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產後如何減肥才能成為辣媽？
在生完寶寶後，減掉一身的肥肉是每個愛美女性的頭等大事。但是因為每個人的體質不同，所以減肥方法也不能統一而論。那麼產後如何減肥呢？女性在生產完後還有一項非常重要的任務，就是母乳餵養，由於需要攝取大部分...
2014-08-22 -
生過孩子如何減肥
1 生過孩子如何減肥之運動篇 第一套 1，手扶牆壁、身體離牆30公分站立作準備。手肘約在腰的位置，背部伸直。 2，臉朝向左邊，雙腳正面向著牆壁站立。上半身不要往前傾，臀部肌肉緊繃。 3...
2017-02-05 -
產後如何減肥最好 這些運動最合適
產褥期是產婦身心康復的關鍵時期。妊娠期體重平均增加12.5kg，分娩後胎兒及其附屬物娩出體外體重驟減約4～5kg。如果孕期體重控制良好，經歷產褥期機體康復及母乳餵養，產後體形在產後3～6月會輕鬆恢復...
2016-11-23 -
備孕前如何調理身體達到生男生女的性別自然選擇？
已經和大家探討了醫學上有時候為什麼需要干預性別的一些話題，例如遺傳疾病的性別篩選、或者優生優育等等。 繼上一篇文章後今天和大家探討如何篩選性別，我們知道生男生女起決定作用的是與卵子相結合的精子的...
2012-12-14 -
懷孕前如何調理體質?
準備懷孕的女性，體內的大掃除必不可少，孕前需進行身體的調理，這樣懷孕後胎兒才會更健康。懷孕前該如何調理體質呢?是否從補充葉酸、鈣、鋅等營養開始?亞健康的女性不要著急懷孕，不利已不利胎。 亞...
2015-08-10 -
懷孕前如何瑜伽備孕
瑜伽風靡是有道理的，尤其懷孕前推薦女性做瑜伽鍛煉，有助於受孕。可見，瑜伽不僅是減肥、美體之功效，而且也有備孕之效，如此說來真不能不選擇。 備孕練習瑜伽的好處 1、從生理層面來說：增強卵子...
2015-08-03 -
孕前如何進行營養保健？
俗語說：“母壯父肥，其胎康健。”可見父母的健康對子女的影響。因此只有在夫妻雙方身體健康的前提下，才能考慮要個孩子。雙方在打算要個小寶寶之前，要注意平時的飲食調配與飲食禁忌，適當減少房事的次數，並注...
2017-02-18 -
男性孕前如何保護身體“精力”
調查發現，近50年，男性的精子數量和品質都在急劇下降，各種環境、生活的影響是造成“精力”下降的主要殺手。避免不孕不育及優生優育男性應提早防範。 在研究中證明，以下6 種因素對精子品質的影響最大。...
2014-12-20 -
懷孕前如何預防嬰兒缺陷
所有備孕準備只為生下健康寶寶，如果因為某些可改變因素導致寶寶患有先天性缺陷，那可不得了了。其實，寶寶某些出生後的缺陷是可預防的，只要備孕期間多加注意，即可有效防範嬰兒缺陷。 什麼是出生缺陷...
2016-02-15 -
懷孕前如何“自檢”身體?
想生個健康寶寶?懷孕前必須自檢身體，因為身體健康是優孕的前提。在準備懷孕前，除了自檢外，科學的正規檢查也不能少，根基要“牢固”。 身體狀況不好，會影響懷孕嗎? 1、女性懷孕的身體好比是車...
2015-09-22 -
懷孕前如何保養子宮
眾所周知，子宮健康才能優生寶寶，所以懷孕前必須好好保養子宮，女性懷孕前如何保養子宮，飲食方便必須一起著手準備，多吃利於子宮保養的食物，但不可放肆吃。 熟悉子宮的特性 子宮影響著女人的一生...
2015-05-11 -
兒童肥胖如何減肥 5大對策防止肥胖
一、兒童肥胖有哪些危害 1、血脂高 肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。 2、高胰島素血症 肥胖兒童普遍存在高胰島素血症，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量...
2016-03-29 -
懷孕前如何避免走偏路
備孕爸媽抓住最佳受孕精髓 現在生活品質提高，很多家庭都是獨生子女，所以下一代的事情備受關注，所有備孕中的爸媽都想要有個健康寶寶，那就必須選擇好什麼時候受孕?幾歲受孕?准媽媽切記生健康寶寶不是...
2014-04-16 -
肥胖女性孕前如何做好保健 肥胖女性孕前的保健攻略
肥胖女性孕前如何做好保健?肥胖女性懷孕之後是不是會更胖?面對自己臃腫的身材她們往往不敢“孕”!的確，肥胖為懷孕帶來了困擾，不但不利於受孕，將來對孕婦和胎兒都是不利的事情。那麼，肥胖者如何在孕前擁有標...
2016-10-28 -
產後兩個月如何減肥
1 產後兩個月如何減肥：多喝溫開水 喝溫開水能夠有效提高產婦自身的基礎代謝率，基礎代謝高了，身體廢物排出快了，就能夠對消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等有所幫助，對減肥自然是有益的。 ...
2016-12-08 -
好萊塢女星產後如何減肥
每一位愛美的新媽媽都希望能在產後實現健康快速又有效的減肥效果,這可不是天方夜譚,看看這些好萊塢女明星產後成功減肥恢復熱辣身材的真實案例,產後準備減肥的新媽媽一定要仔細看哦. 減肥秘訣:慢跑+心肺...
2013-05-04 -
4種方法教你產後如何減肥
媽媽們在生完寶寶以後，身材都會發生或大或小的變化，所以此時對產後媽媽來說最重要的事情就是減肥恢復身材，可是產後減肥的方法這麼多，產後減肥的最好方法是什麼呢？下面小編就來分享產後減肥的最佳方法，希望對...
2017-02-19 -
男性在孕前如何做好備孕
男性想要當准爸爸就必須在孕前做好備孕準備，除去男性本身的身體狀況可能有染病外，生活中的許多事物也是會影響的。 環境因素導致男性不孕; 1.香味蠟燭：會釋放出鉛、汞等有害微粒，妨礙睾丸合成雄...
2014-04-17 -
9歲兒童如何減肥
兒童肥胖因素50%與遺傳因素有關，肥胖的父母難辭其責；而在肥胖的環境因素中，父母的觀念文化因素對兒童肥胖的影響也不容忽視。培養孩子養成良好飲食習慣，從小培養孩子定時進餐；從小學開始就應該一日三餐，課...
2017-02-19 -
如何減肥最快最有效 揭秘有效減肥的方法
冬天即將過去，春天正向我們邁來。露腰、露腿的季節，離我們也不遠了，很多人為了美麗，嘗試了很多減肥方法，但往往效果甚微，在減肥的圈子裡兜兜轉轉，結果，越減越胖，最後還把自己弄成了易胖體制，女人失去了美...
2017-01-18
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1回答
孕前100，產前130，月子後就150了，產後五個月了還是這麼重，一天要吃四五餐，如何減肥最好呀？
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產後四個半月,孕前120斤,產後150斤,到目前一直150斤.可以通過大量運動減肥嗎？如何減肥最好？
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懷孕前體重100-110，懷孕時152產後5個多月了，現在還130呢？如何減肥最快速又有效？
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請問產後肥胖該如何減肥？喝中藥嗎？
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6回答
媽媽們產後還在哺乳期要如何減肥有效果呢
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孕前如何補充營養啊？不吃藥片光吃食物可以補嗎
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1回答
生健康寶寶孕前如何調理飲食？
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剖腹產後應當如何減肥？
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3回答
剖腹產後如何減肥效果好呢？多久能減肥？
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1回答
小侄女5歲，肉乎乎的，特別能吃，聽說兒童肥胖危害大，請問兒童要如何預防肥胖？兒童肥胖應如何減肥？