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孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
孕婦吃什么有助于受孕？
有些夫婦同房較長時間，雖不避孕，但仍不能懷孕。還有的夫妻受孕后在懷孕前的3個月便流產了，并反復多次出現此情況。對于這種情況，在懷孕前注意飲食的調整是十分必要的。 童子雞、鹿鞭、益母、當歸、枸杞、雞肝...
2011-02-19 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
經期吃什么幫助排廢血?
有些女性在經期會排經不凈，這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。 有利于經期排廢血的食材是豬肝，豬肝主要有活血、補血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。 豬肝適合吃的時期：經期（一個...
2011-02-25 -
孕婦不能吃什么藥
孕婦服用的大多數藥物都能經過胎盤進入胎兒血循環，某些藥物會對胎兒產生不良影響，甚至會致畸胎兒。特別是在孕十周以內，是胎兒組織分化并形成各種器官的時期，這時的胚胎對有害因素特別敏感，極易受有胚胎毒性作...
2011-02-28 -
寶寶可以吃什么輔食
成熟的香蕉 香蕉滑而軟且是新鮮的，是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物，它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應，你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，您會發現他很快就會把它吃掉的，坐在他自己特...
2011-03-12 -
母乳源源不絕新媽吃什么？
提倡哺喂母乳已久，也愈來愈多產婦有哺喂母乳的觀念，但卻在哺喂的過程中苦惱于“乳汁不足”，除了勤加哺喂以刺激母乳生成外，飲食也可有效促進乳汁分泌，吃對食物，順利哺乳絕非難事! 一般成年女性一日所需...
2011-03-04 -
斷奶后小兒吃什么？
母乳在免疫學、營養學、生殖生理學及心理學等方面均有著特殊的功能，有著其它奶制品無法比擬的優點，因此，母乳成為小兒最理想的食品。在適當的時間給小兒斷奶，逐漸改喂輔食，是小兒喂養的必經之路。一般來講，...
2011-03-04 -
加輔食別光顧著“吃什么”
吃奶吃到半歲，就該給寶寶添加輔食了。吃什么好?怎么吃?對于這兩個新手媽媽們經常感到發愁的問題，兒童保健專家卻認為不須太過關注。“現在城市里一家一個孩子，要說只可能吃得太多，絕不會吃不飽。”廣州市婦...
2011-03-04 -
八個月嬰兒的輔食能吃什么
是有點單一，怕一直這樣吃下去寶寶的身體會出現營養不均衡狀況，看看下面的食物吧，合理飲食可以讓你的寶寶茁壯健康的成長。 1、番茄(西紅柿)汁：將熟透番茄投入開水內，撈起后撕去外皮，放入杯(碗)內，...
2011-03-12 -
春節，寶寶早餐吃什么?
對于剛剛來到這個世界的小寶寶，我們總是希望給他們更多的關愛，讓他們健康快樂地成長，比如，哺乳期強調母乳喂養；4～6個月后要注意及時合理添加輔食；會吃東西后又要注意營養均衡。寶寶的健康從早餐開始，春節...
2011-02-26 -
懷孕前男人吃什么好準爸爸如何飲食
懷孕前男人吃什么好 問：我和妻子準備要小孩，我的飲食是否同樣重要？ 專家：非常重要。因為營養對你的精子生命力有直接影響。不良飲食習慣會降低精子的數量和質量，不育癥對男性和女性是同樣重要的問...
2011-03-08 -
孕前吃什么葉酸好
孕前吃什么葉酸好，是媽媽們咨詢的比較多的問題。孕婦吃葉酸有許多好處，但是對于什么時候吃，和孕婦吃什么補葉酸，很多朋友不了解;生育健康網整理了“孕前吃什么葉酸好”這篇文章，告訴你吃什么可以補葉酸。...
2012-03-09 -
懷孕前三個月吃什么食物最好
孕期營養很重要，這個不用說我們也都知道，到懷孕三個月時還屬于懷孕初期，在這懷孕前三個月吃什么食物最好呢？我想是媽媽們都很關心的一個問題，育兒網小編將給各位孕媽媽詳細的為各位準媽媽們介紹。 在懷孕早期...
2011-03-06 -
懷孕前三個月吃什么最好？
都說優生優育要從孕前準備開始，也許很多女性知道懷孕之前要從孕前第三個月開始戒煙戒酒以及其他的不良生活習慣，當然孕前飲食也是相當關鍵的哦，懷孕前三個月吃什么食物最好呢？ 懷孕前三個月要加強營養，以瘦...
2011-03-06 -
懷孕前三個月吃什么增加營養讓寶寶長得更加健
孕前飲食孕期飲食對于優生優育來說都起著非常重要的作用，那么在懷孕前三個月吃什么增加營養讓寶寶長得更加健康？孕婦飲食與營養和寶寶能不能健康成長有著直接的關系，特別是在懷孕初期，如果在飲食上面稍有不慎...
2011-03-12 -
懷孕前吃什么葉酸好
懷孕前吃什么葉酸好 懷孕前吃葉酸是很有必要的，葉酸屬于b族維生素的一種，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用。如果孕前缺乏葉酸有可能導致新生兒體重過輕，早產以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。因此孕前補充葉酸...
2011-03-04 -
孕前三個月飲食應該吃什麼
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，還要知道一些飲食禁忌。那麼來看下孕前三個月飲食應該吃什麼尤為重要。 我跟老公最近備孕呢，如果沒有...
2017-02-20 -
準備懷孕前應該吃什麼比較好
懷孕前吃什麼好?不少準備懷孕的夫妻都會存在這個疑問。因為他們深知，孕前飲食很關鍵，孕前飲食對於生育健康聰明的寶寶很有幫助。下面我們就來看看，懷孕前吃什麼好。 1、要開始增加鈣元素的攝入：鈣在懷孕的時...
2016-05-29 -
想要健康寶寶備孕吃什麼好？孕前不該吃什麼？
孕前吃什麼好? 相信，許多媽媽們都想生一個健健康康的寶寶。要知道，想要一個健康的寶寶，孕前的身體調養、飲食調養也是非常重要的。那麼，孕前吃什麼呢?孕前身體應該補充什麼呢?在飲食上是否有一...
2016-02-01
