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孕前營養食譜：歸芪紅棗雞蛋湯
準備用料：雞蛋4個、當回10克、黃芪50克、黑棗12個。做法：雞蛋煮死，往殼;當回、黃芪、黑棗(往核)均洗淨。把齊數用料放進鍋內，減淨水收姹，武水煮滾後，改文水煲30分鐘，減鹽調味，或減糖調成苦品。...
2017-02-15 -
盤點損害寶寶健康食物TOP8
這裡我們特別提醒：我們的媽媽在為孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食!1、魚片幹 魚片幹...
2017-02-15 -
盤點損害BB健康食物千萬別吃！
這裡我們特別提醒：我們的媽媽在為孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食!1、魚片幹 魚片幹...
2017-02-15 -
牛肉蘿蔔湯 (准媽媽孕前營養食譜)
牛肉蘿蔔湯 材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克 調料:薑末1小勺，小蘇打、澱粉各少許，香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將牛肉洗淨，切成薄片，放入碗中，加小蘇打，少許鹽，薑末和澱粉...
2017-02-16 -
紅燒帶魚 (准媽媽孕前營養食譜)
紅燒帶魚 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨、控幹水分後切段。 2.鍋中油燒至七成熱，將帶魚...
2017-02-16 -
蝦仁豆腐羹 (准媽媽孕前營養食譜)
蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克，豆腐250克，水發香菇丁20克，青豆20克 調料:澱粉水適量，雞湯400毫升，雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗乾淨，控幹水分;豆腐切成小方塊丁。 ...
2017-02-16 -
德國喜寶奶粉怎麼樣 高品質健康食品
媽媽都想給孩子一個健康的生活，孩子健康成長，奶粉佔據很重要的地位。很多人聽說過德國喜寶奶粉品牌，但是對於新媽媽來說，還不是很瞭解德國喜寶奶粉怎麼樣。下面小編就帶你瞭解一下德國喜寶奶粉怎麼樣。德國喜寶...
2017-02-16 -
寶寶冬春交替健康食品排行榜
冬春交替，嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證，以便提高身體的免疫能力，抵禦各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢? 榜首：富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物 因為天氣尚冷，為...
2017-02-18 -
盤點各類健康食品挑選指南
對於孩子的食品安全是家長一直關注的問題，超市里琳琅滿目的商品挑得家長暈頭轉向，電視裡播報的各種隱患食品看的驚心動魄。如何為家人孩子挑選一份安全健康的食品呢？小編下面盤點了各類健康食品挑選指南。趕快收...
2014-08-20 -
燒鵝肉 (准媽媽孕前營養食譜)
燒鵝肉 材料:帶骨鵝肉300克、筍片100克 調料:醬油、料酒、鹽、蔥段、薑絲各適量 做法: 1.將帶骨鵝肉洗淨、切塊。 2.鍋中熱油爆香薑絲和蔥段，然後將鵝肉放入鍋中，翻炒至鵝肉變色。 3.放...
2008-06-10 -
適合准媽媽吃的健康食物推薦
處於懷孕期的媽媽抵抗力下降，很容易遭到病菌的侵襲。所以，孕期一定要補充足夠的營養，才能同時保證媽媽和寶寶的健康。這裡就為准媽媽們介紹7款美食，讓媽咪們練就一身“百病不侵”的好“武功”!一、最有營養食...
2017-02-19 -
春節期間必吃十種健康食品
春節期間，吃大魚大肉，生猛海鮮之時，也一定要多吃以下十種健康食品。 第一是番茄，番茄能夠大幅減少患攝護腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維他命C來源。第二是菠菜，富含鐵及維他命B，能有效防治血管方面疾病...
2007-09-25 -
婚前健康檢查的重要性及目的
您即將結婚了嗎？或是您已經結婚，正計畫孕育下一代嗎？想必生個健康的優生寶寶是您夢寐以求的吧！然而您瞭解自己及另一半的健康狀況嗎？有沒有遺傳性疾病？想要瞭解並解決這些問題，您就必須做婚前（孕前）健康檢...
2016-04-13 -
給肥胖小兒的健康食療方法
玉米奶粥 黃玉米渣50克，符合小兒生長發育階段的配方奶150克，紅棗20克。 將玉米渣加適量水煮成稠粥，待煮至粥面泛泡時，將事先泡好的紅棗加入，煮開後再加入配方奶，煮熟即可。 將此玉米...
2017-02-19 -
能預防過敏的4種健康食物
美國學者研究發現，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕媽咪可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎寶貝血液迴圈中，妨礙胎寶貝的生長發育，或直...
2013-09-10 -
孕前滋陰食譜 鮑汁花膠鵝掌的做法
孕前滋陰食譜 鮑汁花膠鵝掌的做法 原料：火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。 製作方法： 1、用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯，去骨後加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。 2...
2016-08-30 -
孕前補鈣食譜 棒骨海帶湯的做法
孕前補鈣食譜 棒骨海帶湯的做法 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段...
2016-07-21 -
孕前補血食譜：清炒豬肝
傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適...
2017-02-19 -
准媽媽健康食物分類細談
作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。 最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學...
2015-01-19 -
每個月寶寶要吃十種健康食品
伴侶一：菠菜 不貧血———菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 體質強———菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺...
2009-03-17
