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孕中期重要任務補維D和鈣
17～20周 在你進入了第四個月以后，可能不會覺得那么累了，甚至會覺得神采奕奕。 最重要的營養任務--維生素D和鈣 這段時間你需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的...
2012-03-11 -
孕中期多種營養不可或缺
為了讓寶寶健康、聰明，準媽媽們常常擔心自己營養不足，于是開始大補特補起來。產科專家提醒，孕期一味盲目進補只會導致營養過剩，還會增加孕期并發癥發生的幾率。根據胎兒不同發育、成長階段，適當地調整飲食結...
2012-04-24 -
準媽媽孕中期怎樣安排飲食
孕中期飲食安排原則 孕中期應使準媽媽攝入更多的營養，亦應加強葉酸、鐵質、鈣質的補充。 孕中期膳食內容： 米、面主糧400～500克； 豆類及豆制品5...
2012-04-24 -
孕中期的飲食建議
孕中期保證食品的營養質量，提高熱能和各種營養素的攝入量。 一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育...
2012-03-13 -
懷孕中期－醬菇鯖魚
想了解下懷孕中期的食譜嗎？要了解下醬菇鯖魚怎么吃嗎？那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕中期－醬菇鯖魚 作法： 1.將洋蔥切絲、生香菇切片。 2.將鯖魚放入烤箱烤熟。 3.取...
2012-03-25 -
孕中期科學安排飲食
胎兒發育中期，生長發育明顯加快，骨骼開始骨化，腦細胞增加到140億個左右并不再增加，大腦重量不斷增加，胎兒體重增長加快，孕婦開始進行蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素的貯備。 根據以上特點及孕婦的早孕...
2012-03-12 -
準媽媽孕中期的營養
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里，哪些是準媽媽最不可或缺的營養...
2012-03-12 -
孕中期的準媽媽怎樣吃
期望打造健康寶寶的媽媽，在懷孕期間都會小心翼翼控制自己的飲食，殷殷期盼所攝取的每一分營養都是寶寶需要的。然而十月懷胎下來，往往卻發現事與愿違，幾乎所有的營養都補到自己身上了，不僅從此揮別苗條身材...
2012-03-11 -
孕中期孕婦吃什么好
孕婦進入孕中期（懷孕后13至37周），身體會發生一系列變化。一方面，孕婦的體重迅速增加，孕婦在懷孕期間體重將增加12-14公斤，其中60％甚至更多都是在孕中期增加的，孕婦體內皮下脂肪的儲存量也在...
2012-03-21 -
孕中期開胃食譜：豆仁飯
豆仁飯 ，此飯開胃助食欲，和中益氣，適用于妊娠中期孕婦食用，以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。 主料： 粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉(生) 50克制作工藝 1.春筍、臘...
2012-03-09 -
孕中期食譜——生姜泥鰍湯
泥鰍有暖中益氣之功效，能解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔，對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手指疔瘡、陽萎、腹水、乳癰等癥均有良好的療效。泥鰍富含多種維生素及鈣、磷、鐵鋅等營養素，孕期食...
2012-04-24 -
孕中期的飲食內容
到懷孕中期，早孕的反應減輕乃至消失，身體較為舒適。同時子宮還不太大，不致使胃部受到壓迫，食欲會增加。孕婦體內基礎代謝增加，子宮、乳☆禁☆房、胎盤迅速發育，需要適量的蛋白質。胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官...
2012-03-09 -
孕媽咪的貼心飲食建議——孕中期
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由于生長速度不同，使孕...
2012-05-09 -
孕中期未查出貧血還需補鐵嗎？
時間：2002年7月23日 14:55—15:01 提問：guest 回答：郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) guest：我現在孕25周，未查是否貧血，有必...
2012-03-25 -
孕中期美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗凈，先放沸水內，煲約1.5小時，然后撈起豬 骨，放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時，用鹽、生抽...
2012-03-24 -
準媽媽孕中期的營養大餐
孕中期是孕10個月最舒服的時候，既不會吐，肚子也還沒有大到影響生活，那么這個時期準媽媽的首要任務就是吃啦！ 孕中期補益飲品 人參茶 配方：白人參8克。 做法：白人參煎汁，連煎3次，過濾后，對入適量...
2012-03-13 -
準媽媽孕中期主打營養素
懷孕第4個月 主打營養素：鋅、碘 作用：防止胎寶寶發育不良 這個月準媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右，胎兒的甲狀腺開始起作用，制造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用。母體攝入碘不足，新...
2012-06-08 -
孕中期B超檢查的正常值
孕期通過B超判斷胎兒的發育的大小是較有參考價值的一種方法，孕婦在做B超的時候會看到檢查報告上有一些數值，這些數值就是告訴你寶寶的發育大小。要想讀懂這些數字，你需要仔細閱讀下面的文章。 孕13周:雙頂...
2011-02-26 -
孕中期媽咪6種不適支招
孕中期的感覺還是不錯的，不過也有些許不適困擾著孕媽咪。所以，我們不能等閑視之喲。這里的錦囊妙計，讓您成為最舒服、最開心的孕媽咪！ 頭痛、頭暈 溯源尋根 周圍環境嘈雜、睡眠不足或不佳、勞累過...
2011-03-04 -
關于孕中期出血
問：我懷孕近24周，近一個月來，陰☆禁☆道總有少量出血或膿性分泌物，近半個月出血幾乎從不間斷，量時多時少，有時是暗紅色分泌物，有時是鮮紅色的血，且量多。陰☆禁☆道檢查正常。b超檢查：胎盤附著于子宮后壁，胎兒...
2011-03-05
