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孕期飲食搭配的十項原則 准媽媽必讀
孕媽咪是不是吃的越多越好呢?究竟什麼樣的飲食習慣才是真正適合孕媽咪的呢?其實孕媽咪時常有饑餓感是正常的生理反應，並不代表孕媽咪必須吃的越多越好。孕媽咪正確的飲食習慣應當遵循以下十個注意事項。小編帶您...
2017-02-15 -
生男生女的孕前飲食各不同
飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。 酸性食物 奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉) ...
2017-02-15 -
孕前飲食的3大注意事項
就因為懷孕是一份神聖的事情，這就要求備孕媽媽要充分做足準備，我們都知道懷孕前3個月是非常重要的時期，就這就要求備孕媽媽和爸爸前3個月就要開始做足準備，除了身體要養好外，在營養上更是要有保證，這樣才...
2017-02-15 -
通過孕前飲食控制生男生女
正常人體細胞有23對（46條）染色體，其中22對（44條）為常染色體，男女均一樣。一對為性染色體，男性為XY型染色體，女性為XX型染色體，人的性別就是由染色體決定的。當性染色體為XY時，胎兒為男性；...
2017-02-16 -
孕前飲食血虛體質調養方案
◆血虛體質特徵： * 面色蒼白，或者枯黃，沒有光澤。 * 嘴唇、指甲缺少血色。 * 頭暈目眩，心悸失眠，手足麻木。 * 月經量少，或月經後期，或閉經。 * 舌淡苔白。◆ 飲食調養要點： 飲食上忌食辛...
2017-02-16 -
孕前飲食陽虛體質調養方案
懷孕，是每一位想做媽媽女性的重大考驗。不僅在心理、物質上要有充分的準備，更重要的前提是要有健康的身體。因此，建議您在決定懷孕前，不但要來醫院做一次身體全面檢查，排除器質性疾病。還應該結合月經情況，在...
2017-02-16 -
孕媽咪冬季飲食搭配原則
以蛋白質為例，植物性蛋白質中的氨基酸在量上的比例是不適當的，食用植物性蛋白質以後難以被人體完全利用。而動物性蛋白質中的各種氨基酸在量上的比例合適，食用後容易被人體較完全地利用。 另外，為了滿足人體...
2017-02-16 -
母乳品質高需做好飲食搭配
產後需要母乳餵養的新媽媽需要注意飲食，這可馬虎不得，營養補進時需要每一方面都補到，不能挑著吃食物，這樣容易影響母乳品質，寶寶吸收到營養的乳汁才能更健康成長，特別注意辛辣，沒熟的食物通通不要碰 其...
2017-02-16 -
剖腹產後月子飲食搭配
剖腹產後吃什麼在產婦和新爸爸最關心的，特別是第一周的飲食更要注意些，因為術後胃腸消化功能沒有那麼快恢復到先前的好狀態，如何搭配安排飲食才能更利於新媽媽恢復? 剖腹產後第一周飲食原則：選擇有癒合傷...
2017-02-16 -
坐月子最好的飲食搭配
做月子就是為了改變准媽媽因為懷孕導致的各方面混亂，這樣一說是不是覺得坐月子重要了，分娩之後坐月子期間是一個女人很好的時期。 飲食方面要注意： 1、有妊娠高血壓綜合征後遺症，在積極治療的同...
2017-02-16 -
孕前飲食咋補才達到優生效果
現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得非常重要，正因為如此，有懷孕計畫的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補，我們認為這是不正確的。 營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況...
2017-02-17 -
幼稚園寶寶的飲食搭配
秋天是很多孩子進入幼稚園的季節，從這時候開始，對他們飲食上的關注就要加強了，因為幼稚園的伙食有可能難以提供全面、均衡的營養搭配。合理的營養可以促進幼兒的生長發育，但是當寶寶被送進了幼稚園，那裡的老師...
2017-02-17 -
生男生女 孕前飲食幫你忙
現代有的年輕夫妻雖說對於生男孩生女孩無所謂，但是絕大一部分還是對於生個男孩，仍然很熱衷；有的年輕夫妻則喜歡生女孩；可是，生男生女，我們到底能掌控多少？怎樣計畫生個自己想要的孩子。因此，這裡可以通過...
2017-02-17 -
寶寶飲食搭配也有“健康殺手”
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊(雞肉 芝麻)：...
2017-02-17 -
孕前飲食調養方法 備孕吃什麼食物好
在準備計畫備孕的夫妻中，飲食是一項最重要的環節。孕前飲食調養十分重要，不僅要保證充足的營養供給，還要多吃一些有助於懷孕的食物，為優生加分。小米、玉米每100克小米和玉米中蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素、...
2017-02-17 -
應對乳糖不耐受症寶寶 飲食搭配有講究
寶寶在喝牛奶或者食用乳製品時，會出現腹瀉、腹脹等不適症狀，其實這可能是寶寶乳糖不耐受的表現，這時候就要控制好寶寶的飲食。因為寶寶不能喝足量的牛奶，媽媽可以配合其他穀物和混著麵點來吃，以減少寶寶得乳...
2017-02-18 -
准爸爸孕前飲食同樣影響後代健康
我們通常說，孕媽媽吃什麼，寶寶也跟著吃什麼。不過據英國每日郵報最新撰文稱，父親的飲食也需要引起大家注意。加拿大一項新的研究表明，懷孕前父親的飲食有可能對他們後代的健康產生至關重要的影響。這項研究線...
2017-02-18 -
寶寶飲食搭配合理才能夠健康啊
12-24個月，需要投入更多營養支援的時期 維生素E、鐵等的缺乏最初是從什麼時候開始的？許多父母都答不上來。12個月至24個月，是寶寶非常需要營養但經常被忽略的時期，可父母們對此不甚瞭解。結果後期...
2017-02-18 -
“經典”飲食搭配誤區 4種“理所應當”要拋棄
日常生活中，很多人吃飯覺得一餐中只用吃到幾類食物，比如最基礎的糧食類、蔬菜類和高蛋白類就可以了，也沒有營養均衡搭配的意識，便因此導致了很多營養缺失和健康問題。所以人們必須要在心中建立起一個意識，那...
2017-02-18 -
孕前吃什麼好？看孕前飲食原則
備孕好久寶寶還是沒有嫁到，親們有想過是飲食問題嗎？如果吃太多不利於懷孕的東西，要寶寶有難度哦！孕前吃什麼好？備孕的趕快來看！ 孕前吃什麼好 孕前補什麼好 很多有懷孕計畫的夫妻，為了生...
2017-02-18
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1回答
孕前飲食對生男生女的影響
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4回答
孕前飲食應該注意什麼呢？
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4回答
懷孕前做哪些準備？孕前飲食做哪些準備？
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3回答
懷孕前飲食上需要注意什麼？
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準備懷孕前飲食要怎麼調整？
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孕前飲食有什麼要注意的？
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孕前飲食要怎麼調整？
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懷孕前飲食上有什麼要注意的？
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孕前飲食注意事項有哪些？
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懷孕前飲食搭配？