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孕前保持健康要看清飲食的紅綠燈
丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷...
2017-03-10 -
孕前保健與優生優育
隨著社會不斷的進步，現在越來越多的人注重老年的保健，但相對來說，對孕前保健則瞭解得較少。每個婦女一生中有30餘年的生育期，是完全應該並可能進行認真考慮及選擇生育時機的。要優生，在懷孕前三個月您和丈...
2017-03-10 -
孕前保健——給准媽媽們提個醒
近年來，一些孕婦由於濫用藥物和選擇不良的生活方式，從而導致流產和胎兒畸形的事例日漸增多。 醫生們說，近年來，一些孕婦忽視孕前保健，因飲酒、染髮、吸毒等不良生活方式，或接觸一些有化學毒性的物質引...
2017-03-11 -
孕前保健：男人要做些什麼
有責任心的準備做父親的男人，在其妻子準備懷孕前5個月左右，即應嚴格規範自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質。育前保健男人要注意的最關鍵兩點。妻子懷孕前，丈夫育前保健還包括飲食營養、體質健康、心情...
2017-03-11 -
准媽媽們孕前保養 預防出生缺陷
孕前的保養要怎樣注意一下呢？因為可能其中部分就決定了優生的成與敗了。 孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例。 因此，葉酸、B12必須同...
2017-03-11 -
孕前保健養生注意些什麼？
婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。一般說來，精神愉快、加強營養是必不可少的。此外，還應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活，使精囊中貯存更多的高品質精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有...
2017-03-12 -
孕前保養要注意些什麼？
孕前的保養要怎樣注意一下呢？因為可能其中部分就決定了優生的成與敗了。 孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例。 因此，葉酸、B12必須同...
2017-03-15 -
孕前保養要做到這四點
為了達到優生優育，通常懷孕前一個時期男女都要先做好身體的調養和保健。尤其是女性，要從吃、睡，運動等多方面做好調節。 一、吃： 女性日常應適當多吃一些含大量的“造血原料”的優質蛋白質，必須的...
2017-03-15 -
女性孕前保養的方法
孕前的保養要怎樣注意一下呢?因為可能其中部分就決定了優生的成與敗了……適合女性孕前保養的方法。 女性孕前保養的方法 孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、B12同為DNA合成必不可少...
2017-03-15 -
適合女人孕前保養的5種方法
想要懷孕，先要學會自我保養，為什麼呢？倘若自己狀況都不佳又怎麼能夠讓好孕降臨呢？ 有哪些適合女性孕前保養的方法？ 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），...
2017-03-15 -
孕前保健與優生:選擇最佳懷孕時間
要從社會、家庭、個人情況來考慮.一般選擇結婚後2~3年後生育比較好,經濟、身體健康都較好.在理想的生育年齡期間,選擇最有利於優生的時間受孕,即“計畫受孕”. 計畫受孕要注意以下五方面： 一、選擇在雙...
2015-05-23 -
關注孕前保健
孕前保健是對計畫懷孕的夫婦進行孕前、孕早期及預防出生缺陷的指導,主要內容包括： 1．有準備、有計劃的懷孕,避免大齡生育； 2．合理營養,控制飲食,增補葉酸、碘、鐵、鈣等營養素及微量元素； 3．接種風...
2015-05-23 -
孕前保健的5個主要內容
孕前保健包括：近親不能結婚、婚前體驗、選擇最佳年齡和時機懷孕、消除影響優生的不健康因素、改善不利於憂孕的工作和生活條件、孕前飲食營養補充、丈夫優良精子的培養,以及遺傳諮詢和婚育相關法規等. 1、雙方...
2015-05-23 -
男女雙方孕前保健飲食要點
【女性飲食】 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘.若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙.因此,建議您盡可能避免攝入此類食品. 2、避...
2015-05-23 -
孕前保養做好5個方面，生個健康寶寶很簡單！
有哪些適合女性孕前保養的方法?1、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑...
2017-07-02 -
准爸媽都不會錯過的孕前保健圖解
很多准爸媽認為在孕期做好檢查和營養攝入，就已經足夠。但想要懷上健康寶寶，其實都應該重視孕前保健。孕前保健（孕前3個月）是通過評估和改善計畫懷孕夫婦的健康狀況，降低或消除導致出生缺陷等不良妊娠結局的危...
2017-07-03 -
專家提醒：孕前保健的關鍵點
孕前調理，是為身體能夠經受漫長的懷孕歷程做好事前的準備。因為來自外界的任何影晌，包括飲食習慣、作息、合理運動以及生活環境、心情好壞等都有可能影響胎兒的成長。因此，當夫妻雙方開始計畫懷孕時，最好能在受...
2013-10-16 -
孕前保健
什麼是孕前保健？孕前保健是通過有針對性的資訊傳播和行為干預，幫助待孕夫婦掌握優生科學知識和技能。孕前保健是促使待孕夫婦充分利用孕前優生健康檢查，自覺採納有利於優生的行為和生活方式，消除或減輕影響生育...
2017-07-27 -
孕前保健的禁忌
孕前保健的禁忌都包括了些什麼內容，帶著這個疑問一起去看看吧。孕前保健的禁忌：一、孕前用藥準備懷孕的婦女在懷孕前也會生病，得了病以後，應根據情況合理用藥。但藥物對治病有利，對懷孕卻極為不利。因此嚴防濫...
2017-07-27 -
孕前保健飲食注意
孕前保健飲食注意都有哪些呢？個鳥便一起去看看吧。1、要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分也不一樣。所以吃東西要多樣化、不偏食、不忌嘴，營養全面，身體才能健康。2、加強孕前營養，注意合理飲食...
2017-07-27
