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孕前補鋅有助於順利懷孕
鋅是人體內一系列生物化學反應所必需的多種酶的重要組成成分，對人體的新陳代謝活動有非常重要的影響。缺鋅會導致味覺及食欲減退，減少營養物質的攝入，影響生長發育。孕婦缺鋅，就會影響胎兒，導致胎兒生長發育...
2011-02-04 -
孕前補充維E可給卵巢加油
1、享受性運動——年輕2.5歲 調查發現，保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使...
2013-10-16 -
孕前補充微量元素 夫妻倆齊行動
孕婦及哺乳期婦女，因胎兒快速生長發育，消耗量較大，孕婦由於妊娠反應也往往會導致攝入不足，飲食結構不合理，偏食、挑食、生病等原因，易缺乏鋅、硒、鈣、碘、鐵、鉬、錳等。這裡面幾乎都是微量元素的缺乏。 ...
2011-07-19 -
清炒醬牛肉-孕前補益養身的一道食譜
牛肉富含蛋白質和鐵質，有益氣血、補脾胃、強筋骨等作用，孕前多吃牛肉可補充元氣。四季豆含有蛋白質、鈣、鐵、磷和維生素B族，多吃四季豆可幫助腸胃吸收營養，亦可令准媽媽肌膚保持光澤美麗。 清炒醬牛肉...
2017-03-04 -
適合未媽咪孕前補充營養的食譜--什錦蛋丁湯
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質。什錦蛋丁湯是孕前的一款好食譜。 什錦蛋丁湯－孕前食譜 主料： 雞蛋 350克 豬肉（瘦）...
2017-03-04 -
注意：孕前補葉酸不能多也不能少哦
以前服用避孕藥的女性，最好停藥3個月再懷孕，以免增加胎兒畸形風險；若使用宮內節育器避孕，在取環當月不能懷孕，因為子宮內膜需要一定的修復期。 倒計時3個月：遠離X射線，每天補0.4毫克葉酸 ...
2017-03-05 -
孕1周：孕前補葉酸是至關重要的一環節
琦媽：說實話，我直到現在還不知道葉酸到底是有什麼作用的。我只知道它是用來吃的。不過，我聽別人說在懷孕前多吃點是很有好處的哦。呵呵，也不知道是真假的哦。昨天一時心血來潮，在淘寶上買了兩盒，在一個論壇...
2017-03-05 -
未爸媽想生健康寶寶在孕前補充營養須趕早
孕前補充營養須趕早 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在...
2017-03-06 -
教你如何據自己的情況在孕前補充營養
據自己的情況孕前補充營養 不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。 計畫懷孕的夫婦所需要的蛋白質、脂肪、碳水化...
2017-03-06 -
孕前補充葉酸是否真的有利於好孕
孕前為什麼要補充葉酸 葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更是胚胎發育過程中不可缺少的營養素。葉酸的臨床功能除了預防胎兒神經管缺陷外，近年也有研究報...
2017-03-06 -
懷孕前補葉酸需關注6個要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長...
2017-03-06 -
孕前補葉酸能增加生對龍鳳胎的機率
生個龍鳳胎，大概是所有未准媽媽們都做過的一個夢，如今瑞典的科學家研究出：服用葉酸，能增加龍鳳胎幾率，真的是這樣嗎？ 服用葉酸，能增加龍鳳胎幾率，瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性...
2017-03-06 -
媽媽在孕前補葉酸需要注意些什麼？
事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片（400微克/天）沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數學者認為，懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒...
2017-03-07 -
孕前補這5大營養為寶寶買個保險
孕育新生命的過程中，營養需求非常大，準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健...
2017-03-07 -
女性的孕前補血食譜：清炒豬血
營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適量。 調料：薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量。 做法： 1。將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝幹水分，...
2017-03-07 -
孕前補充微量元數不可少
孕前一定要注意補血補鈣。因為，懷孕後隨著血液系統的變化，發生血液稀釋，孕婦會出現貧血、缺鈣的情況，特別是孕前已經存在缺鐵、缺鈣的女性。 如果在夜裡發生腿抽筋的現象，很可能是因為缺鈣而引起的神經肌肉...
2017-03-07 -
孕前補充葉酸 爸爸媽媽一起補
對於很多的未准爸媽來說，雖然都知道在孕前需要補充葉酸，但是卻都不知道，其實葉酸不僅僅是媽媽補充就足夠了的，而是需要爸爸媽媽一起補充。 可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人...
2017-03-07 -
男人孕前補精子不能吃什麼？
1、少吸煙，儘量做到不吸煙：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化。這些有害誘變物質會通過吸煙者的血液直接進入生殖系統。每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精...
2017-03-08 -
孕前補充營養六條建議
營養是孕育健康寶寶的基礎，在準備懷孕計畫中要補充的適當的營養哦，下面為準備懷孕的女性朋友們提出六條關於孕前補充的營養的建議。 孕前補充營養六條建議 1.合理使用避孕藥物 準備懷孕前3...
2017-03-08 -
孕前補葉酸要適度 不能多也不能少！
隨著優生優育知識的普及，葉酸越來越受到人們的重視。但是，孕前補充葉酸的量是很有講究的，不可亂補。 以前服用避孕藥的女性，最好停藥3個月再懷孕，以免增加胎兒畸形風險；若使用宮內節育器避孕，在取環...
2017-03-08
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3回答
懷孕後還可以補葉酸嗎？聽說要懷孕前補。
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聽說睡前補鈣最好，為什麼這麼說呢？
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懷孕前補什麼呢？什麼時候補充葉酸比較好？
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孕前補腎的食物有哪些？
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准媽媽孕前補腎吃什麼好？
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孕前補鈣，吃什麼好？
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愛希兒這品牌怎麼樣？在孕前補充都足夠了嗎？有副作用嗎？
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3回答
懷孕前補充葉酸還是懷上後再補充的？
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孕前補充葉酸的作用是什麼
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孕前補充營養要注意的問題？