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六種催乳食譜讓新媽媽不煩惱
有些媽媽生完寶寶後，乳汁少，寶寶吃不飽，怎樣讓新媽媽的乳汁充沛，專家建議調整一下膳食結構，下面介紹六種催乳食譜讓新媽媽不煩惱，大家不妨試一試！ 1.鮮蝦湯：新鮮大蝦100克，剪去須足，加通草6克煮...
2017-02-18 -
產後新媽咪的美味催乳食譜
我們都知道母乳才是寶寶最理想的天然營養食品，它不僅能夠增強寶寶的免疫力和抵抗病毒的能力，更有助於母親的產後身體恢復。產後奶水不足的新媽咪們不要怕，來試試下面這幾款高效的催乳食譜吧！奶汁鯽魚湯原料：鯽...
2017-02-18 -
催乳吃什麼最好 三款催乳食譜
產後媽媽最煩惱的就是奶水不足的問題，產後奶水不足媽媽通常會通過飲食來加以調理，那麼催乳吃什麼最好呢？小編整理了三款平常的菜譜，催乳效果很好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！催乳吃什麼最好？奶汁鯽魚...
2017-02-18 -
新媽產後催乳食譜 40款美食任你挑選
十月懷胎已屬不易，但要餵養好寶寶更不是件輕鬆的事。當你下定決心要放棄奶粉、選擇母乳餵養之時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂...
2016-01-21 -
胸小≠沒奶水 四款催乳食譜推薦
總有一個“魔咒”讓處於哺乳期的產後媽咪疑惑不已，就是胸小導致乳汁少。這個“魔咒”是不是讓胸部較小的你失去一丟丟信心？然而，小編要再次大大聲告訴各位媽咪，乳汁少並不怪胸小啊！也就是說，你的胸不管是...
2016-08-24 -
媽咪缺乳莫著急，催乳食譜來幫你
導讀：乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。但由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱，很多媽咪會出現缺乳現象。那麼，怎麼辦呢。 (1)加強寶寶...
2014-07-01 -
催乳食譜催乳的食物有哪些 下奶食譜需要一直吃麼？
產後恢復，除了要考慮到子宮收縮以及惡露之外，對於奶水不足的媽咪而言，尋找具有下奶功效的食譜是“拯救”新生寶寶的救命稻草，也是新媽們的必修課。 哺乳期吃什麼好？催乳食譜催乳的食物有哪些？其實，像木瓜鯽...
2016-03-22 -
孕期奶水不足的催乳食譜
初為人母，決心母乳餵養寶寶，可是卻面臨奶水不足的窘境，看著寶寶吃不飽，好著急！ 一般而言，哺乳期的新媽媽所需熱能和營養高於普通成年人，所以需要比平時更多的餐次和更全面豐富的營養，注意每天要攝入一定...
2016-03-26 -
產後催乳食譜,寶寶越吃越飽
乳餵養的好處已經受到越來越多媽媽們的認可。為了寶寶們有充足的奶水，媽媽也到處打聽具有催乳作用的食譜。今天小編就為您精選了很多廣受好評的催乳食譜，希望這篇催乳食譜大全會讓您知道產後催乳食譜有哪些？ 一...
2015-08-21 -
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡...
2016-08-17 -
催乳食譜 木瓜花生大棗湯
催乳食譜 木瓜花生大棗湯 原料：木瓜、花生、大棗、冰糖適量 做法： 1. 木瓜去皮、去核、切塊。 2. 將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。...
2016-02-24 -
催乳食譜 芙蓉鯽魚
催乳食譜 芙蓉鯽魚 原料：鯽魚2條，蛋清2個，輔料芝麻油，鹽、料酒、紅椒、蔥薑、胡椒粉、雞精、香菜適量。 做法： 1、將鯽魚殺洗乾淨；雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生...
2016-02-24 -
催乳食譜 鯽魚鮮湯
催乳食譜 鯽魚鮮湯 原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。 製作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。 營養功效：鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫...
2016-02-19 -
催乳食譜 烏魚通草湯
催乳食譜 烏魚通草湯 原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養功效：通草味甘、淡，...
2016-02-19 -
催乳食譜 蝦仁餛飩湯
催乳食譜 蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8-10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、...
2016-02-19 -
產後要下奶 催乳食譜推薦
蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8～10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、薑在一起剁...
2015-09-15 -
產後催乳食譜之豬肉類
豬蹄通草粥 【配方】豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2 莖。 【做法】先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即...
2015-01-20 -
催乳食譜九種
鯉魚粥 鮮鯉魚（活的尤佳）500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。如果用鯉魚1條（500～700克）煮湯（少許佐...
2015-01-20 -
催乳食譜 草菇燉豆腐
催乳食譜 草菇燉豆腐 【食材】 豆腐500克．草菇20克，竹筍15克，油菜心25克，鹽，醬油、味精，料酒、澱粉，植物油各適量。 【制法】 竹筍去殼、皮後，洗淨切片，油菜心擇洗乾淨，澱粉...
2016-01-31 -
催乳食譜 咖喱蝦段
催乳食譜 咖喱蝦段 【食材】 鮮蝦500克，洋蔥150克，胡蘿l、150克，芹菜150克，幹辣椒5克，香葉3克，植物油、奶油、番茄醬、咖喱粉、薑、胡椒粉、鹽各適量。 【制法】 將鮮蝦去...
2016-01-31
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3回答
請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎？有沒有催乳食譜推薦一下。
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3回答
請問催乳食譜有哪些呢？
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3回答
請教一下:催乳食譜有哪些
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3回答
催乳食譜有哪些呢？誰能請教一下
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3回答
有沒有好的產前催乳食譜了？推薦一哈
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求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
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適合孕婦枸杞食譜怎麼做？
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
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3回答
孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
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3回答
孕婦營養食譜求推薦