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準媽媽孕中期怎樣安排飲食
孕中期飲食安排原則 孕中期應使準媽媽攝入更多的營養,亦應加強葉酸、鐵質、鈣質的補充。 孕中期膳食內容: 米、面主糧400~500克; 豆類及豆制品5...
2012-04-24 -
孕中期的飲食建議
孕中期保證食品的營養質量,提高熱能和各種營養素的攝入量。 一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期,需要由母親提供足夠的能量和各種營養素,方能滿足胎兒生長發育...
2012-03-13 -
懷孕中期-醬菇鯖魚
想了解下懷孕中期的食譜嗎?要了解下醬菇鯖魚怎么吃嗎?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕中期-醬菇鯖魚 作法: 1.將洋蔥切絲、生香菇切片。 2.將鯖魚放入烤箱烤熟。 3.取...
2012-03-25 -
孕中期科學安排飲食
胎兒發育中期,生長發育明顯加快,骨骼開始骨化,腦細胞增加到140億個左右并不再增加,大腦重量不斷增加,胎兒體重增長加快,孕婦開始進行蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素的貯備。 根據以上特點及孕婦的早孕...
2012-03-12 -
準媽媽孕中期的營養
懷胎十月,一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶,如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣,孕育寶寶的過程,需要各種營養元素的滋補,營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里,哪些是準媽媽最不可或缺的營養...
2012-03-12 -
孕中期的準媽媽怎樣吃
期望打造健康寶寶的媽媽,在懷孕期間都會小心翼翼控制自己的飲食,殷殷期盼所攝取的每一分營養都是寶寶需要的。然而十月懷胎下來,往往卻發現事與愿違,幾乎所有的營養都補到自己身上了,不僅從此揮別苗條身材...
2012-03-11 -
孕中期孕婦吃什么好
孕婦進入孕中期(懷孕后13至37周),身體會發生一系列變化。一方面,孕婦的體重迅速增加,孕婦在懷孕期間體重將增加12-14公斤,其中60%甚至更多都是在孕中期增加的,孕婦體內皮下脂肪的儲存量也在...
2012-03-21 -
孕中期開胃食譜:豆仁飯
豆仁飯 ,此飯開胃助食欲,和中益氣,適用于妊娠中期孕婦食用,以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。 主料: 粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉(生) 50克制作工藝 1.春筍、臘...
2012-03-09 -
孕中期食譜——生姜泥鰍湯
泥鰍有暖中益氣之功效,能解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔,對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手指疔瘡、陽萎、腹水、乳癰等癥均有良好的療效。泥鰍富含多種維生素及鈣、磷、鐵鋅等營養素,孕期食...
2012-04-24 -
孕中期的飲食內容
到懷孕中期,早孕的反應減輕乃至消失,身體較為舒適。同時子宮還不太大,不致使胃部受到壓迫,食欲會增加。孕婦體內基礎代謝增加,子宮、乳☆禁☆房、胎盤迅速發育,需要適量的蛋白質。胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官...
2012-03-09 -
孕媽咪的貼心飲食建議——孕中期
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期,需要由母親提供足夠的能量和各種營養素,方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期,由于生長速度不同,使孕...
2012-05-09 -
孕中期未查出貧血還需補鐵嗎?
時間:2002年7月23日 14:55—15:01 提問:guest 回答:郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) guest:我現在孕25周,未查是否貧血,有必...
2012-03-25 -
孕中期美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克,中等燕窩75克,豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗凈,先放沸水內,煲約1.5小時,然后撈起豬 骨,放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時,用鹽、生抽...
2012-03-24 -
準媽媽孕中期的營養大餐
孕中期是孕10個月最舒服的時候,既不會吐,肚子也還沒有大到影響生活,那么這個時期準媽媽的首要任務就是吃啦! 孕中期補益飲品 人參茶 配方:白人參8克。 做法:白人參煎汁,連煎3次,過濾后,對入適量...
2012-03-13 -
準媽媽孕中期主打營養素
懷孕第4個月 主打營養素:鋅、碘 作用:防止胎寶寶發育不良 這個月準媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右,胎兒的甲狀腺開始起作用,制造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用。母體攝入碘不足,新...
2012-06-08 -
孕中期B超檢查的正常值
孕期通過B超判斷胎兒的發育的大小是較有參考價值的一種方法,孕婦在做B超的時候會看到檢查報告上有一些數值,這些數值就是告訴你寶寶的發育大小。要想讀懂這些數字,你需要仔細閱讀下面的文章。 孕13周:雙頂...
2011-02-26 -
孕中期媽咪6種不適支招
孕中期的感覺還是不錯的,不過也有些許不適困擾著孕媽咪。所以,我們不能等閑視之喲。這里的錦囊妙計,讓您成為最舒服、最開心的孕媽咪! 頭痛、頭暈 溯源尋根 周圍環境嘈雜、睡眠不足或不佳、勞累過...
2011-03-04 -
關于孕中期出血
問:我懷孕近24周,近一個月來,陰☆禁☆道總有少量出血或膿性分泌物,近半個月出血幾乎從不間斷,量時多時少,有時是暗紅色分泌物,有時是鮮紅色的血,且量多。陰☆禁☆道檢查正常。b超檢查:胎盤附著于子宮后壁,胎兒...
2011-03-05 -
孕中期準媽媽腹痛知道少
孕期腹痛是孕媽媽常見的身體反應,有些是生理性的,無需治療,有的則是病理性的,需要引起警惕,及時處理。在孕中期,孕媽媽可能遇到哪些情況呢?生理性腹痛 生理性腹痛的產生有以下幾種原因: 懷孕四五個...
2011-03-16 -
孕中期營養保健
孕中期的營養需要 1.優質足量的蛋白質 為了滿足母體和胎兒生長的需要,并為分娩消耗及產后乳汁分泌進行適當儲備,準媽媽應增加蛋白質攝入量,每天比妊娠早期多攝入15~25克蛋白質。動物蛋白質應占...
2011-03-08
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6回答
孕中期小腿抽筋是不是缺鈣的信號?
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3回答
我現在已經孕中期了,最近晚上總腿抽筋,大概是因為缺鈣吧,但是如果單純的補鈣,是不是也不好啊?
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1回答
老婆懷孕中期缺鈣,應該如何補鈣安全靠譜?
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2回答
我孕中期小腿出現抽筋現象,婆婆說這是缺鈣,讓你多吃點魚蝦補鈣,吃魚蝦可以補鈣不?孕中期一定要吃鈣片補
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1回答
孕中期,晚上腿抽筋,是不是因為缺鈣,單純的補鈣,是不是不好?
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3回答
現在孕中期,檢查出缺鈣,醫生叫我補鈣,會導致便秘更加嚴重嗎?
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1回答
孕中期,昨晚因伸懶腰左腿抽筋,嚇死我了,我還以為我這麼胖不用擔心缺鈣,那麼孕婦缺鈣怎麼補呢?
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4回答
孕中期缺鐵性貧血吃什麼食物可以補血呢?
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3回答
懷孕中期同房可以嗎?要注意什麼?
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1回答
現在我孕中期,請問需要做胎心監護嗎?