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孕中期3款補鈣食譜
1.小蝦皮豆腐泥 原料:小蝦皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,蔥姜末、花椒粉少許,精鹽適量。 制作:先將小蝦皮剁成碎末,豆腐抹成泥,蒜苗切成段;然后,把豆腐放入小蝦皮泥中,再加入花椒...
2011-03-02 -
孕中期胎兒補鈣——清蒸大蝦
清蒸大蝦 材料:大蝦500克 調料:料酒、雞精、高湯、醋、香油、醬油各適量,蔥1段,姜片、姜末各少許 做法: 1.將大蝦去腳、須和皮,挑除腸泥和蝦腦,洗凈。 2.將大蝦擺在盤中,加入料酒、雞精、...
2011-03-13 -
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育 材料:海帶200克,排骨300克,蜜棗2只,黃豆30克,姜片5克。 調料:鹽、雞粉、麻油適量。 制法: (1)將排骨洗凈,斬成長8厘米的段,放入滾水中煮1...
2011-03-05 -
準媽媽應該從孕中期開始補鈣
為了更好地孕育寶寶,準媽媽大多樂意嘗試在生活方式上做一些改變。聽說牛奶含鈣高,有益于寶寶皮膚健康,于是那些過去不愛喝牛奶的準媽媽剛懷孕就個個都捧起了牛奶盒,甚至有的準媽媽才懷孕1個月就強迫自己從此開...
2011-03-05 -
藍莓酸奶-孕中期營養飲食
藍莓酸奶-孕中期營養飲食 原料:藍莓果醬100克、酸奶200毫升。 制法: 1、酸奶倒入容器中。 2、澆上藍莓果醬,放入冰箱冷藏,食用時取出即可。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提...
2011-03-09 -
兩款懷孕中期的孕婦食譜
懷孕了孕婦吃什么好?這是一些孕婦常掛在嘴邊的話題,其實媽媽吃什么好也就是為了胎兒在腹中的發育健康,下面介紹兩款最適合懷孕中期孕媽媽吃的孕婦食譜。生炒糯米飯材料:糯米500克,蝦米25克,熟臘腸、熟...
2011-03-03 -
香芹鱔絲-孕中期防治孕婦貧血食譜
原材料:凈鱔魚肉,50克,香芹50克,冬筍絲20克,洋蔥絲20克,蒜末、醬油、紹酒、精鹽、味精、白糖、香醋、胡椒粉、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法: 1、鱔魚肉切成5厘米長段,加精鹽、紹酒...
2011-03-03 -
蓮百煨瘦肉-孕中期孕婦胎動不安食譜
豬瘦肉250克,蓮子50克,百合50克,蔥白、生姜、紹酒、精鹽、味精各適量。 1、蓮子洗凈,去蓮心.百合洗凈,w成片;豬瘦肉切塊,汆水。 2、蓮子、百合、豬瘦肉塊一起放入沙鍋中,加適量水,投...
2011-03-13 -
柑橘鮮奶-孕中期孕婦的冷飲食用
柑橘鮮奶-孕中期孕婦的冷飲食用 原料:鮮奶100毫升、柑橘1只。 制法: 1、將柑橘皮和果肉一起切成碎末。 2、將柑橘碎末放入鮮奶中,加適量白糖,拌勻。 3、將柑橘鮮奶倒入冰格中。放入...
2011-03-13 -
鮮貝蒸豆腐-孕婦孕中期預防水腫
鮮貝蒸豆腐-孕婦孕中期預防水腫 材料:鮮貝300克,豆腐2件,菜心100克,姜絲10克。 調料:豆醬30克,糖2克,雞粉3克。 (1)將鮮貝剖開,取出貝肉洗凈待用。 (2)把豆腐切成厚2...
2011-03-12 -
人參湯圓-孕中期婦女倦怠無力食譜
原料:人參粉5克,黑芝麻糊30克,玫瑰蜜15克,白糖50克,黃油30克,糯米粉500克,精鹽、橙肉、櫻桃各適量。 制作過程: 1、黑芝麻糊加黃油、白糖、玫瑰蜜、人參粉攪勻成餡料。 2、糯米...
2011-03-12 -
火腿燴鯽魚-孕中期孕晚期胎兒骨骼發育孕婦食譜
原材料:鯽魚2尾(約500克),熟火腿片100克,香萊末、筍片、生姜、蔥白、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程: 1、鯽魚洗凈,魚背兩側剖一字花刀。 2、鍋上火放油燒熱,投...
2011-03-04 -
孕中期媽咪的補鈣食譜
下面是孕媽咪補鈣的兩個小食譜,孕媽咪可以試者做一做。 1.小蝦皮豆腐泥 原料:小蝦皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,蔥姜末、花椒粉少許,精鹽適量。 制作:先將小蝦皮剁成碎末,豆腐抹成...
2011-03-14 -
石青云:關于孕中期檢查
石青云:咱們在做B超的時候,剛才這個聽眾提的是非常有代表性的,在懷孕以后,特別到3個月以后,我可以跟大家說一下,人們就想著,我懷孕8周的時候,我的子宮到底是多大呢?你把你自己的手握起來,你拳頭握起...
2012-02-13 -
懷孕中期有哪些注意事項
網友咨詢:懷孕中期有哪些注意事項?我懷孕四個月了,有什么需要注意的嗎?請問懷孕中期有哪些注意事項呢?專家答疑:懷孕中期有哪些注意事項是很多女性朋友關心的話題,懷孕中期應注意多休息,多吃有營養的食物。...
2011-03-09 -
孕中期肚子疼
首先孕中期肚子疼是什么原因呢?在孕中期,子宮增大,同時子宮圓韌帶被牽拉,很多準媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛,部位多位于下腹部子宮一側或雙側,呈牽涉痛、鈍痛或隱痛,走較遠的路或者變換體位時,疼痛會變...
2011-03-06 -
孕期準備,食物與健康
綠色蔬菜和視力 綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素,保護眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨讓每日的飯桌上多一點綠色蔬菜,像芹菜、黃瓜等都對視力大有益處。 口氣渾濁與喝水 中醫認為口臭與胃火有很...
2011-02-27 -
孕中期心理變化的保健法
隨著早孕反應種種不適逐漸減輕和消失,孕婦的身體隨之好轉,胃口大增,情緒進入平穩階段,經常會出現這樣一些心理變化,因此,準媽媽們要正視自己的心理變化以及及時做好保健。 第二個心理妊娠期(孕4-6個月)...
2011-02-26 -
孕中期安胎注意孕婦心理
導讀:懷孕中期孕婦的早孕反應消失,食欲比以前有所增加,但是日常保健安胎方面仍然需要調節情緒。此時,大部分孕婦的情緒都比前3個月時要好。但仍要避免其他一些因素的影響,避免憂郁、煩躁、時哭時笑、呵欠不斷...
2011-02-22 -
懷孕中期媽媽常見4大疑惑
不知不覺,三個月過去了,你已經和腹中的胎兒度過了三個月共同的時光。現在,你已經正式進入了懷孕中期,首先要恭喜你度過了懷孕階段最“難熬”的三分之一,但是還是要提醒你,現在的胎兒雖然穩定了,仍舊需要你的...
2011-02-26
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3回答
孕中期了,也準備補鈣,寶媽們有什麼好建議嗎?
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5回答
孕中期產前篩查檢查什麼專案?
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3回答
孕中期總感到腹部陣痛怎麼辦?
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3回答
孕中期宮縮對胎兒有哪些影響?
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5回答
打算順產生寶寶,孕中期要做什麼準備?
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5回答
打算順產,孕中期要做哪些準備,利於順利把寶寶生下來?
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2回答
孕中期要怎樣胎教,對胎兒有哪些好處?
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1回答
學習畫畫的前期準備工作?
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3回答
懷孕中期同房可以嗎?要注意什麼?
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1回答
現在我孕中期,請問需要做胎心監護嗎?