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孕前注意哪些飲食習慣
在飲食習慣上，你需要瞭解以下孕前飲食注意事項： • 堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養物質。 • 每日攝入至少1000毫克(mg)鈣(相當於3杯約240毫升的牛奶)。 • 保證...
2011-11-25 -
孕前就要改變營養習慣
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，...
2010-12-07 -
孕前準備要遠離的飲食習慣
孕前需要平衡合理的營養：葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。 個人體質情況，孕前應早作飲食調整，如等懷孕後再注意，那就為時已晚了。...
2011-03-02 -
孕前應該避免不良生活習慣的影響
避免不良生活習慣的影響 準備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙酒。眾所周知，吸煙會影響男方精子的發育，也影響女方卵子的發育。據統計，每天抽煙20_30支，精子畸形率顯著增高;超過30支，畸形精子更...
2017-03-01 -
女性備孕前一定要戒掉這幾個習慣
為了生一個健康、聰明的寶寶，女性在備孕前就應該開始做好準備，戒掉一些不良生活習慣，以免影響受孕，或者影響寶寶的健康。 1.戒酒 較多的酒精能影響精子和卵子的品質，酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸...
2017-03-02 -
孕前要為營養習慣改變進行個大行動
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比...
2017-03-04 -
孕前要對營養習慣的改變來個大行動
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比...
2017-03-05 -
孕前改掉哪些不良飲食習慣
孕前改掉哪些不良飲食習慣 準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1. 偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟(如豬肝)等，有...
2017-03-05 -
孕前常見的不良飲食習慣 未爸媽要注意
孕前常見不良飲食習慣 準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1、偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人...
2017-03-05 -
懷孕前夫妻應該要改掉哪些習慣?
懷孕前夫妻應該要改掉哪些習慣? 生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。...
2017-03-06 -
孕前准爸媽需要改掉哪些習慣
懷孕以後，很多事都不能夠像懷孕前那麼隨便了，也不能太任性，要以確保自己和寶寶的健康為前提。除了身體健康檢查，懷孕前後日常生活也有一些應當注意避免的事項。 1、咖啡因的攝取 由於茶葉中的單寧酸會降低...
2017-03-06 -
請培養健康的孕前飲食習慣
如果你正在計畫懷孕，保持身體健康是非常重要的事情。因此現在就建立一個良好的飲食習慣，對於懷孕之後確保有健康的飲食是很有幫助的，而且對寶寶的發育也很重要。 孕前飲食 增加葉酸的攝入量 ...
2017-03-06 -
為孩子著想孕前必須要戒掉的習慣
要想生寶寶的新人們，一定對育兒方面的知識知之甚少，又渴望多學。孕前的飲食是尤為重要的，否則會出大亂子。 孕前飲食 1、吃醃制食物 這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期...
2017-03-06 -
孕前一定要改掉的一些壞習慣
要想孕育一個完美寶寶,孕前就要改掉一些壞習慣。那麼,這些壞習慣具體有哪些呢? 一、不要在人體生理節律低潮時間裡受孕 科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及...
2017-03-07 -
孕前需禁忌的習慣
懷孕期間的准媽媽應注意哪些事項呢？此期間要養成良好的禁忌習慣，不僅對自己好，胎兒也能健康的成長。 除了身體健康檢查，懷孕前後日常生活也有一些應當注意避免的事項。 1、咖啡因的攝取 由於茶葉中的單寧酸...
2017-03-07 -
4步戒掉孕前不良的營養習慣做個幸福媽媽
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比...
2017-03-07 -
孕前女性常見的不良飲食習慣
準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1、偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營...
2017-03-07 -
糾正孕前9大不良飲食習慣
1、偏食挑食 人們日常生活中最常見的現象就是偏食挑食，有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，這些都可造成營養單一。然而...
2017-03-07 -
懷孕前女性如何改變營養習慣
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比...
2017-03-07 -
糾正九大不良孕前飲食習慣
1、偏食挑食 人們日常生活中最常見的現象就是偏食挑食，有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，這些都可造成營養單一。然而...
2017-03-07
