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輕度妊高征孕婦 該如何生活調理
妊娠高血壓綜合症簡稱為妊高征，是女性在懷孕期間最常見的特有疾病之一。輕度妊高症通常無需特殊用藥，適當的對症處理即可。關鍵要重視和加強日常生活調理，以改善病情，主要有四點注意事項。 一、要在睡...
2017-02-12 -
孕婦有氧生活 趕走缺氧
孕婦缺氧怎麼辦在懷孕期間孕婦由於要供應胎兒的生長發育，各個系統如循環系統、呼吸系統、泌尿系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加。很多人 都會感到缺氧”,經常需要大大的喘一口氣才...
2017-02-13 -
點破產婦健康飲食的小秘訣
（一）確認一天所需的熱量 產後所需的熱量，如為完全哺喂母乳者一天約需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合餵養的情況，則應依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。乳汁分泌不足，如果與完全哺...
2017-02-15 -
孕婦健胃吃鮮番茄炒蛋
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。 健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。 主料： 番茄 250克 雞蛋 200克 調...
2017-02-15 -
孕婦健身大主意
運動前先熱身 熱身的目的僅僅是為了使肌肉和關節為運動做好準備，幫助心速慢慢加快。如果你在自己的身體沒做好準備之前，越過了熱身階段，直接做激烈的活動，會拉傷你的韌帶，並且傷害到你自己。你在運動的過程...
2017-02-15 -
孕期四種胎教最有效 孕婦健身有哪些運動
從國內外的資料看，以下四種“胎教”最有效、最重要。 避免刺激 孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持...
2017-02-15 -
孕婦冬季生活保健要點
氣溫下降，天冷地滑，身體笨重的准媽媽們要想安全度過冬天，需要考慮的事兒可真不少。下面，我們就來看看婦產科專家從衣食住行各方面歸納出的冬季生活保健要點。 衣著 適度保暖勿緊身 天冷了，寒冷刺激可...
2017-02-16 -
易過敏的孕婦注意生活
過敏體質的孕婦生活中多加注意，什麼不該接觸，什麼不該吃多瞭解下，這也方便在懷孕期間不小心接觸到，要知道過敏後必須靠藥物治療，而藥物對胎兒的影響大小不穩定，所以不到萬不得已，最好不用藥。過敏的...
2017-02-16 -
孕婦孕期生活注意什麼事項
好懷念懷孕的日子啊工作上，所有的同事加老闆都照顧我，基本屬於不幹活光拿錢啊。上班和老公是一起的，相鄰的座位，有什麼要求，合理的不合理的，老公統統滿足啊。走在路上，都是關切的、羡慕的、溫柔的眼神落在我...
2017-02-17 -
惡露，產婦健康的鏡子
胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰dao會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱之為“惡露”。 產後3—4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊...
2017-02-17 -
孕婦健身的益處
孕婦健身獲益多多 美國的利研人員指出，如果獲得了醫生的同意孕妊經常參加一些力所能及的鍛煉不但能夠保持身體的健康，而且還有助於消除懷孕期間出現的一些不適症狀。孕婦參加健身鍛煉，能夠；1）使精力更加充...
2017-02-18 -
孕婦健身與運動的原則
懷孕後，孕婦的心、肺、腎等內臟器官的負擔加重，平時也變得容易疲勞，嗜睡，並且活動也越來越不方便。因此，很多孕婦經常不是坐著就是躺著，丈夫和父母也是儘量包攬所有家務，結果導致孕婦體質越來越差，出現各種...
2015-01-19 -
孕婦謹防生活中有害物質 影響胎兒發育
大家一定都希望自己的寶寶出生後是聰明伶俐，活潑健康的。但如果准媽在平時生活中不注意，一旦犯了錯誤，准爸和准媽的意願不一定能實現了，甚至可能會帶來一些災難性的後果。 生活中有很多有害物質，肚子裡的寶寶...
2016-10-19 -
惡露是產婦健康狀況的鏡子
惡露是產婦健康的一面鏡子，如果惡露正常，表示產婦身體恢復良好；如果惡露異常，則多是產婦有某種疾病的表現。沉浸在幸福中的新媽媽需多留意惡露情況，如果異常就要及時就醫，以免影響身體恢復，留下持久的傷痛。...
2017-02-18 -
孕婦腰痛生活調理不能少
不少女性在懷孕後,拖著大腹便便的身子,往往容易出現腰痛的現象.在生活中做好預防,是能夠有效地緩解腰痛的症狀的. 1、在孕早期時就堅持做適當運動,如晚餐後和丈夫一起到外面散步,以加強腰背部的柔韌度. ...
2015-04-02 -
戒律 孕婦行房生活
凡女懷孕之後，須行善事，勿視惡色，勿聽惡語，省淫☆禁☆欲，勿咒詛，勿驚恐，勿勞倦，勿妄語，勿憂愁，勿食生冷醋滑熱食 ，勿乘車馬，勿登高，勿臨深，勿下阪，勿服餌，勿針灸，皆須端正心念，常聽經書，遂令男女如...
2011-03-15 -
懷孕期間孕婦的性☆禁☆生☆禁☆活煩惱
懷孕後對性☆禁☆生☆禁☆活的擔心不一定是丈夫的擔心，孕婦也是會擔心的，畢竟有十個月的孕期，幾乎一年的時間，當然會擔心下呢?而且懷孕後孕婦不單單是身體上發生了微妙的變化，心理和情緒上都發生了不小的變化，所...
2014-03-14 -
坐月子產婦健康著裝的4項原則
新媽媽產後體質較弱，特別是坐月子期間，穿衣著裝首先要注意舒適、保暖，有利於健康。 寬大舒適 有些新媽媽害怕產後發胖，體形改變，而過早地穿上緊身衣服，或者為掩飾已經發胖的體形，進行束胸或穿很緊的...
2017-02-19 -
高齡產婦健康隱患多
懷孕生產是人生大事，為了孕育一個健康寶寶，准爸爸媽媽們需要考慮很多問題，從備孕、懷孕到分娩生產等等一系列的問題都需要准爸爸媽媽們謹慎考慮，因為這不僅關係到寶寶的健康，更關係到家庭的幸福。但不得不注...
2015-12-28 -
孕婦健忘是身體有什麼問題嗎？
為什麼孕婦會健忘？ 許多孕婦說，她們在懷孕期間，尤其是在孕早期和孕晚期，短期記憶力不如從前，有健忘現象。 孕婦健忘是可以理解的：在你懷孕的頭3個月裡，你會為眼前這個充滿未知數的新的“冒險”...
2015-01-20
