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孕中期的小鍛煉
如何保持身體的健美對許多孕婦來說是一個經常提到的話題。孕婦這時候應學會如何加強肌肉鍛煉及如何放松。伸展運動對孕婦尤其有利。 你可以練習在墊子上打坐，盡量放松你的身體，頭朝下數8秒鐘，順時針轉動后再...
2011-03-13 -
孕中期怎樣作好營養
孕中期營養特點: ·孕婦特點：孕婦相對舒適的時期 ·營養提示：營養補充的最佳時期 ·補充原則：孕中期應做到缺什么，補什么，缺多少，補多少，既要注意營養不良，又要防止營養過剩，切忌盲目...
2011-03-12 -
孕中期的6個安全警訊一
如果你在懷孕中，如果你也在大家都說安全的孕中期，你是不是也會偶爾擔心安全期就真的萬無一失呢？如果在這期間出現了一些身體上的不適，該如何判斷哪些是可以忽略不計的，哪些是可以自己調整的，而哪些則必須...
2011-03-08 -
訪談：孕中期的飲食與營養保健
今天由人民醫院婦產科專家王山米老師談一下孕中期的飲食與營養保健問題，首先請王老師給我們做一下自我介紹。 王山米：大家好。我是北京大學人民醫院產科專家，從事產科工作將近18年，愿意為大家做孕期保健...
2011-03-17 -
孕中期媽媽最想知道的4個問題
不知不覺，三個月過去了，你已經和腹中的胎兒度過了三個月共同的時光。現在，你已經正式進入了懷孕中期，首先要恭喜你度過了懷孕階段最“難熬”的三分之一，但是還是要提醒你，現在的胎兒雖然穩定了，仍舊需要你...
2011-03-12 -
孕中期怎么補鈣
胎兒骨骼的生長和牙齒的形成與發育需要鈣，正常成人每日鈣的供給量為800毫克,孕中期鈣的供給量要比孕前增加200毫克，每日應攝入1000毫克。 鈣補充的過程中應注意以下三個方面： 第一：攝...
2011-03-14 -
孕中期準媽媽謹防貧血癥狀
孕媽媽從第5-6個孕月開始，容易發生貧血。胎盤和胎寶寶的發育都需增加血液量，鐵的需要量甚至達到孕前的2倍。孕媽媽本身胃酸減低也影響食物中的鐵吸收，加之平時月經失血使體內鐵貯存不多，如果不能通過飲食...
2011-03-06 -
懷孕中期三注意
懷孕中期叮嚀---便秘、酸痛、胸罩 1、懷孕中期小心便秘引發痔瘡 懷孕中期起，準媽媽因子宮增大，壓迫到後方的腸子，使得排便時不易用力，排便更形困難；而且懷孕時腸胃蠕動不好，腸胃中食物的運送比...
2011-03-08 -
孕中期胎兒最需要什么？
進入孕中期以后，基本上早期的妊娠反應大部分孕婦已經順利地渡過來了，所以這個時候孕婦的精神、食欲都會有很大的變化，很多人明顯感覺食欲增加了。在這個時期，你就需適當地補充蛋白質。 孕中期是胎兒各個器官...
2012-03-09 -
給孕中期媽媽的營養特餐
* 蝦皮燒菜花（補充鈣和維生素） 把菜花掰成小塊，放進沸水里焯透撈出，在涼水里浸涼后控干水分，同時把蝦皮洗凈；鍋里放植物油燒熱后把蝦皮稍炸，然后放入蔥姜末、鹽等，把菜花放入，加入適量豆芽湯用小火...
2011-03-13 -
孕中期妊娠保健
1、妊娠中期保健指導 可根據孕婦具體情況進行個別指導，也可給孕婦上宣教課。正常孕婦2-3周檢查一次。孕24周以后指導孕婦進行乳☆禁☆房護理。孕中期胎兒發育較快，應重視營養及補充鈣質。中孕期也應作或重復必...
2012-06-11 -
女性如何度過孕中期
孕4月：胎盤發育完全，流產的可能性減少，你已基本度過妊娠反應期。現在要注意： 1.這一時期你要注意增加營養，可以帶些營養品在辦公室里服用，也可以多備些水果。但要注意吃東西的時候，別影響其他工作...
2012-06-27 -
孕中期準媽最疑惑4個問題
不知不覺，三個月過去了，你已經和腹中的胎兒度過了三個月共同的時光。現在，你已經正式進入了懷孕中期，首先要恭喜你度過了懷孕階段最“難熬”的三分之一，但是還是...
2012-03-13 -
孕中期準媽媽健身方案
所有人都知道懷孕期間要小心，但小心并不等于不能參加體育運動。專家認為，只要不做危險的競技運動，你平時的體育愛好沒必要放棄，堅持它們反而能讓你更快地進入新角色。而且孕期保持合理的運動是非常必要的，通過...
2011-02-24 -
孕中期如何跟胎兒做游戲
20世紀70年代，美國醫學家將特殊透鏡引入對胎兒的研究中，使人們對胎兒的了解進一步加深。到了80年代，B超的應用和普及完全揭開了胎兒生活、發育奧秘。人們可以更直接、更安全地了解、研究胎兒。 197...
2012-02-09 -
高齡孕婦孕中期必要的檢查
產前檢查一共有12次左右，要保證生個健康的寶寶，就應該一次不漏地做完。【產檢的常規檢查：量宮高；聽胎心；量骨盆】 如果出現異常情況，次數應該更多。因為高齡孕婦出現唐氏綜合征的機率比較高，因此需要...
2012-03-09 -
孕中期超音波檢查很必要
1 認為一次高層次超聲波可檢查出所有異常，這是一個比較大的錯誤的認識。 超聲波有死角，檢測結果會受限制，且判讀結果會受到很多因素影響，如媽媽肚皮的厚度(母體脂肪太厚，超聲波穿透力減弱，會導致影像看...
2011-03-07 -
孕中期胎心率過高怎么辦？
網友：你好，我懷孕從7個月起胎心超過160，每天吸氧后仍然有時會達到158。到底什么原因會這樣啊？之前6個月胎心都是140多。現在我9個月了，我想順產，這有沒有什么影響啊，好怕寶寶不健康？ 于松：這...
2011-02-19 -
孕中期如何“自我監護”
數胎動 懷孕的第16周以后，大多數孕婦可以感覺到胎動，開始較輕微，次數也較少。懷孕的28—32周，胎動最強烈，懷孕36周以后，胎動幅度、次數也有所減少，孕婦感覺為蠕動感。 1、可以從妊娠28周...
2012-03-12 -
孕中期胎兒每周發育情況
導讀： 孕13周胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有76毫米，體重比上周稍有增加。他(她)的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，肝臟開始制造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。 孕13周胎兒的臉...
2011-02-19
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6回答
孕中期小腿抽筋是不是缺鈣的信號？
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3回答
我現在已經孕中期了，最近晚上總腿抽筋，大概是因為缺鈣吧，但是如果單純的補鈣，是不是也不好啊？
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1回答
老婆懷孕中期缺鈣，應該如何補鈣安全靠譜？
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2回答
我孕中期小腿出現抽筋現象,婆婆說這是缺鈣,讓你多吃點魚蝦補鈣,吃魚蝦可以補鈣不？孕中期一定要吃鈣片補
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1回答
孕中期，晚上腿抽筋，是不是因為缺鈣，單純的補鈣，是不是不好？
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3回答
現在孕中期，檢查出缺鈣，醫生叫我補鈣，會導致便秘更加嚴重嗎？
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1回答
孕中期，昨晚因伸懶腰左腿抽筋，嚇死我了，我還以為我這麼胖不用擔心缺鈣，那麼孕婦缺鈣怎麼補呢？
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4回答
孕中期缺鐵性貧血吃什麼食物可以補血呢？
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3回答
懷孕中期同房可以嗎？要注意什麼？
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1回答
現在我孕中期，請問需要做胎心監護嗎？