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孕中期飲食誤區及營養
【中期4-6個月】孕期飲食能預防過敏兒？ 現代社會中，有各種各樣的過敏症狀的人似乎越來越多了，這讓許多孕媽咪在寶寶未出生前就開始擔心過敏的問題，有的孕媽咪或處於月子期的產後媽媽甚至因為害怕寶寶過敏，...
2010-11-24 -
孕中期飲食注意事項
導讀：隨著早孕反映的消失，很多孕婦的食量明顯的加大，但是在加大的同時要注意要合理均衡營養，孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行，穀物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、乳製品、肉等蛋白質類2...
2010-07-02 -
孕中期飲食安排原則
增加主糧攝入 孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，這均需由攝入主糧予以滿足。有些孕婦錯誤地認為孕中期改善膳食結構主要是多攝入魚、肉等動物性食品。實際上，動物性食品並非經濟和有效的熱能...
2007-07-31 -
肉末番茄&懷孕中期飲食宜忌（孕4-6月√）
4-6個月懷孕中期宜吃什麼？ 番茄食之有理 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 其味甘酸、性微寒，有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降血壓的功效...
2016-08-29 -
孕中期飲食能防過敏兒？
中期4-6個月 體重增加：3-4千克 飲食口訣：加量更加值?蛋白質、鈣、鐵、維生素來支持 孕期飲食能防過敏兒？ 現代社會中，有各種各樣的過敏症狀的人似乎越來越多了，這讓許多孕媽咪在...
2017-03-01 -
准媽媽在孕中期飲食誤區及營養速記法
孕中期胎兒的體重開始增長，媽媽需要較多的熱量才能提供所需，此時期孕媽咪容易掉進兩個飲食誤區而不自知。來看看孕中期准媽補充營養飲食速記。 飲食誤區：孕期飲食能預防過敏兒？ 現代社會中，有各種...
2017-03-05 -
准媽媽孕中期飲食安排原則
孕中期飲食安排原則 孕中期應使准媽媽攝入更多的營養，亦應加強葉酸、鐵質、鈣質的補充。 孕中期膳食內容： 米、面主糧400～500克； 豆類及豆製品50～100克； 蛋類50～1...
2017-03-05 -
孕中期飲食搭配原則
孕中期是補充營養的最佳時期，胎兒：“相對舒適”的孕中期胎兒生長發育增快，特別是腦的發育，不僅重量增加，而且腦細胞的數量開始迅速增加，所以需要增加有利於大腦發育的營養物質。那麼，准媽媽的營養進食有沒有...
2017-03-07 -
給准媽媽們的孕中期飲食建議
定時定量 三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。 准媽孕中期飲食建議 拒絕速食店的誘惑 外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的後果...
2017-03-09 -
孕中期飲食的誤區及營養速記
素食孕婦叮嚀 “蛋奶素”孕媽咪在此階段無需特別留意補充其他營養。營養師提醒吃全素的孕媽咪，到了懷孕中期，可以每天多吃幾片豆干或1小塊豆腐來供給每天需多補充的15克蛋白質。另外也要注意曬曬太陽，...
2017-03-10 -
懷孕中期飲食要攝入哪些營養？
妊娠第13周至第27週末為中期妊娠階段，此時妊娠反應減輕，食欲增加。孕中期胎兒消化器官、神經系統、骨骼系統都在生長發育，基礎代謝率增加。母體為了適應胎兒發育的需要在生理上也發生了較大變化，如子宮增...
2017-03-11 -
孕中期飲食宜少食多餐不挑食
孕中期每天需要的營養大致如下：孕中期飲食須知 糧/穀類(包括：大米、小米、玉米等)：300-350g 奶類及乳製品：250g (玻璃杯2杯左右) 豆類及豆製品：50g 肉、禽、魚、...
2017-03-11 -
准媽媽們孕中期飲食營養要注意均衡
孕中期飲食營養，到了孕中期，也是就是懷孕4到6個月的時候，此時孕媽咪腹中胎寶貝的體重開始明顯增長，孕媽咪為了滿足胎寶貝的生長發育所需，需要吸收更多的熱量，而此時期的孕媽咪很容易盲目進補，沒有科學的...
2017-03-11 -
孕媽媽如何安排自己的孕中期飲食
經過了懷孕早期，由於早孕反應逐漸消去，孕媽咪也開始胃口好了起來。那麼，進入到了懷孕中期的孕媽咪，在飲食營養方面主要指哪幾方面呢？接下來，我們一起去看看孕媽咪如何合理安排自己的孕中期飲食吧。 ...
2017-03-12 -
准媽媽們懷孕中期飲食要注意
定時定量 三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。 懷孕中期的最佳飲食建議 拒絕速食店的誘惑 外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成...
2017-03-12 -
孕中期飲食營養的調節法
到了懷孕中期，孕媽媽的早孕反應逐漸消失，孕媽媽的胃口也開始好起來了。那麼，在孕早期，孕媽媽應該如何好好地來補補營養呢？接下來，我們一起去看看吧。 孕中期飲食營養的調節法 孕期飲食能防過...
2017-03-12 -
准媽媽在孕中期飲食宜少食多餐不挑食
孕中期每天需要的營養大致如下：孕中期飲食須知 糧/穀類（包括：大米、小米、玉米等）：300-350g 奶類及乳製品：250g（玻璃杯2杯左右） 豆類及豆製品：50g 肉、禽、魚、蛋...
2017-03-14 -
孕中期飲食食譜 山藥的幾種做法
孕中期為媽媽補充營養，媽媽的消化吸收能力一定要好，否則不僅補不到營養，還會造成消化不良，影響媽媽胎兒兩人的健康。而山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收。此外山藥中含有皂甙、黏液質...
2017-03-14 -
准媽媽須知孕中期飲食宜少食多餐不挑食
孕中期每天需要的營養大致如下：孕中期飲食須知 糧/穀類(包括：大米、小米、玉米等)：300-350g 奶類及乳製品：250g(玻璃杯2杯左右) 豆類及豆製品：50g 肉、禽、魚、蛋...
2017-03-14 -
有利於胎寶寶的孕中期飲食要求
孕中期 孕中期（懷孕4~6個月）是胎兒迅速發育的時期。胎兒除了迅速增長體重外，組織器官也在不斷地分化、發育和完善；另一方面，孕婦的體重此時也迅速增加——孕婦在懷孕期間體重將增加12-14公斤，...
2017-03-15
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3回答
懷孕中期飲食上要多補充哪些營養？
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3回答
孕中期飲食上需要注意什麼呢？
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孕中期飲食有哪些忌宜？
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孕中期飲食要怎麼樣才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
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1回答
孕中期飲食要注意什麼？有哪些忌宜嗎？
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孕中期飲食要注意什麼呢？有哪些忌與宜嗎？
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孕中期飲食要注意什麼呢？有哪些忌宜嗎？
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孕中期飲食有什麼需要注意的？
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孕中期的飲食有哪些需要注意的？
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3回答
孕中期飲食要怎麼吃比較好？