月了，惡露斷斷續續還沒有乾淨，到醫院檢查醫生說我是疤痕子宮，子宮恢復的不好，...
2017-02-17
