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避開盲區！孕婦冬季這樣洗澡舒服又安全
漫長孕期有10個月之久，懷孕期間經歷一個天寒地凍的冬季是在所難免的事情。在冬裡天，許多原本的簡單的事情，對孕媽媽來說，也變成了麻煩重重的難題。比如冬天洗澡，對大多數人來說，在寒冷的冬季洗上一個熱水...
2017-02-21 -
孕婦冬季如何進補？體虛吃紅棗養肝血
養胎進補需求大不同 現代孕婦吃太補問題多 專家表示，早期農業社會的孕婦擔心營養不夠，有補胎的習慣，但現代女性平日營養充足，不鼓勵懷孕期間額外用溫熱藥膳進補，只要注意各食材和營養種類均衡攝取即可。若...
2015-02-01 -
孕婦秋季飲食法則
金秋時節，大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。因此孕婦得忌口，那麼，秋天對於准媽媽們來說，在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養...
2012-08-21 -
健康過冬 孕婦冬季養生寶典
【冬季養生】冬季孕婦的衣著 天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發育，所以准媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意： 1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時...
2014-01-17 -
孕婦冬季泡腳有這些講究
一、冬季泡腳益處多 中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射，將不同的中草藥經過配伍，用水煎煮後使...
2012-12-26 -
孕婦冬季喝什麼湯有助於健康？
1、蘿蔔羊排骨湯：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，因為白蘿蔔的確可以清熱解毒、有助消化、改善便秘的效果。孕婦冬天喝蘿蔔湯是個不錯的選擇。 材料：羊排骨700g， 白蘿蔔500g ，蔥10g，...
2010-12-17 -
孕婦冬季吃什麼蔬菜好，孕婦冬季吃什麼
冬天有什麼時令菜，估計不用想，有兩樣就先從腦海裡蹦出來，那就是蘿蔔、白菜。孕媽咪當然也可以多吃這兩種菜，都是有益於妊娠的營養。那麼，冬天還有哪些蔬菜可以多吃呢？蘿蔔蘿蔔的營養及藥用價值卻很高。俗話說...
2016-02-11 -
適合孕婦冬季喝的兩款營養滋補湯
冬季是進補的季節，對於孕媽媽來說，冬季喝什麼湯比較滋補？蘿蔔羊排骨湯清熱解毒、有助消化；紫蘇生薑紅棗湯暖胃散寒、助消化行氣，二者都是都是不錯的選擇。准媽媽冬季滋補湯：蘿蔔羊排骨湯主料：羊排骨700克...
2015-12-09 -
孕婦冬季護膚要注意三大要點
孕婦冬季護膚三大要點： 1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。 2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你...
2012-11-22 -
准媽媽冬季飲食該注意哪些？
在這個寒冷的季節，孕期准媽媽除了要做好保暖工作外，飲食更應該注意。 吃火鍋要小心 生鮮肉品容易寄藏弓形蟲。美國疾病控制與預防中心的科學家表示，人們攝入未熟肉類，尤其是豬肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人們...
2015-12-04 -
孕婦春季飲食需要注意哪些事項？
現在已經正式進入春節了，由於氣候的差異，孕媽們的飲食也需要順應下季節改變一下了。到了春天，天氣開始暖和起來，好像空氣中的水分也濕潤了不少。很多孕媽會覺得補不補水都無所謂了。其實恰恰相反，在北方地區...
2014-03-14 -
孕婦冬季鍛煉要注意什麼？
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，...
2014-01-04 -
孕婦冬季該怎樣搭配穿衣
冷冷的冬季，討厭的感覺，怕冷的孕媽們是不是恨不得每天裹著棉被起床呢?的確呢，冬天太冷了，穿的太厚了又感覺動不了，穿得薄點吧，又怕風一吹就感冒了，真的不知道在冬季該怎麼穿衣才是既保暖又舒適。首先呢，...
2013-12-25 -
孕婦冬季養生吃什麼？
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對...
2011-11-24 -
孕婦冬季吃什麼補品好？
1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使...
2010-12-17 -
怎麼合理搭配寶寶冬季飲食
冬季幼兒飲食原則合理膳食，節制脂肪很多媽媽認為：冬天氣溫較低，寶寶們為了抵禦寒冷就要消耗更多的熱量，因此 需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點是大錯特錯的，冬天寶寶們的活動量相對較小，如果一...
2017-02-23 -
孕媽咪冬季飲食禁忌
冬季天氣寒冷，一些特別的禦寒食物紛紛出動，霸佔了人們的胃口。但是，孕媽咪作為一個特殊的群體，飲食上有諸多禁忌，某些禦寒食物也是其中之一。下面，就讓專家告訴你，冬季不應該吃哪些食物吧。 冬天來了，天...
2009-12-23 -
孕婦冬季安全洗澡注意事項
孕婦洗澡時洗澡水的溫度應在攝氏37-42度之間，當洗澡水溫度過高時會影響子宮內環境，容易損害胎兒神經系統，所以孕婦不適合洗熱水澡及三溫暖。洗澡時水溫高，蒸氣就多，容易導致孕婦頭暈或看不清楚，跌倒事...
2012-01-28 -
孕婦冬季如何保暖
冬天天氣冷，北風呼呼，而對於准媽媽而言，保暖工作更得做好，可是大腹便便的孕媽咪如何穿才保暖呢?記著要遵循“要暖不要捂”的原則哦! 孕婦內衣褲怎麼穿? 內衣褲是最貼身的衣物，因此一定要選擇合身、...
2013-12-19 -
孕婦冬季嘴唇乾裂怎麼辦
冬天天氣寒冷而乾燥，很多准媽媽都會有嘴唇乾裂、脫皮的困擾，很多媽媽不以為然，嘴唇的護理容易被忽略，那麼冬季嘴唇乾裂怎麼辦呢? 妙招一、嘴唇乾燥時不要舔嘴唇 嘴唇乾燥不舒服，很多孕媽媽會下意識地...
2013-12-19
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孕婦冬季飲食要注意什麼？
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孕婦冬季吃什麼水果好
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孕婦春季飲食的禁忌有哪些？可以吃水果嗎？
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孕婦春季飲食宜忌有哪些方面的呢？
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孕婦春季飲食注意事項有哪些
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孕婦冬季家庭護理有什麼需要注意的？
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孕婦冬季皮膚瘙癢是這麼回事？
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孕婦冬季皮膚瘙癢是什麼原因引起的？
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孕婦冬季待產包清單
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孕婦秋季飲食應遵循什麼原則呢？