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孕婦一天喝多少水為宜？
水可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。儘管這似乎與直覺有出入，但懷孕期間你喝水越多，你身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段尤為重要，因為脫水能引起宮縮，導致早產。 每做...
2012-07-23 -
9項孕期檢查孕婦一定要做
懷孕期間，有各種大大小小的孕期檢查，幸孕網專家提醒廣大孕媽媽，有的孕期檢查是一定要做的，比如以下的9項孕期檢查，孕媽媽一定不要錯過。 尿樣 每次拿個尿杯和試管取樣，已經成為孕媽咪上醫院檢查的一...
2010-01-11 -
孕婦一天喝多少水最科學？
准媽媽在孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。下面幾點喝水潛規則請孕媽媽們一定要注意。 潛規則一：水要喝夠 孕期，准媽媽...
2010-04-01 -
孕婦一定要做血鉛的檢查嗎？
婦女懷孕後，陰☆禁☆道就不再有月經了。直到產後，月經才恢復。倘若孕後又“見紅”，也就是陰☆禁☆道又有少量或不規則的流血，應視為異常，應及時到當地醫院婦產科進行檢查治療。一般臨床最為多見的是宮外孕及自然流產兩大...
2010-07-09 -
栗子 孕期孕婦一定要吃的堅果
秋季，栗子飄香的季節 栗子含有豐富的糖、澱粉、蛋白質，脂肪含量比較低，碳水化合物含量比一般堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵、鈣、鉀、磷等礦物質，尤其是維生素C、B和胡蘿蔔素的含量。孕媽咪常吃板栗...
2008-06-11 -
腰果 孕期孕婦一定要吃的堅果
腰果 營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使乾燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。 攝入量： 5～8粒(約10...
2008-06-11 -
葵花子 孕期孕婦一定要吃的堅果
葵花子 葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素E，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，...
2008-06-11 -
核桃 孕期孕婦一定要吃的堅果
核桃 核桃含有較高的亞油酸，在體內能合成DHA而被認為是必需脂肪酸，因而被認為有補腦、健腦作用。核桃也含有豐富的維生素E，能促進胎寶寶血管生長和發育。 攝入量：2～3個／天為宜(克) Tips...
2008-06-11 -
松籽 孕期孕婦一定要吃的堅果
松籽 含有豐富的胡蘿蔔素和維生素E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸。還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸，它不但具有益壽養顏、祛病強身的功效，還具有防癌、抗癌作用。孕媽咪吃還可以益氣、助消化及促進胎...
2008-06-11 -
補葉酸助消化 孕婦一天一根香蕉很健康！
香蕉含豐富的葉酸，有利於避免胎兒出現畸形，此外，香蕉還是鉀的極好來源，且含有豐富的鈣以及較多的膳食粗纖維，有防止便秘的作用，非常適合孕產婦。但要提醒的是，香蕉有潤腸通便的作用，因此腹瀉孕婦不宜食用...
2017-03-04 -
孕婦一樣要“面子”
懷孕了，不少愛美的孕媽媽們很糾結，怕用了化妝品影響腹中胎兒，所以乾脆很多人就什麼都不用。殊不知，孕婦一樣要“面子”，一定要護膚，但最好不要用彩妝。 Cecile懷孕半年了，從懷孕開始起，以前比...
2017-03-04 -
孕婦一天能喝幾杯咖啡
喝咖啡是會上癮的, 如果平日就喜歡去Starbusks, 萬一懷孕後豈不每天病奄奄的沒有精神? 孕婦到底能不能喝咖啡? 每天能喝幾杯是安全的? 過去有許多醫學研究孕婦與咖啡的問題, 但是並沒有統...
2008-06-11 -
矮小的孕婦一定難產嗎？
一個人身材的高矮與骨盆的大小不一定成正比，況且胎兒能否順利娩出還與骨盆的形態有關。 有些身高超過1.70米的女性，有著男子型的骨盆，盆腔是漏斗狀，骨質厚，內徑小而深，胎兒不易通過。而許多身高不足1...
2017-03-05 -
3種助眠食物 讓孕婦一覺到天亮
助眠食物一：牛奶 牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。 小編推薦食譜：蝦仁炒牛奶 材料：雞蛋4...
2017-03-07 -
職場孕婦一定要知道這些
很多孕媽咪在懷孕期間，還是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任務。但考慮到肚子裡的寶寶，總是想在做好工作的同時，讓寶寶儘量不會受到影響。工作是經濟生活來源，而孕育寶寶是一輩子的大事，白領孕媽咪...
2017-03-08 -
舒適的臥具 有助孕婦一覺到天亮
孕期如何一覺到天亮？ 正確的睡姿由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來說，情況正相反，應採取左臥的姿勢。這樣，不但有利於孕婦將來的分娩，而且...
2017-03-09 -
孕婦一定要避免劇烈的腹部運動
我為了順產順利，在孕期我想進行打羽毛球、騎馬及潛水運動好不好呢？ 專家：孕期適量運動可以增加孕婦體力，促進孕婦的消化、吸收功能，可以給始兒提供充足營養，還使胎兒的免疫力增強……這些好處都增加了...
2017-03-09 -
孕婦一天能吃多少紅棗？控制5顆為宜
孕婦一天食用的紅棗數量 紅棗中存在一定的糖分，紅棗的食用數量也需要得到控制。身體以及營養狀況還好的孕婦，在紅棗飲食量上，每次控制在五顆左右。五顆紅棗所含有的營養量，對於孕婦來說，營養補充適當，...
2017-03-09 -
孕晚期營養調整七大原則 孕婦一定要遵守
孕晚期營養調整7原則 1、 多吃優質動物和大豆蛋白 准媽媽在懷孕晚期，為了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等，均需補充優質蛋白質。同時，攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌...
2017-03-10 -
孕婦一天吃多少櫻桃最好？
孕婦每天吃櫻桃不應超過12顆。櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定...
2017-03-11
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妊娠期糖尿病飲食有哪些禁忌啊？該怎樣合理搭配孕婦的一日三餐呢？請醫生推薦些營養又健康的食譜吧，謝謝！
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5回答
3歲孩子一日三餐吃什麼的食譜？
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寶寶一日三餐應該如何搭配好？
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孩子一日三餐如何搭配較好？
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一歲多的寶寶一日三餐該如何搭配？
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一日三餐要怎麼樣吃才合理？
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孩子現在上初一，正是生長發育的關鍵時期，因一日三餐都在校吃，只有晚上才回家，這樣在學校度過三年，擔
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六歲的孩子很瘦一日三餐不肯吃正餐該怎麼辦？
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小孩5歲多，今年一直不見怎麼長高，不知是不是缺鈣了，常喝牛奶能長高嗎？一日三餐吃什麼更有助兒童長高？
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3回答
大家的寶寶一日三餐吃什麼？