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孕前飲食調理何時開始？
準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案應參照平衡...
2011-02-26 -
牢記孕前飲食調理6大原則
●孕前飲食原則 ◆【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。 ◆【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50-70克，保證受精卵的正常發育。 ◆【...
2011-02-27 -
牢記孕前飲食調理原則
●孕前飲食原則 ◆【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。 ◆【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50？70克，保證受精卵的正常發育。 ◆【...
2011-02-27 -
懷孕前有痔瘡應該如何調理？
在實施懷孕計劃之前最好進行檢查一下自己是否有痔瘡！如果準媽媽在孕前已經出現了痔瘡，一定不要讓癥狀再進一步擴大。 痔是最常見的影響人類健康的疾病之一，人們常說十人九痔、十男九痔或者十女九痔，這充分...
2011-03-04 -
孕前的中醫調理秘技
中醫認為：受孕的機理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡脈通暢。 那么，如何能達到這幾方面，專家給出了孕前需要準備的一些建議： 全身調理 在中醫的理論里面還有陰陽五行的說法，即金木水火土...
2011-03-14 -
四維順利過 網友孕前月經調理經驗分享
這個月中24周加做的四維，非常順利。這段時間就斷斷續續總結了一下孕前月經調理經驗和孕期營養補充，准媽媽們可以參考！ 先說我查的比較細的孕期飲食和營養補充，新手媽媽們可以參考，也可以補充。 ...
2017-02-11 -
孕前補血 應先調理脾胃
脾胃健康，則氣血旺盛，補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色葡萄中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類的補血效果也不錯，準備懷孕的女性還可能通...
2017-02-11 -
孕前必知 女性調理好氣血好受孕
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血...
2017-02-11 -
孕前飲食調理的3大營養重點
孕前營養飲食有三個重點 我們常常說懷孕了要注意補充營養，因此也忽略了懷孕前也要注重補充營養了，因為從孕媽咪先天性體質從體內受精卵形成的那一刻起就已經決定了寶寶的健康和智力，因此，父母孕前的飲...
2017-02-11 -
孕前中藥調理 好孕當頭
準備懷孕的夫妻若能經由中醫師調整體質，使身體陰陽平衡，不僅提高受孕品質，更為胎兒提供優良的生長環境，孕育出的胎兒更加健康，因為當父母的智力與健康都處於最佳狀態，所孕育的子女，其腦力與體力也都更將優秀...
2017-02-14 -
高受孕品質 孕前優生中醫調理
準備懷孕的夫妻若能經由中醫師調整體質，使身體陰陽平衡，不僅提高受孕品質，更為胎兒提供優良的生長環境，孕育出的胎兒更加健康，因為當父母的智力與健康都處於最佳狀態，所孕育的子女，其腦力與體力也都更將優秀...
2017-02-14 -
孕前飲食調理開啟完美孕期
現在家庭越來越重視寶寶的健康，所以在準備懷孕時，就會提前的開始各項準備，孕前調理好身體，可以讓爸爸媽媽提供優質的精子與卵子，這樣寶寶才會健康，而如何來調理身體呢？1、多攝入水果和蔬菜水果、蔬菜是最常...
2017-02-14 -
孕前藥膳調理 預約個健康寶寶
已結婚並計劃生育的婦女，在飲食上要儘量避免生冷食物：如生魚片、沙拉、瓜果類等寒涼性食物，尤其是虛寒型體質的女性，建議多喝溫熱的飲品或茶水，少喝冰涼飲料。因為冰涼飲料會讓痛經的女性經痛更加劇烈，且使經...
2017-02-14 -
月經期飲食調理 孕前背水一戰
月經期間吃什麼好?這是女性十分關注的事情。經期是女人比較脆弱的時期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時刻注意，補充身體的營養，注意飲食的技巧。月經期間的飲食原則忌：忌酸辣，宜清淡 經其間的女...
2017-02-15 -
懷孕前有痔瘡應如何調理？
在實施懷孕計畫之前最好進行檢查一下自己是否有痔瘡!如果准媽媽在孕前已經出現了痔瘡，一定不要讓症狀再進一步擴大。 懷孕前有痔瘡應該如何調理? 痔是最常見的影響人類健康的疾病之一，人們常說“十人九...
2017-02-15 -
孕前調養體質助你一路好孕
我們都知道不同的女性有不同的體質，而在準備懷孕的時候，如果我們的身體體質差的話，會出現難以受孕，或者是孕期容易出現流產的問題，所以要格外注意孕前調理身體。母嬰專家指出，孕前調養體質助你一路好孕。 一...
2016-05-30 -
做好孕前調養 懷孕變得更簡單
我們都知道孕前調養和備孕是很重要的，也是當今眾多想要寶寶的夫妻們都重視的事情，也的確，從科學的角度分析，備孕為懷孕做好準備，不僅增加懷孕的成功率，而且也增加優生優育的幾率，自然也會讓懷孕變得簡單起來...
2016-05-31 -
懷孕前調節體重糾正營養失衡
如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加活動，避免不良生活因素干擾，特別是注意科學，為胎兒發育提供足夠營養素等。然而，營養專家認為，上述這些準備應當再向前移，尤其是在營養方面，如果等...
2016-06-02 -
孕前調養好，懷孕就是這麼簡單！
提高男女受孕機率 受孕過程的重要關鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，「排卵」是最重要關鍵，規則排卵，才能掌握排卵期，提高受孕機率;男性則以精蟲品質為最大影響，精蟲品質是否良好，可以從精蟲數量、活動...
2009-04-30 -
孕前準備知識大全 女性孕前調養食譜推薦
孕前準備知識大全 1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;儘量不熬夜，早睡早起;根據自己的...
2016-10-24
