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孕婦健康吃紅肉 一定要懂3件事
孕媽要適量吃點肉才能均衡營養，不過吃肉也有所區分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補鐵、預防貧血，常見的紅肉有豬肉和牛肉，那麼孕媽們到底要怎樣吃紅肉才健康呢?跟著小編一起看看吧。孕媽吃紅肉好處多 孕媽...
2017-02-15 -
孕婦健康過冬5要素
入冬了，突如其來的嚴寒一定讓准媽媽感覺不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最難熬的一段時期，同時也是危險比較多的一段時間。因而這時候要格外小心呵護自己，讓冬季也成美好的回憶。 要嚴防病毒感染 冬季...
2017-02-16 -
測體重， 孕婦健康的試金石
按時進行產前檢查是確保胎兒安全的重要措施，若孕婦能在產前檢查的間歇時間內，再進行自我監護，以彌補產前檢查的空缺，則更有利於保障胎兒的健康生長和宮內安全。孕婦進行自我監護時，可從以下幾方面著手： ...
2017-02-16 -
孕婦健康吃紅肉牢記3件事
孕媽吃紅肉好處多 孕媽們對紅肉並不陌生。紅肉是一個營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現紅色的肉，具體來說豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時也含有豐富的蛋白質、鋅...
2017-02-16 -
產後抑鬱症 孕婦健康大敵
產後抑鬱症孕婦健康大敵產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂...
2017-02-17 -
惡露，孕婦健康的鏡子
胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰dao會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱之為“惡露”。產後3—4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞...
2017-02-17 -
穩定營養是孕婦健康的關鍵
健康的孕媽媽才能養育健康、聰明的好寶寶。但是怎樣才能保證孕媽媽和胎兒的健康呢？除了適當的運動外，合理的飲食、注意休息外還要適當的補充一些營養。 都有哪些營養呢？ 除了眾所周知的葉酸、鈣之外，現今的媽...
2017-02-17 -
孕婦健康洗澡 用溫水OR熱水？
孕婦健康洗澡，不僅能使身體保持乾淨衛生，還能緩解精神壓力，然而，孕媽們在洗澡的過程要注意水溫、時間長度、頻率等的適宜，以免不當的洗澡習慣給自己和寶寶的健康都帶來不良的影響。一、水溫孕媽們在洗澡時要注...
2017-02-18 -
10種調味品或傷害孕婦健康
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。鹽鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及...
2017-02-18 -
孕婦健康需要9大提示
除卻孕期裡醫生的檢查以外，准媽咪也可以根據自己的感受體驗來判斷孕期是否健康。主要有以下9個指標： 1.噁心和嘔吐 如果一個女人在懷孕的前三個月都噁心和嘔吐，這是正常現象。孕婦自身激素水準的變化會導...
2015-09-18 -
孕婦健康的試金石--測體重
按時進行產前檢查是確保胎兒安全的重要措施，若孕婦能在產前檢查的間歇時間內，再進行自我監護，以彌補產前檢查的空缺，則更有利於保障胎兒的健康生長和宮內安全。孕婦進行自我監護時，可從以下幾方面著手： 測...
2015-08-13 -
孕婦健康飲食不易患糖尿病
德國健康專家6月5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。調查發現，5％至10％的孕婦患有糖尿病的早期症狀，即血糖偏高，但其中70％至80％的孕婦可以通過多吃全麥麵包、水果、蔬菜等降低血...
2017-02-21 -
冬季水果怎麼超才更有益於孕婦健康
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。水果雖然有益，含有大量膳食纖維，富含維生素，可以預防孕婦便秘，滿足身體需要的維生素，但是如果食用方法不...
2017-02-23 -
傷害孕婦健康的10種調料
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見...
2012-06-18 -
孕婦健康零食有哪些？
許多孕婦常常會有疑問，在兩餐之間，如果餓了吃點什麼好呢?該選擇哪些食品，才能在滿足口腹之欲的同時，也能為自己和小寶寶的營養加分呢?下面，就請幸孕網專家來詳細的幫孕媽媽們搜羅一下。 搜羅一、選擇健康的...
2012-02-22 -
好吃易做 孕婦健康零食
芋圓 用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、紅薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖紅糖（適量） 做法：1、蒸原材料：紫薯，紅薯，南瓜主要材料去皮，切塊，準備蒸。 2、攪拌。不同的容...
2016-08-31 -
孕婦健康使用電腦的12個提示
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期?孕婦使用電腦需要注意什麼? 一、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿...
2009-07-22 -
讓孕婦健康工作的9招
孕婦健康正在得到越來越多的重視，包括你的同事和老闆們。大多數准媽媽懷孕後還會繼續工作。孕婦健康和職業形象可以兼顧。你有辦法在工作時間儘量保持舒適，就連最惱人的孕吐也可以成功應對。 如何在工作中更舒...
2010-11-27 -
孕婦健康喝水有3個潛規則
孕婦在孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。所以孕媽媽要健康飲水才行，本篇資訊，幸孕網專家給廣大孕媽媽支上幾招，告訴孕媽媽們...
2010-02-01 -
利於孕婦健康的最佳食物
懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個准媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當...
2010-11-13
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1回答
由冬入春天氣變化很大，請問孕婦的飲食該怎樣做調整呢？一般需要堅持哪些飲食原則利於胎兒和孕婦健康？
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1回答
孕婦有吃了慶大黴素普魯卡因維b12顆粒,孩子健康嗎
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2回答
妊娠糖尿病的孕婦如何飲食才健康？
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2回答
吃什麼既可以幫助到孕婦化痰又不影響胎兒的健康生長呢？
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4回答
孕婦便秘吃什麼好呀？太難受了，很擔心會影響寶寶的健康。
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3回答
孕婦便秘比較嚴重對胎兒健康是否有影響？
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4回答
孕婦使用化妝品，會影響嬰兒的健康嗎？
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1回答
懷孕3個月，求問孕婦有什麼飲食注意事項？怎麼吃健康？
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1回答
剖腹產是否會影響孕婦的身體健康？
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1回答
妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？