-
女性孕期如何保健 17個方法助孕婦保健
1、注意衣著 孕婦穿的衣服要寬鬆，式樣簡單而寒暖適宜。 2、勞動 妊娠以後，應避免重體力勞動，可做些日常家務，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。 3、儘量少使用手機 懷孕最初3個月，正是胚胎分...
2016-10-24 -
關於暫停生產銷售有關保健食品的緊急通知
各省、自治區、直轄市食品藥品監督管理局（藥品監督管理局），有關單位： 為進一步加強保健食品監督管理，確保產品安全，根據衛生部2011年第16號公告，決定暫停生產銷售含鄰苯二甲酸酯的保健食品。現將有...
2011-06-03 -
孕婦保健操：量身定制的鍛煉方式
一、孕期體操是依據孕期身體的變化而編排的運動療法，其目的主要有： 1、健康度過孕期。 2、順利分娩。 二、孕期體操的動作要領 腳腕的運動 胎兒體重日益增加，為了能輕鬆行走，孕婦需要使自己的腳腕關節變...
2015-01-20 -
養生:五穀雜糧美食推薦 秋冬最佳保健食品
◆五穀雜糧養生之道： “五穀”通常有：稻、黍、稷、麥、菽和麻、黍、稷、麥、菽兩種說法。“雜糧”：玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。五穀雜糧養生之道：抵抗寒冷、保護胃腸道...
2017-02-19 -
孕婦保健品有哪些 孕婦吃保健品要注意什麼
孕婦在平時的飲食中可能無法補充所有的營養，長期下去會影響肚子裡的胎兒，所以需要吃一些營養品，來幫助孕婦補充營養。孕婦保健品有不同的種類，有補鈣的、補葉酸、補維生素的保健品等，而且按照時間段如孕早期、...
2016-07-06 -
如何為孩子選擇保健食品？
在給孩子選擇健腦食品時，要結合孩子身體的具體情況，有的放矢，只有這樣才能收到良好的效果。 如果你的孩子面色蒼白．萎靡不振、目光呆滯、畏寒手冷、反應遲緩、體形瘦小，那麼，就應該給孩子補充健脾益胃...
2017-02-20 -
冬季孕婦保健粥攻略
蜂蜜水果粥 增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食欲不振的孕媽咪。 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克...
2013-11-12 -
孕婦保健什麼姿勢最好
懷孕後，特別是到了孕中期以後，肚子好似氣球一般突然脹大起來，身體是不是感覺有些吃力了？姿勢影響著整個身體，而懷孕是改善姿勢的最佳時機。好姿勢不單單是好看而已好的姿勢有助於改善肌肉緊張狀況，使你充滿力...
2016-08-24 -
保健食品包裝標示暗藏玄機
一般來說，產品的成分標示得越清楚，就代表廠商越負責任，資訊不完整的產品，雖然不一定就是黑心產品，但也足以顯示製造商的專業與用心不足，所以挑選保健食品，一定要仔細檢查外包裝上的標示才行。 保健食品...
2017-02-20 -
產婦保健食譜
何首烏粥： (功效)：養肝補血，益氣抗老 (適應症)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。 (配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克 (製作)：將大棗洗淨去核，切...
2011-08-05 -
孕婦保健12項措施
瞭解關鍵的孕期保健要點，哪些措施有助於孕婦保健，包括怎樣進行孕婦產前檢查、孕婦怎麼吃最好、孕婦維生素對孕期健康到底重要不重要。對於孕期健康來說，哪些東西屬於絕對禁忌物品，以及孕婦保健的心理健康等。現...
2015-12-24 -
呵護乳☆禁☆房的保健食品有哪些
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。研究發現，大約有1/3的癌症發病與飲食有關。合理搭配食品，既可預防癌症，又有一定的輔助治療作用。大豆大豆和大豆食品含有異黃酮，能清除體內致畸物質，降低女性...
2016-02-11 -
預防近視從孕婦保健開始
據最近一項資料統計，青少年中近視眼約占2／3；在校大學生視力低下發生率更高。防治近視日益受到學生家長和社會各界關注。但有一點往往被人們忽視，這就是在母親懷孕期間，就應當注意對孩子眼睛的保護。 ...
2017-02-23 -
孕婦保健：每日一個蛋更健康
康奈爾大學科學家對26名孕婦懷孕7—9月期間“表觀遺傳標記物”（epigenetic markers，附屬於DNA並影響基因作用的物質）變化情況進行了研究，發現該物質直接影響到基因的正常作用。 實...
2015-01-08 -
孕婦保健必吃的3款水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥； 2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 香蕉百合銀耳湯 材料：幹銀耳15...
2010-09-23 -
孕婦保健操與按摩療法
孕34周，胎兒體重2250克，身長約44釐米，皮下脂肪越積越多，逐漸充實起來，皮膚的皺紋開始消失，身體變成圓型，皮膚呈淡紅色有光澤，長滿全身的胎毛開始逐漸消退，臉上和肚子上的胎毛已經消失，指（趾）...
2017-02-23 -
必讀：孕婦保健的12種錯誤行為
據相關調查顯示，有許多孕媽媽在孕期保健上都會有一些錯誤的行為，在這裡，幸孕網專家幫你重點介紹，到底有哪些錯誤的保健形為，總結起來一共有12種，孕媽媽一起往下看吧，看看你有沒有出現過這種錯誤的形為。...
2009-08-28 -
夏季孕婦保健小訣竅
俗話說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。” 烈日炎炎，孕育著新生命的准媽媽們更是辛苦加倍。 那麼，准媽媽們應該怎麼安全度夏呢？ 衣：寬鬆 透氣 舒適 准媽媽們在孕期由於激素水準的改變，陰☆禁☆道環境比平時...
2017-02-26 -
10個"沒用還可能會致病"的熱門保健食品
最近的研究指出大部份的保健食品不但不能讓你瘦身、變壯、或變得更有活力，還有可能對健康有害。美國司法部在週二對117家保健食品製造商提出刑事起訴，指控他們販售標示不實且可能有害健康的保健食品。所以在這...
2015-11-27 -
做孕婦保健操 可減輕早孕反應
早孕反應處理方法有三大策略，心理戰勝，心情要輕鬆愉快；飲食對策，補充維生素、對飲水，少食多餐，適量運動。 對抗早孕反應有三大策略，早孕反應雖說不是病，但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的，所...
2017-03-04
