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孕婦保養皮膚辦法
懷孕後，由於體內的內分泌發生改變，孕婦面部的黑色素沉澱增加，易出現斑塊、面瘡、粉刺等。而皮脂的分泌減少，皮膚會變得粗糙，所以此時進行適當的皮膚保養是正確的。孕婦怎樣保養皮膚呢？ 第一點，洗臉時，要...
2012-04-13 -
做孕婦保健操 可減輕早孕反應
早孕反應處理方法有三大策略，心理戰勝，心情要輕鬆愉快；飲食對策，補充維生素、對飲水，少食多餐，適量運動。 對抗早孕反應有三大策略，早孕反應雖說不是病，但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的，所...
2017-03-04 -
哪個孕婦保險好
一個家庭的組成，是由一個愛情結晶的誕生為起點。這個美好的過程，是無數個走入婚姻殿堂的夫妻所嚮往的，然而在一位偉大的母親孕育之際，很多朋友都會有這個疑問，到底哪個孕婦保險好呢？孕婦保險是指專門為女性提...
2017-03-04 -
孕婦保胎時能吃紅棗嗎
是可以吃的。 紅棗的營養價值 1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞...
2017-03-07 -
警惕孕婦保養10個謠言
謠言一 懷孕了就要徹底終止染髮行動！ 答：是要終止無數化學添加的染髮行動吧！現在有專為孕婦推出純植物無添加的染髮產品，雖然持色可能不如一般產品長久，但基本無害。 謠言二 懷孕後連普通面霜都...
2017-03-08 -
孕婦保胎有方法 關鍵你要瞭解它
正確瞭解保胎知識對於孕婦來說十分重要，熟練運用保胎方法能讓自己的寶寶成功的生存下來。在實際生活中，保胎方法主要有四種，下面我們就詳細瞭解下保胎方法都有哪些？ 先來瞭解一下什麼是保胎 保胎p...
2017-03-09 -
分娩前可以做一做孕婦保健操
孕婦保健操對每個准媽媽來說都很重要，特別你在分娩前，可以適當的做一些孕婦保健操，不僅能調理你緊張的心情，還可以促進你順利生產。 孕婦保健操的具體步驟是： 一、腳部運動：通過踝關節和腳尖的活...
2017-03-09 -
不節食減量 孕媽照樣可以維持身材
孕婦沒有節食的權利，但是，孕婦絕對有拒絕變胖的方法！ 幾乎每天都有人問我：“體重增加了多少？”這又是另外一個讓我感到自豪的地方了，因為我整個懷孕過程的體重增加，幾乎是“按表操課”，完全吻合現代...
2017-03-10 -
有自然流產史媽媽不宜做孕婦保健操
許多剛懷孕的准媽媽為了增強體質和分娩過程更順利，都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個孕婦呢？孕婦保健操產生的目的，確實是為了使孕婦更健康，然而，有過兩次以上自然流產史，或人工流產...
2017-03-10 -
夏季坐月子要保持身體清爽
夏季坐月子對於每一位媽媽來說都是一項不小的考驗，對於媽媽們坐月子的環境也是如此。 夏季坐月子居家環境攻略 1、 天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒...
2017-03-11 -
孕婦保胎應進行怎樣的靜養生活？
什麼是靜養？ 靜養就是臥床休息，禁止性☆禁☆生☆禁☆活，必要的情況下服用保胎藥物，但並不是“絕對臥床”，適當下地走動、散步也是可以的。 保胎的過程中只能靜養嗎？ 保胎期間要避免體力活動、體育運動、...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期散步可保持身體健康
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-03-13 -
從《小兒難養》看職場孕婦保胎食譜
職場准媽媽的營養午餐依稀記得的有這樣一個場景：簡寧挺著個大肚子和徐昭儀急著去向大老闆做報告，但是在去的路上被東西滑了一跤閃了腰……讓眾人替她捏了把汗。那麼，在生活中，同樣也是職場媽媽的我們，如何面...
2017-03-13 -
年齡大的孕婦產後身材恢復比較慢
對於大齡產婦來說，由於年齡的問題很容易出現流產等狀況，所以很多大齡孕媽就直接在床上安胎，忽略了運動，加上為了彌補自身的損耗和哺喂嬰兒吃高蛋白、高熱量、高營養食物，能量攝入過多，活動量減小，熱量消耗...
2017-03-13 -
孕期孕婦保健時使用香皂的禁忌
在懷孕期間，孕媽媽都會通過許多方式保健，以確保自己身體的健康以及保證寶寶的安全。那麼，今天小編將介紹一種洗澡的時候乳☆禁☆房保健的方法給孕媽媽參考，一起去看看吧。 孕期孕婦保健時使用香皂的禁忌...
2017-03-14 -
孕婦保護胎兒 應少吃這幾種魚
多數海產品都富含孕期所需要的蛋白質、維生素和礦物質。而且，越來越多的證據顯示很多魚含有促進寶寶大腦發育的歐米加-3脂肪酸(ω-3脂肪酸)。但是，懷孕期間應該避免一些魚類。因為這些魚生活在被污染的水...
2017-03-14 -
孕婦保護胎兒 這幾種魚應少吃！
以前聽長輩們都說孕婦吃魚好，愛吃魚的孕婦生下來的孩子聰明。長輩們的說法也是很有道理的。愛吃魚，並且會吃魚，將更有益於你及你的寶寶的健康。因為孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰...
2017-03-15 -
這4種食物多吃易流產 孕婦保胎吃什麼
孕婦在懷孕期間，要非常注意營養的攝入，注意哪些食物可以吃，哪些不可以吃。因為有些食物可能吃了會容易導致流產，以下幾種食物吃了後容易導致流產： 薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證...
2017-03-22 -
真人演示孕婦保健操
我們把對孕婦身體有益的活動組合起來，編成了孕期體操。孕期體操不僅對孕婦的健康有益，而且還利於順產。孕期體操只有每天堅持才會有效果，所以日常生活中一定要勤鍛煉。例如，晚上睡覺前、做家務的間隙等，都可...
2012-06-12 -
孕婦保健怎麼做 准媽媽進行體育鍛煉好處多
在孕期的時候，准媽媽進行體育鍛煉是非常有好處的。一來能夠增強體質，減少疾病的發生，二來能夠為以後的生產做好準備。懷孕期間進行鍛煉的時候，一定要注意運動的量，以輕微的活動為宜，不要進行劇烈活動，防治...
2017-04-15
