-
孕婦健身最好12周后開始
在中國的傳統觀念中,女性一旦懷孕就成為了家中的重點保護對象,不要說進行健身,就連正常的工作和家務活也是能免則免,這叫“養胎”。而在歐美國家,孕婦健身一直是一種時尚。 因為,懷孕期間從事適度的運動有利...
2011-02-27 -
夫婦健康狀況與受孕時機的關系
在選擇受孕時機時,夫婦健康狀況是一個不容忽視的問題。夫婦身體健康狀況不佳或多病,生下來的孩子也往往不健康甚至有某種缺陷。這樣的孩子可能患有先天性疾病,如先天性心臟病、唇裂、腭裂等;也可能患有遺傳性疾...
2011-03-14 -
孕婦健身注意事項
孕婦從懷孕初期開始就堅持健身能有效地減輕懷孕期間的不適。除此之外,孕婦堅持運動還能增強體質,調節心理狀況,改善睡眠質量,為分娩過程作好準備。但由于懷孕期的特殊性,健身前必須保證孕婦與胎兒的安全。那么...
2011-03-03 -
孕婦胎動知識
胎動是寶寶健康的指針,平均一天的正常胎動次數,由懷孕24周的200次,增加到32周的575次是最高峰,直到足月時,會減少至282次,不過一般孕婦是不會感覺到那么多的胎動。 每個胎兒都有自己的生物...
2011-03-08 -
健康知多D:孕婦不宜吃什麼
孕婦飲食要多樣化,不能偏嗜,蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃,使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等,如韭、薑、胡椒等熱性食物,因血熱易傷胎,使血熱妄行而致流產...
2009-11-04 -
孕婦健康:產前檢查包括哪些項目?
導讀:懷孕期間,准媽媽除了平時要照顧自己的健康之外,還應該要定期前往醫院進行產檢,以確保胎兒健康的成長。產檢時,通常會包括幾個重要項目,像是體重、尿液和血液檢查、超音波等等,以及例行的問診。 一...
2016-10-26 -
孕婦健康須知 避免空腹生產分娩
一、哪些事情應避免空腹做 1、生產分娩之時 當你進入分娩階段時,身體需要很大的體力來應付生產的過程,餓著肚子會讓你沒有能量。所以很多的醫生都會建議已經開始有分娩跡象的孕婦,先吃一點東西增加體力。 ...
2016-11-03 -
孕婦健康:懷孕期間如何減去體內脂肪?
一、懷孕期間如何減去體內脂肪 1、每週適度運動 你應該每週至少運動150分鐘。根據研究,150分鐘的中等強度運動對女性是健康的,這個範圍和強度的運動可以幫助減去多餘的卡路里和脂肪。 2、選擇一個...
2016-11-02 -
孕婦健康:懷孕早期應該要做什麼事?
一、懷孕早期應該要做什麼事? 1、立即預約產檢 雖然你可能才剛懷孕,但在懷孕初期有許多應注意的事項,所以你最好可以立即預約一個檢查,好讓醫生可以趕快掌握你的健康狀況,給予最良好的建議。 2、務必...
2016-11-02 -
孕期散步時機 孕婦健走好健康
一、孕婦散步重點須知 1、保持散步習慣 懷孕各個階段的孕婦都可以散步,它可以穩定情緒,增進食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利於順利生產。 懷孕散步可以穩定情緒 2、半小時至一時 媽媽...
2016-12-22 -
孕婦健身照走紅 孕婦怎樣鍛煉最健康?
養生之道網導讀:寶寶是媽媽的希望。每個要做母親的女人,懷孕的時候最小心翼翼了。孕婦的適當鍛煉有利於分娩,那麼懷孕的婦女怎樣鍛煉才最健康呢 近日,一位健身模特拍下了自己懷孕時的照片。照片裡,即使懷孕3...
2016-04-15 -
孕婦健康:懷孕期間體重增加13公斤最好?
一、懷孕期間孕婦增加體重的比例 1、嬰兒重量比例 非常明顯的,嬰兒佔據了大部分你懷孕期間增加的體重。懷孕期間,寶寶在子宮內大約會讓媽媽增加了3.5公斤左右的體重。 2、胎盤重量比例 胎盤是連接...
2016-10-28 -
孕婦注意補利於孕婦健康的最佳食物
養生之道網導讀:生一個健康的寶寶,討論最多的就是飲食方面了,無論是備孕,還是孕期,還是產後,女性都是要注意飲食的,那麼孕期孕婦飲食需要注意什…… 生一個健康的寶寶,討論最多的就是飲食方面了,無論是備...
2015-08-20 -
孕婦健康:懷孕期間必做檢查有哪些?
一、懷孕初期必做的檢查項目 1、血液檢查測試 在初期的檢查中,你的血液必須進行測試,瞭解你對疾病的免疫狀況,像是德國麻疹免疫、水痘免疫、梅毒、B型肝炎、愛滋病毒,另外測試血紅素水準、血型、RH狀態...
2016-11-05 -
孕婦健康須知 小心不正常腹痛
一、導致懷孕期間腹痛的原因 1、胚胎植入疼痛 在植入過程中會有點腹部絞痛是正常的,通常會發生在懷孕早期,可能是排卵後6~10天。此外,還有可能會伴隨一些點狀出血,不需要太過擔心,因為它會自行解決。...
2016-11-03 -
孕婦健康:如何應付懷孕期間疲勞?
一、如何應對懷孕期間疲勞 1、最好儘量多笑 笑有助於腎上腺素,它會給你能量。你可以試著看一些喜劇,或是閱讀有趣的書籍,發現日常活動中的幽默,這些都能讓你大笑。 2、經常伸展肢體 擊退疲勞一個最...
2016-11-02 -
孕婦健康安全 如何預防骨盆損傷?
一、懷孕期間如何預防骨盆損傷 1、多吃硫磺食物 硫磺可以説明結締組織更有彈性,並説明損傷快速恢復。富含有硫磺的食物像是青花菜、花椰菜、洋蔥、蘆筍、大蒜。這些食物含有天然有機硫,可以讓身體靈活,幫助...
2016-10-31 -
多吃紫色蔬菜,有助孕婦健康
蔬菜含有豐富的維生素,不同的蔬菜,所含的維生素也不盡相同,同時,研究發現蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種...
2013-10-09 -
幾首健康歌:教給寶寶健康知識
1、《健康歌》 (爺爺) 小萱萱!來來來!跟爺爺做個運動! (爺爺) 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動 抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 你才不會老 (爺爺...
2012-01-13 -
幾首可愛兒歌,教寶寶健康知識
從小鍛煉身體好 花花繩繩一條條 大家比賽把繩跳, 單腳、雙腳, 翻花、雙搖, 花樣多來姿勢巧, 從小鍛煉身體好 蘿蔔白菜 紅蘿蔔,大白菜, 紅的紅來白的白, 吃蘿蔔,吃白菜, 圓圓的臉兒真可愛。 ...
2012-02-28
-
1回答
由冬入春天氣變化很大,請問孕婦的飲食該怎樣做調整呢?一般需要堅持哪些飲食原則利於胎兒和孕婦健康?
-
1回答
臨產孕婦需瞭解的分娩基本知識?
-
4回答
孕婦便秘吃什麼好呀?太難受了,很擔心會影響寶寶的健康。
-
3回答
求介紹一些孕婦胎教知識,關於怎樣做胎教之類的?
-
3回答
孕婦便秘比較嚴重對胎兒健康是否有影響?
-
2回答
關於孩子教育以及平時健康方面知識的育兒雜誌有嗎
-
4回答
孕婦使用化妝品,會影響嬰兒的健康嗎?
-
1回答
懷孕3個月,求問孕婦有什麼飲食注意事項?怎麼吃健康?
-
1回答
剖腹產是否會影響孕婦的身體健康?
-
1回答
妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎?孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢?