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女性必看：健康生活的10大最佳時間
做什麼都有個最佳的時間，最佳的時候做合適的事情往往會事半功倍。 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生...
2009-05-20 -
孕婦健康飲食不易患糖尿病
德國健康專家6月5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。調查發現，5％至10％的孕婦患有糖尿病的早期症狀，即血糖偏高，但其中70％至80％的孕婦可以通過多吃全麥麵包、水果、蔬菜等降低血...
2017-02-21 -
穹頂之下的寶寶健康生活指南
近日，柴靜的《穹頂之下》深度霧霾調查公益片引起了各界強烈的反響。這是一場關於霧霾的科普，是一次公共政策的質詢，是一番公眾參與的動員，並將在接下來很長的一段實踐中逐漸呈現。究竟該如何實現同呼吸共命運...
2017-02-21 -
美的變頻蒸立方創領優質健康生活
烹製營養美味的關鍵是什麼？很多消費者可能都會不約而同地想到火候的把握。而如今，精確的掌控火候已經不是難題。近日，美的微波爐2010年度新品發佈會上，美的微波電器事業部面向市場正式推出2010年度新...
2017-02-23 -
冬季水果怎麼超才更有益於孕婦健康
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。水果雖然有益，含有大量膳食纖維，富含維生素，可以預防孕婦便秘，滿足身體需要的維生素，但是如果食用方法不...
2017-02-23 -
傷害孕婦健康的10種調料
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見...
2012-06-18 -
孕婦健康零食有哪些？
許多孕婦常常會有疑問，在兩餐之間，如果餓了吃點什麼好呢?該選擇哪些食品，才能在滿足口腹之欲的同時，也能為自己和小寶寶的營養加分呢?下面，就請幸孕網專家來詳細的幫孕媽媽們搜羅一下。 搜羅一、選擇健康的...
2012-02-22 -
好吃易做 孕婦健康零食
芋圓 用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、紅薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖紅糖（適量） 做法：1、蒸原材料：紫薯，紅薯，南瓜主要材料去皮，切塊，準備蒸。 2、攪拌。不同的容...
2016-08-31 -
准媽孕期健康生活2個提示
運動鍛煉 眾所周知，孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面，運動不僅可以使准媽媽身心舒暢，經常保持良好的心理狀態，還能增進肌肉活動的協調性，有助於順利分娩。另一方面，胎兒與准媽媽血脈...
2010-11-08 -
孕婦健康使用電腦的12個提示
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期?孕婦使用電腦需要注意什麼? 一、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿...
2009-07-22 -
讓孕婦健康工作的9招
孕婦健康正在得到越來越多的重視，包括你的同事和老闆們。大多數准媽媽懷孕後還會繼續工作。孕婦健康和職業形象可以兼顧。你有辦法在工作時間儘量保持舒適，就連最惱人的孕吐也可以成功應對。 如何在工作中更舒...
2010-11-27 -
孕婦健康喝水有3個潛規則
孕婦在孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。所以孕媽媽要健康飲水才行，本篇資訊，幸孕網專家給廣大孕媽媽支上幾招，告訴孕媽媽們...
2010-02-01 -
利於孕婦健康的最佳食物
懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個准媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當...
2010-11-13 -
健康生活10個招！有效預防寶寶流行性☆禁☆感冒
1、感冒流行期少帶寶寶外出 在感染感冒病毒的前2天到患病後的3天內，病毒傳播傳染性最強。而寶寶越小，感染感冒病菌的機會就越大。因此，感冒流行期不要帶寶寶外出、串門，尤其是別去人多的公共場所。家...
2017-03-01 -
孕14周：測體重， 孕婦健康的試金石
懷孕早期應遵循營養全面、合理搭配的原則，避免營養不良或營養過剩。總之，合理全面的營養能，提供胚胎各器官發育所需要的各種營養素同時，還應考慮“早孕反應”的特點，食物要適合孕婦的口味…… 孕早期營養配...
2010-07-11 -
涮羊肉可致寶寶畸形？孕婦健康羊肉食譜推薦
有個媽媽問：聽說羊肉理由一種菌，不易去掉。一孕婦吃羊蠍子，發燒，寶寶生下來住了17天院。我之前不知道，吃了好幾次羊肉了，還有羊肉串。不知道，羊肉真有這麼危險嗎？ 羊肉味道鮮美，提及羊肉想必不少...
2017-03-01 -
孕中晚期對於孕婦健康的評測
下面列出的檢查項目都是很熟悉的，對這三組孕婦也都完全適用： ●對體育鍛煉的主觀評價，是感到疲勞、不舒服還是覺得很滿意 ●體重增長了，而且很可能脂肪也增多了 ●水分的補充情況 ●運動-休息迴...
2017-03-04 -
孕婦健康飲食－鴨塊白菜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕婦健康作息時間表
從早晨7點開始到晚上10點上床睡覺，孕婦媽媽們每時每刻都要注意合理安排生活內容，畢竟，要讓小寶寶在肚子裡待得舒舒服服的，以下這些要求是必不可少的 7：30深度清潔 肝臟在維持你和寶寶的健康方面，扮...
2017-03-05 -
嚴格血糖控制是獲得健康生活前提
嚴格的血糖控制是糖尿病患者獲得健康生活的前提，如果準備要孩子，這更是最基本的要求。懷孕對身體是一種負擔，對於合併有糖尿病的產婦更是這樣，只有打好血糖控制這一基礎，身體才有能力承擔。點擊圖片進入下一...
2017-03-05
