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孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
孕中期糾正補充營養最佳期
孕中期準媽媽的妊娠反應減輕，食欲漸漸增加，腹部隆起并不突出，身體活動尚且自由。這是一個糾正、彌補、調整、補充的大好時期，要充分利用此期，糾正早孕嘔吐期造成的電介質紊亂，彌補早期營養素的丟失，調整機...
2012-03-22 -
妊娠中期營養對胎兒至關重要
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。下面介紹三款營養食譜： 1、小米豬肚粥 配方：小米50克，豬肚1只 做法：豬肚洗凈切小塊，與小米同煮為粥即可。 特點：此粥富含...
2012-03-12 -
孕期營養DIY孕中期(4~7個月)
在懷孕過程中間的這三個月份，胎盤會在準媽媽的肚子里奇妙的完全形成，這個階段，流產的危險性大大減少。妊娠反應的減輕會讓準媽媽們突然有了食欲大增的感覺。我也是在這個時候變得胃口大開，并且有機會靜下心來完...
2011-03-13 -
孕期營養 孕中期飲食推薦
孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，均需由攝入主糧予以滿足。有些孕婦錯誤地認為孕中期改善膳食結構主要是多攝入魚、肉等動物性食品。實際上，過量動物性食品攝入供給熱能不僅浪費還會加重母體負...
2017-02-15 -
孕中期營養
核桃酪 原料 核桃仁200g，江米100g，白糖250g，花生油300g（約耗25g），水澱粉適量。 制法： 1． 將核桃仁用水泡軟，用竹簽挑去裡面的膜，洗淨；江米淘洗乾淨，用清水泡上2小時。 2．...
2008-06-11 -
孕中期營養准媽媽要避開誤區
孕中期胎兒的體重開始增長，媽媽需要較多的熱量才能提供所需，此時期孕媽咪容易掉進兩個飲食誤區而不自知。來看看孕中期准媽補充營養飲食速記。 孕中期飲食誤區及營養速記 中期4-6個月 孕期...
2017-03-07 -
給准媽媽們推薦的孕中期營養美味3湯
木耳肉片湯 材料 幹木耳25克、豬瘦肉150克。 調料 水澱粉、韭菜、鹽、味精、清湯各適量。 〔做法〕 1、將幹木耳用溫水浸泡發好。 2、豬瘦肉洗淨切片放入碗內，加鹽適量、...
2017-03-09 -
孕中期營養胎教的原則有哪些？
要保持營養平衡，並不是說要你捏著鼻子強迫自己吃不愛吃的東西，而是要在“吃得香”上動腦筋、下工夫。 孕期,營養胎教,原則 孕吐一般不影響寶寶生長 懷孕的前3個月，因為孕吐，常常食欲...
2017-03-11 -
孕中期營養特點
進入了孕中期，早孕反應慢慢消失，孕媽媽的胃口也開始大增，也開始心情好了起來。那麼，在這個重要的階段，孕媽媽也應該好好地補一補營養了。那麼，接下來，我們跟著小編一起去看看孕中期孕媽媽需要補什麼營養吧...
2017-03-12 -
孕中期營養不良會有哪些危害
營養不良害處多 孕婦孕中期應注意合理均衡飲食，否則有可能造成營養不良，這樣對胎兒和母體不利。 孕中期營養不良會有哪些危害 營養不良會導致孕婦貧血，孕婦貧血具有一定的危害性，往往會造成...
2017-03-14 -
給孕中期營養加分的美味3湯
木耳肉片湯 木耳肉片湯 材料 幹木耳25克、豬瘦肉150克。 調料 水澱粉、韭菜、鹽、味精、清湯各適量。 做法 1、將幹木耳用溫水浸泡發好。 2、豬瘦肉洗淨切...
2017-03-14 -
懷孕五個月孕婦食譜大全 孕中期營養別落下
1 懷孕五個月孕婦食譜大全：玫瑰參片茶 原料：西洋參，玫瑰花各少許，冰糖少許。 做法： 1、取熱開水沖洗茶壺。 2、將西洋參，玫瑰花略清洗。 3、在茶壺中加入西洋參，玫瑰花，開水，...
2017-07-27 -
第88天 孕中期營養要注重質與量
隨著早孕反應的逐漸消失，孕媽媽的食欲增加，此時在飲食上要注意飲食的質與量，保證營養的全面、充足攝取。 蛋白質的質與量 蛋白質是構成人體的重要物質，是胎寶寶組織器官尤其...
2015-07-24 -
孕中期營養原則
（1）增加熱能。由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200千卡能量，每天主食攝入量應達到或高於400克（8兩），並且細糧與粗糧搭配食用。熱能增加的程度可視孕婦體重的增加情況、勞...
2015-08-04 -
【孕期營養】孕中期媽媽這樣吃
進入孕中期，胎寶寶的生長發育增快了，准媽媽也逐漸適應了孕期的身體變化，噁心、嘔吐等不適症狀消失，身心安寧，食欲旺盛，對各種營養素的需求量顯著增加。這個時候是准媽媽補充營養的良好時機，但應注意避免飲...
2017-02-18 -
專家告訴您孕中期營養攝入要注意哪些
孕期的飲食很重要,不僅要滿足孕婦本身的需求,還要給胎兒的生長發育供給營養,孕中期營養攝入直接關係著胎兒的發育,如果飲食不當就會給胎兒的生長帶來不良後果. 孕中期營養攝入要有足量的各種維生素,食物...
2011-06-27 -
懷孕中期營養提示
圖片來源於 領育網 1.合理攝取營養 孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要。凡營養不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應保證孕婦足夠的營養，積極糾正貧血。對伴有胎盤...
2010-08-30 -
孕中期營養需求大，孕婦奶粉來幫忙
准媽咪奶粉好嗎？在懷上小寶寶之後，大部分的准媽咪為了保證母嬰健康，一般會選擇飲用准媽咪奶粉，那准媽咪奶粉什麼時候開始飲用好呢？有條件的准媽咪可以從妊娠中間時期的時候開始飲用准媽咪奶粉，這是因為妊娠中...
2014-02-17 -
孕媽力薦！10款孕中期營養食譜
孕中期准媽媽不會孕吐了，胃口大開，正是補充營養的好時機，這時候為准媽媽準備一份健康、營養的孕中期食譜是非常有必要的。小編為大家收集了10款孕中期健康營養食譜，讓准媽咪在享受美味佳餚的同時又能補充充...
2015-01-16
