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懷孕晚期的飲食策略
孕晚期飲食，媽媽為分娩儲備能量! 孕中期的美好時光很快就過去了，准媽媽進入了孕晚期，也就是妊娠的最後3個月。看著自己膨隆的大肚子，准媽媽有些不安起來。孕晚期，怎麼吃才科學?營養是不是過剩了? ...
2011-10-26 -
3套適合孕中期的保健操
這裡介紹3套保健操： 身體直立，雙手垂直放於腰部，緩緩向上劃圓弧，做吸氣運動，手舉至頭頂時，再緩緩放落下來，同時做呼氣運動。該操可以活動上肢關節，提高肺活量。 雙臂前平舉，向兩側緩緩平舉，同時做吸...
2010-04-13 -
孕中期的營養原則
孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高於400g(8兩)，並且精細糧與粗雜糧搭配食...
2010-04-13 -
緩解孕中期的燒心灼熱感 你要怎麼做
我從懷孕6個月開始，就覺得胃不舒服，吃飯前燒心難受，吃飽了更厲害，尤其是躺著的時候，那個滋味沒法形容。我開始還以為是吃的食物有問題，可是，無論我怎麼小心，燒心的感覺還是存在。我該怎麼辦呢？ —...
2017-02-25 -
准媽孕早期的飲食安排
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂...
2010-07-06 -
孕早期的飲食要格外慎重
對於剛剛懷孕期的准媽媽來說，一些早孕反應會讓准媽媽應接不暇，嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，因此，准媽媽孕早期的飲食要格外慎重。 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重...
2012-07-27 -
新生兒濕疹與孕期的飲食有關
近有研究指出，新生兒濕疹除了遺傳、過敏體質、後天營養失調外，與孕婦孕期的飲食也有關。孕期三個月後不需要補充高蛋白新生兒濕疹又叫奶癬，多見於2―3個月的小嬰兒，通常在出生後一兩個月起病，也有在出生後三...
2016-05-10 -
孕中期的安胎生活注意事項
此期孕婦的情緒開始好轉，食欲也比以前有所增加，但是日常保健安胎方面仍然有些事情需要提醒。 1.調節情緒 此時，大部分孕婦的情緒都比前3個月時要好。但仍要避免其他一些因素的影響，避免憂鬱、煩躁、...
2010-12-21 -
孕中期的安胎美食大集合
想要胎寶寶健康的成長發育，那麼把握好孕中期這個關鍵時段很有必要。不需要補充什麼昂貴的保健品，從最科學的角度出發，也能保證寶寶成長的健康食品，省力又省心，對您和寶寶都是最好的選擇。女人在懷孕期間，身體...
2014-11-04 -
適合孕中期的孕婦操有哪些？
熱身運動熱身運動是各種運動課程中非常重要的部分，其目的是為了 讓身體進入運動狀態，同時避免肌肉的疲勞與受傷。熱身時強度 要適中，使身體輕微出汗即可，其好處如下：使身體的體溫逐漸上升而降低受傷的可能性...
2015-07-17 -
孕媽咪孕中期的生理狀態一覽
在這一階段開始的時候，胎兒還是個“小肉球”或者是“小土豆”。但在這一階段中，這個小肉球會生長發育成一個小小的“迷你人兒”，然而生理功能上的成熟卻還要等到懷孕的後期。這就意味著胎兒要依賴胎盤和母體才...
2017-02-28 -
孕早期的飲食和營養
准媽媽在孕早期的飲食和營養 1.孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。 2.多食富...
2010-06-03 -
孕中期的注意事項有哪些？
十月懷胎是個艱辛的過程，不僅有很多身體上的變化，還要注意很多事情。到了懷孕中期，應注意以下幾點事項。 孕中期的注意事項 一、孕婦攝入的熱量除了供自己消耗外，還要供胎兒生長發育的需要，所以要增加營養，...
2017-02-28 -
准媽懷孕早期的飲食原則
由於多數准媽媽都會或多或少出現早孕反應，懷孕早期總的飲食原則是選擇營養豐富、易消化、清淡適宜的食物。如果你孕吐嚴重，那就在能吃的時候儘量吃些東西，想吐的時候就吐出來，吐完後還可以再吃。針對你對食物的...
2017-02-28 -
嬰兒期的飲食會影響孩子一生
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-05 -
孕媽媽注意：孕中期的胎寶寶發育
孕中期胎兒開始生長迅速 這一階段的前期通常是最愉快和舒適的時期。 早孕反應已過去，荷爾蒙水準達到平衡，懷孕完全確立，帶來更穩定的精神和身體狀態。 孕中期的胎寶寶發育 出現的問題...
2017-03-01 -
健康專家為孕中期的准媽們支招
懷孕6個月是關鍵時期，腰酸背疼、腹痛、頭疼頭暈、浮腫、便秘、胃痛……也許正在孕中期的你一個也沒碰上，日子就舒舒服服地過來了。可是一旦趕上其中的一兩種，你可就千萬不要因為毛病太小，而等閒視之啊，且聽...
2017-03-01 -
孕中期的營養與食物
孕中期要補充什麼營養呢？從中中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。孕婦應保證每天適量月旨肪攝入，以補充生理需要，為分娩和產後哺乳作能雖貯備。 妊娠13—27周為孕中期...
2017-03-04 -
妊娠期的飲食禁忌
1.忌食有墮胎作用的水產品許多水產品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚，又稱鱉，具有滋陰益...
2008-06-11 -
如何調整孕晚期的飲食結構
婷最愛吃的燉小黃花魚，還有清炒西蘭花、海米冬瓜湯和玉米餅子，亦婷吃得非常開心。 20:20 晚飯過後，亦婷邊吃核桃仁，邊看著朋友送給她的一本新書——關於如何照顧新生嬰兒的科普讀物。亦婷現在每天至少吃...
2008-06-11
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1回答
孕中期的孕婦在春天裡孕婦飲食有哪些是需要注意的？
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22周，想問，孕中晚期的飲食要注意些什麼？
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孕中期的准媽媽飲食上要注意什麼？
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孕中期的時候可以適當的進行一些夫妻生活麼
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孕期的飲食要注意什麼問題？
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秋季寶寶腹瀉恢復期的飲食吃什麼好啊？
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孕中期的性生活怎麼安排比較合理？
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
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孕中期的飲食有哪些需要注意的？
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孕期的飲食習慣要注意些什麼？