-
月經期間吃什麼好 女性孕前調理月經飲食指南
月經期間吃什麼好?月經是女性每個月重要的生理期,月經有規律,也代表著女性生育能力的正常,所以女性要注意月經期間的調養,飲食方面也不能馬虎。除了瞭解經期飲食的宜與忌,還要知道緩解痛經的食譜。 月經期...
2017-02-16 -
注意:孕前調理要“5養”
在懷孕前就應該要把身體調養好,這不但是擁有健康的受精卵的前提,更是能保證你在孕期能夠更強壯的身體來讓寶寶棲息,所以在孕前的半年就應該開始飲食調理,各方面都要“養”。 想生一個健康聰明的寶寶,那麼孕...
2017-02-18 -
孕前調理:秋季要要“補”更要“通”
要“補”更要“通”,以通為補 想懷孕的未准媽媽一般都會在孕前進補,尤其民間素有“秋補”習俗,秋季也是調養生機、養陰補虛的最佳時機。但是,據專家介紹,所謂補,沒有泛泛的補,沒有包治百病的補,補一...
2017-02-18 -
孕前調理體質藥膳食譜
健康的母體是孕育胎兒的必要條件,為了自己與胎兒的身體健康,準備懷孕的女性應及早做好孕前調理、保養好子宮環境,這樣,不但可以增加受孕幾率,也可以讓寶寶更加健康、有活力喲! 孕前調理的作用與好處 ...
2017-02-18 -
孕前調理好 孕期少煩惱
通常,人們大都在懷孕以後才開始注意起居、飲食。其實,有很多準備應當在懷孕前就做好,把身體調養到最佳狀態,做好準備再懷孕,給自己一個充分適應的時期。 孕前調理,是為身體能夠經受漫長的懷孕歷程做好事...
2017-02-19 -
早日有喜 孕前調理必須有
孕育一個優質健康的小生命是每個家庭的共同願望,沒有人願意生育一個帶著健康問題的小寶寶。因此,女性懷孕前對自身身體健康的養護也就非常重要,一些不良生活習慣和飲食習慣都要進行調整,並且提前半年進行身體...
2015-03-13 -
孕前調理身體的6道食譜
紅白豆腐菜肴功效:動物血中含鐵較多,養血補血,適於血虛者服用。準備食材:豬血100克,豆腐100克,作料少許。製作方法:將豬血豆腐切塊,放入開水中氽一下。將油鍋燒7成熱,下豬血、豆腐、蔥、薑、鹽、料...
2016-10-13 -
高齡生二胎 孕前調理的三部曲
高齡女性生二胎,比一般的媽媽要接受更多的挑戰。由於胎兒成長的一切都要依賴于母體,媽媽應在受孕前先把身體調理好,加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素等)的儲備與吸收,這樣才能供給胎兒充足的營...
2016-06-20 -
女人孕前調理身體可用這些中藥
母體輸送胎兒發育成長所需成分,因而媽媽要在受孕前就事先把身體功能調理好。而孕前調理主要著重臟腑、氣血的整體調攝。以“內治法”為主。常用中成藥如下:腎陰不足:主要表現為月經量少,月經稀發。可選用左歸丸...
2016-10-12 -
計畫懷孕前調整好作息規律
孕前有各種各樣的準備其中很重要的一項就是要調整作息時間使之符合健康自然的生活規律輔以適量鍛煉讓健康狀況達到良好的狀態。 首先當機體處於極度疲勞或患病的情況下由於營養和免疫功能不良會使精子和卵子的品...
2015-01-19 -
孕前調理食譜吃什麼好
生活中,很多人都知道懷孕期間要注意加強母體營養補充,卻容易忽視孕前的調理補充。其實,孕前調理對於優生優育來說也很重要。下面跟著小編簡單的來瞭解下孕前調理食譜吃什麼好。一眨眼都結婚三年了,本來是想做丁...
2017-02-20 -
懷孕前調理能喝中藥嗎?喝什麼中藥?
隨著中醫藥的不斷發展與傳播,孕前女性利用中藥調理身體已開始流行。在孕前,恰到好處的調理身體,不僅能為新生寶寶打下良好的體質基礎,也是年輕媽咪身體“全面整休”的大好時機。但是孕前能喝中藥調理嗎?可以喝...
2017-02-20 -
孕前調理食譜
蝙蝠蓮藕 材料 白嫩蓮藕一大節、紅甜椒1個。 調料 鹽、糖、醋、薑絲各少許。 做法 1.將藕洗淨,削去邊皮,切成長筒形;橫刀將藕切成薄片,但不要散開。 2.將紅甜椒洗淨,切成丁備用。...
2014-07-13 -
孕前調理好身體 健康身體迎接第二個寶寶
姚晨笑稱自從生了兒子“小土豆”以後,所有的工作都為兒子讓路。如今“小土豆”四個月了,姚晨更是公開表示想追生二胎。高齡女性生二胎,比一般的媽媽要接受更多的挑戰。由於胎兒成長的一切都要依賴于母體,媽媽...
2017-02-20 -
准媽媽的孕前調理十分重要 需要謹慎
“生孩子健康與否都是孩子媽做主?”許多男性朋友都認為生孩子只是妻子的事,跟自己沒什麼關係。其實精子的好壞直接影響著胎兒的健康。從精子發育的週期來看,從精原細胞發育到精子大概需要75-90天的時間。...
2017-02-20 -
孕前調整體質的原則
影響體質的原因 體質,是指一個人特有的生理表徵。人的體質形成原因複雜,體質會受先天遺傳、後天飲食營養、心理情緒壓力、疾病(感染病菌或病毒的影響)、種族特性等因素的交互影響而改變。但是體質只是一種...
2008-03-04 -
孕前調整作息規律
孕前有各種各樣的準備其中很重要的一項就是要調整作息時間使之符合健康自然的生活規律輔以適量鍛煉讓健康狀況達到良好的狀態 首先當機體處於極度疲勞或患病的情況下由於營養和免疫功能不良會使精子和卵子的品質受...
2008-04-03 -
孕前調整飲食習慣輕鬆備孕
孕前檢查對於提高懷孕幾率是有很大作用的,但是除了孕前檢查,生活中的其它點滴也是能夠影響懷孕品質的,對於計畫懷孕的夫妻,提高懷孕幾率的方法有很多,今天主要說一下能夠提高懷孕幾率的孕前飲食的方法。 孕...
2012-07-13 -
孕前調整飲食習慣提高孕率
準備懷孕前提前三個月到一年對你的飲食進行健康調整。如果越早行動起來,你懷孕的幾率越高。對男性和女性來說,飲食與生育能力都密切相關。夫妻都需要堅持均衡飲食,以提高孕育小寶寶的幾率,而且還能提高孕育...
2012-12-28 -
尋找適合自己的孕前調理方
健康的母體是孕育胎兒的必要條件,為了自己與胎兒的身體健康,準備懷孕的女性應及早做好孕前調理、保養好子宮環境,這樣,不但可以增加受孕幾率,也可以讓寶寶更加健康! 孕前調理的作用與好處 胎兒成長的一切...
2010-10-19
-
3回答
孕前吃些什麼調養身體好?