關於孕婦中期嗜睡的話題第9頁

孕中期孕婦便秘如何處理？

孕媽咪發生便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。例如：生活規律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規律的排便習慣等，這些都是減輕便秘的好方法。萬一孕婦的...

2017-03-08

孕中期孕婦的胎教重點：運動胎教

運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功...

2017-03-09

孕婦孕中期超音波檢查很必要

認為一次高層次超聲波可檢查出所有異常，這是一個比較大的錯誤的認識。超聲波有死角，檢測結果會受限制，且判讀結果會受到很多因素影響，如媽媽肚皮的厚度(母體脂肪太厚，超聲波穿透力減弱，會導致影像看...

2017-03-09

孕婦如何做好前期、中期和臨產營養

一、早期養胎氣（前三個月）據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫☆禁☆聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯...

2017-03-09

未媽咪提前須知：孕中期孕婦吃什麼好

孕婦進入孕中期（懷孕後13至37周），身體會發生一系列變化。一方面，孕婦的體重迅速增加，孕婦在懷孕期間體重將增加12-14公斤，其中60％甚至更多都是在孕中期增加的，孕婦體內皮下脂肪的儲存量也在迅...

2017-03-09

有9個動作是極為適合妊娠中期孕婦的

隨著腹部一天天大起來，孕媽咪時常會感到身體疲憊，行動也越來越不靈便。如果在生活中採取不正確的動作，或是不注意保持正確姿勢，就更會加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。為了減輕不適和更安全，請孕媽咪...

2017-03-10

懷孕中期孕婦該喝孕婦奶粉了

孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，他所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽咪由於食...

2017-03-11

懷孕中期孕婦應該吃什麼好呢？

孕期中是准媽媽整個孕期最舒服的時期，孕早期的妊娠反應讓准媽媽飽受折磨，而孕晚期身體的負擔也會讓准媽媽覺得是一種負擔，那麼孕期中既沒有噁心嘔吐的早孕反應，肚子也不至於大到讓准媽媽負擔不了，所以在整個...

2017-03-12

孕中期保健運動雖好但孕婦不宜多出汗

孕婦適合做何種運動、運動量的大小，也都要根據個人的身體狀況而定，不能一概而論。如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習慣，在孕期可以繼續選擇鍛煉，但開始的時候一定要慢慢來。孕婦不適合潛水、騎馬孕...

2017-03-12

妊娠中期孕婦有哪些要注意的事項

妊娠第13～16周，孕婦的孕吐和壓迫感等不適症狀消失了，這時孕婦身心安定，但仍需要注意一些事情。為了使胎兒發育良好，應攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食...

2017-03-14

有哪些運動是比較適合孕中期孕婦的

適合孕婦的運動有以下幾種：散步天氣適宜時，在親友陪同下到空氣清新的公園、郊外田間小道上或樹林裡散步，每週3～5次。散步的時間多少和距離長短以不覺勞累為宜；游泳游泳是比較適合孕婦的運...

2017-03-14

孕婦懷孕早中期要注意什麼

孕婦前三個月是胎兒形成和成長的關鍵時期，在這三個月，孕婦的日常生活對胎兒影響很大，因此要特別注意。合理的勞作，無淪是對孕婦還是對胎兒均有好處。一般來說，妊娠早、中期，孕婦如果沒有陰☆禁☆道流血等先兆流產...

2017-03-14

孕中期孕婦的膳食應包括的食品

孕早期孕婦的營養主要在於改善營養的品質，而孕中期僅僅通過提高營養的品質已不能滿足熱能及一些主要營養的需要。因此此一時期的營養，應在保證品質的同時，提高各種營養素的攝入量。孕中期，大多數孕婦的...

2017-03-15

孕婦嗜睡是好還是壞?孕婦嗜睡怎麼辦?

孕婦嗜睡是女性在孕期的一種現象。那麼，孕婦嗜睡是好還是壞?孕婦嗜睡怎麼辦? 一、孕婦嗜睡是好還是壞? 一般來說，懷孕後女性容易感到疲倦、想睡覺，並且睡眠時間增加。白天一定需要睡午覺，否則就會打哈欠，...

孕婦嗜睡

2017-04-28

孕中期孕婦便秘如何處理？

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孕婦孕中期超音波檢查很必要

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孕婦嗜睡，就能看出懷的寶寶是男孩還是女孩~

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孕婦中期吃什麼補鈣,可以買一些老豆腐吃了補鈣嗎?

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孕中期保健運動雖好 但孕婦不宜多出汗

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有哪些運動是比較適合孕中期孕婦的

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