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孕婦補鈣吃什么
孕婦想補鈣吃什么好呢? 孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣,其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富,1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以牛奶...
2012-03-09 -
消腫 孕晚期可吃什么
隨著時間推移,在現實中,已有不少的年輕準媽媽步入了孕晚期的時候,而這時水腫厲害,該怎么消腫呢?于是來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 消腫 孕晚期可吃什么 從受孕成功,到現在孕晚期的時候,肚...
2012-04-27 -
準媽懷孕一個月能吃什么呢
當您發現自己已成為準媽媽的時候,可能已經懷孕一個月了吧,而身孕一個月要吃什么?那就請您留點時間來看看生育網整理的這篇文章的內容介紹吧。 準媽懷孕一個月能吃什么呢 懷孕一個月所指的時間是從最后...
2012-03-08 -
懷孕吃什么好?
懷孕期間吃什么好?這個問題苦惱著很多準媽媽們,那么究竟吃什么對懷孕好呢,所以生育健康網整理以下資料,來告訴您剛懷孕吃什么好?懷孕應吃什么好?以供準媽媽們的參考。 孕婦的飲食應以新鮮清淡、富有營...
2012-03-24 -
孕婦夏季吃什么好
一年一度的夏季,又漸漸的來臨了,那種炎熱的天氣,讓孕婦這樣的特殊人群失去了胃口,但是為了胎兒的營養補充,作為準爸爸就要多下廚,讓準媽媽在夏季也能享受美食,那么有哪些夏季的食譜呢?不妨趕緊隨著生育...
2012-05-25 -
孕婦食欲不振,吃什么?
為促進孕婦食欲、減輕嘔吐,應注意補充足夠的維生素b6。維生素b6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對于各種病因引起的嘔吐,尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。 正常人每日需要維生素...
2012-03-10 -
懷孕兩個月不能吃什么
很多剛懷孕兩個月的準媽媽們,會去關注些這個時期不能吃的一些食物,于是請您留點時間來看看生育健康網整理的這篇文章內容吧。 懷孕兩個月不能吃什么 一個網友這樣提問道:自從懷孕每天晚上婆婆都給做的...
2012-04-27 -
孕婦補虛養身吃什么
摘要:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,兩者反搭配會成為孕婦的絕佳養身菜譜。 菜品...
2012-03-23 -
孕婦春天應多吃什么
冬去春來,在這個季節里,作為孕婦這樣特殊的人群,適合吃些什么食物來補補呢?那么就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春天應多吃什么 當到了一年四季的春天時,人們會吃些營養來補...
2012-04-23 -
準媽媽貧血吃什么?
婦女在懷小寶寶期間,多數會出現不同程度的貧血。據臨床統計資料,世界各地孕婦貧血的發病率高達20%~80%,其發生原因與社會經濟及營養不良有密切關系,其中大多數孕婦屬于缺鐵性貧血。醫學研究證明,貧血...
2012-03-11 -
孕婦吃什么?奶湯燉鱸魚
對于初次懷孕的準媽媽,對于日程孕期的飲食比較注重,且會在意那些能吃或不能吃,而好的食譜才能讓準媽媽有胃口的享用,然而知道奶湯燉鱸魚是怎么做的嘛?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來閱讀以下的內容吧。 ...
2012-05-19 -
夏日孕媽媽吃什么呢
春天的腳步漸漸離去,而夏天則慢步走來,在這炎炎夏日之際,準媽媽就出現了胃口不佳的狀況,為了胎寶寶的健康發育,不能讓這樣的季節來減少胎兒的營養補充,于是要特殊的美味食譜來讓準媽媽享用,不過有哪些食...
2012-05-14 -
孕期高膽固醇又貧血吃什么
早餐喝一杯涼開水幫助排便 問題:懷孕6個月后,我便秘的情況越來越嚴重,這是怎么回事?飲食上怎么調節呢? 蔡東聯:孕婦防止便秘,要保證三餐正常,尤其是避免早晨空腹,多吃含纖維素的食物,如糙米、...
2012-03-24 -
緩解孕期不適該吃什么
姐妹在成為準媽媽之后,在懷孕期間就能通過美食的食用,來為胎寶寶供給營養,然而在孕期常會遇到一些不適的時候,這時就可以通過飲食來緩解,那么應該吃什么來緩解孕期的不適呢?那就來看看生育健康網整理的這...
2012-06-01 -
孕婦不能吃什么調味品
在生活中,一些人在飲食上會添加少許調味品,然而對于懷孕的姐妹來說,就會關注些吃調味品的問題,就比如哪些調味品是孕婦不宜吃的呢?那么不妨趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容吧。 孕婦不能吃什...
2012-06-08 -
剛懷孕吃什么好
初次當準媽媽時,關于飲食營養的問題就出現在腦海里,即剛懷孕吃什么好?在這么豐富的物質生活下,剛懷孕應吃什么好的問題就難到準媽媽們了,那就生育健康網告訴你剛懷孕吃什么吧。以下的內容是經過整理的,請...
2012-06-10 -
孕婦應該多吃什么蔬菜
吃什么?怎么吃?懷孕后,“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事。今天算計營養,明天算計食用方法,更有甚者只奉行一條原則———什么貴吃什么。而有營養師認為,“平價菜營養豐富,準媽媽不妨多吃。具體是什么?那...
2012-06-12 -
準媽媽吃什么能防輻射?
電磁輻射對準媽媽健康的危害不容忽視,可導致流產、早產、死胎,胎兒發育異常等,準媽媽要完全避開輻射是不可能的,但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。 能量供給要充足 足夠的能量供給有利于...
2012-06-25 -
孕期準媽媽早餐吃什么有營養?
眾所周知,孕婦孕期營養很重要。但一天中最重要的還是早餐,早餐吃好了,準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢?其實也就是要求準媽媽重視食養,做到營養平衡。食養能夠為...
2012-06-29 -
計劃懷孕前應該吃什么
懷孕前應該吃什么?懷孕是每個家庭最重要的事情,大家都知道在懷孕以前都應該注意飲食上的調整,那么懷孕前應該多吃什么呢?這是每個準備懷孕的女性朋友都很關注的問題,...
2012-04-24