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孕婦孕中期水腫怎麼辦 教你拒絕孕期水腫好方法
孕媽媽孕期真的要忍受各種不適。胖就是她們所要突破戰勝的一點。不過，為了寶寶胖起來也可以忍了。可是你說胖就胖吧，為啥還有水腫為啥胖呢？ 對於水腫胖，有的准媽可能會疑惑，本來就有點胖，身上的肉就多，那...
2017-02-12 -
懷孕中期孕婦注意事項錦集
整個孕期主要分為三個階段，即懷孕早期（懷孕1-3個月期間），懷孕中期（即懷孕4-7個月期間），懷孕晚期（即8-10個月期間）。 懷孕中期注意事項： 1、生活習慣： 運動上，可在早晚適當做輕微的運動，...
2017-02-12 -
孕婦補鐵必備菜譜---韭菜炒豬血
韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。 韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄...
2017-02-12 -
適合孕婦食用的香瓜菜譜
炒香瓜做法 【食材】：香瓜一個（聞起來清香撲鼻，吃起來粉面香甜的），基圍蝦8個，雞胸肉一塊。紅辣椒一個，蔥薑蒜適量。生抽，花生油，食鹽、澱粉、胡椒適量。 【做法】： 1,雞胸肉切片，用生抽，...
2017-02-12 -
孕婦黃花菜菜譜推薦
條排骨燉黃花菜 材料 條排骨250克，黃花菜幹100克，蔥花適量。 做法 1.條排骨焯水洗淨，黃花菜水發洗淨備用。 2.將條排骨、黃花菜放入砂鍋，加入適量的水、適量的生薑片開大火。 ...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的芋頭菜譜
香芋炒肉丁 材料：瘦肉 150g、芋頭150g、蒜頭、蔥、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉。 做法： 1、將肉切成1.5cm見方小粒，用少許的鹽、胡椒粉拌勻，再用澱粉抓勻。 2、芋頭切成1...
2017-02-12 -
適合孕婦的龍蝦菜譜
清蒸大龍蝦 主料：龍蝦100克 調料：薑5克,醋15克,香油1克 1、將洗淨的大龍蝦放大盤上，上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出; 2、姜切碎成蓉; 3、把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整)，蝦...
2017-02-12 -
專治夏季准媽媽沒胃口的孕婦菜譜
炎炎夏日，高溫持久不下，弄得人們都沒胃口吃飯。但是准媽媽不吃寶寶就沒營養。 所以，怎麼樣讓准媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實上，通過飲食來開胃就是最好的方法之一。接下來，我們就要為大家推薦幾款...
2017-02-13 -
孕婦菜譜：孕早期的開胃食譜
在孕早期的時候，准媽媽都會出現孕反的情況，吃什麼吐什麼。所以在孕早期的孕婦菜譜要儘量以開胃為主。 孕早期的胎兒剛開始發育，需要補充很多營養。孕媽不能不吃東西，這樣對胎兒的健康會有很大的影響。那麼，孕...
2017-02-13 -
孕婦菜譜的做法有哪些
孕期的菜譜非常重要，關係著孕婦和寶寶的健康，所以小編整理一些孕婦菜譜大全公准媽媽學習。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 主料：萵筍1根、基圍蝦150克 輔料：朝天椒1個、杭椒1個 調料：沙拉油適量、食鹽4克、...
2017-02-13 -
孕婦菜譜早餐大全
一天之計在於晨，由此可見早餐是多麼的重要，特別的孕婦，她們的孕婦菜譜更要營養健康。下面為大家推薦幾款孕婦早餐食譜。 1、蝦仁紫菜餛飩湯： 原料：鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫菜5克，蝦皮10克，木...
2017-02-13 -
孕婦菜譜家常菜做法 孕婦食譜大全
孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些，小德子整理了一些孕婦食譜大全，沒有結婚的快快收藏，剛結婚的可以開始實踐了，最重要的是各位准媽媽們快讓你的老公學學孕婦菜譜的做法把。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 ...
2017-02-14 -
孕婦營養補充知識大全（二）孕中期
當你從孕早期過渡到孕中期的時候，首先要恭喜你的是，你已經進入了安全期，這個階段，流產的可能性非常小了，胎兒進入快速生長期，不知不覺，你也會發現，最近吃得越來越多了，小肚子也越來越鼓了，有時你不小心惹...
2017-02-15 -
孕婦營養家常菜譜
女性懷孕期是需加強營養的特殊生理時期，此時準備的孕婦家常菜譜不僅要保證孕期營養狀況正常維持，還要滿足胎兒發育所需。孕期胎兒生長發育所需的所有營養均來自母體，加上孕婦本身需要為產後分娩和分泌乳汁儲備營...
2017-02-15 -
孕中期飲食：孕婦補鈣
此時是胎兒迅速發育的時期.胎兒除了迅速增長體重外,組織器官也在不斷地分化、完善;因此,這個時期的營養飲食很重要.在此階段,孕婦的早孕反應已經過去,多數孕婦胃口大開,這時就應不失時機地調整飲食,補充營...
2017-02-15 -
孕婦孕中期吃什麼敗火
孕婦上火後，要多喝水、吃些粗糧，多吃清淡的食物，還可以吃點清涼解毒的食材，例如西瓜、番茄、梨子、銀耳等。並且最好保持晚上11點鐘以前睡覺，良好的作息時間預防上火非常有效。下麵有兩款敗火食譜推薦給你。...
2017-02-15 -
適合孕婦做的孕中期瑜伽動作
1 貓伸展式 所需工具：瑜伽墊、毛巾 練習要求：四肢撐地，雙膝分開與骨盆同寬，腳背放鬆。手臂垂直支撐，頭部和肩部放鬆。吸氣，呼氣，背部和腰部放鬆下沉，胸部擴張，感覺脊椎一節一節放鬆。吸氣還原，呼氣...
2017-02-15 -
孕婦產後的減肥菜譜 銀絲魚片
鯛魚含有優質的蛋白質，且油脂低，非常適合兒童老人食用，另外，孕婦產後一般體型比較臃腫，也可以用鯛魚來作為減肥食譜，不過要注意低油烹飪，清淡為主。今天介紹的是簡單易做的銀絲魚片，雖然鯛魚片的肉質較嫩...
2017-02-15 -
孕婦孕中期游泳的好處
孕婦在懷孕期間是必須要做適當的運動，這樣胎兒才更能健康的生長，散步算是比較普通的孕婦類型，無論什麼時期都可以走走，但是在懷孕中期時更建議孕婦選擇游泳的方式運動，是最適合的孕中期運動類型。 ...
2017-02-16 -
孕中期孕婦需運動嗎?
懷孕中期(大概4~6個月期間)乃孕婦鍛煉的最佳時期，在胎兒比較穩定的時候做運動，不僅能起到保健的功效，而且對日後的順產也有幫助。 懷孕中期孕婦最需運動 “妊娠各階段生理特點各不相同，健身...
2017-02-16
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1回答
孕婦中期吃什麼能補鈣？
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5回答
孕婦中期吃什麼鈣片好？
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5回答
孕婦中期吃什麼補鈣,可以買一些老豆腐吃了補鈣嗎?
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4回答
孕婦中期吃什麼水果好?
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1回答
孕婦中期吃什麼水果好
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2回答
孕婦中暑的症狀？
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2回答
孕婦中暑可以用十滴水嗎？
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1回答
孕婦中暑可以刮痧嗎？
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1回答
孕婦中暑用藥注意事項？
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3回答
孕婦中暑感冒怎麼辦？