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避開盲區!孕婦冬季這樣洗澡舒服又安全
漫長孕期有10個月之久,懷孕期間經歷一個天寒地凍的冬季是在所難免的事情。在冬裡天,許多原本的簡單的事情,對孕媽媽來說,也變成了麻煩重重的難題。比如冬天洗澡,對大多數人來說,在寒冷的冬季洗上一個熱水...
2017-02-21 -
孕婦冬季如何進補?體虛吃紅棗養肝血
養胎進補需求大不同 現代孕婦吃太補問題多 專家表示,早期農業社會的孕婦擔心營養不夠,有補胎的習慣,但現代女性平日營養充足,不鼓勵懷孕期間額外用溫熱藥膳進補,只要注意各食材和營養種類均衡攝取即可。若...
2015-02-01 -
孕婦秋季飲食法則
金秋時節,大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效,有可能會導致流產。因此孕婦得忌口,那麼,秋天對於准媽媽們來說,在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養...
2012-08-21 -
健康過冬 孕婦冬季養生寶典
【冬季養生】冬季孕婦的衣著 天冷了,寒冷刺激可以引起血管收縮,導致大腦供血不足,從而影響胎兒生長發育,所以准媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意: 1.平時要多關注天氣預報,寒流襲來時...
2014-01-17 -
孕婦冬季泡腳有這些講究
一、冬季泡腳益處多 中醫認為,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射,將不同的中草藥經過配伍,用水煎煮後使...
2012-12-26 -
孕婦冬季喝什麼湯有助於健康?
1、蘿蔔羊排骨湯:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,因為白蘿蔔的確可以清熱解毒、有助消化、改善便秘的效果。孕婦冬天喝蘿蔔湯是個不錯的選擇。 材料:羊排骨700g, 白蘿蔔500g ,蔥10g,...
2010-12-17 -
孕婦冬季吃什麼蔬菜好,孕婦冬季吃什麼
冬天有什麼時令菜,估計不用想,有兩樣就先從腦海裡蹦出來,那就是蘿蔔、白菜。孕媽咪當然也可以多吃這兩種菜,都是有益於妊娠的營養。那麼,冬天還有哪些蔬菜可以多吃呢?蘿蔔蘿蔔的營養及藥用價值卻很高。俗話說...
2016-02-11 -
適合孕婦冬季喝的兩款營養滋補湯
冬季是進補的季節,對於孕媽媽來說,冬季喝什麼湯比較滋補?蘿蔔羊排骨湯清熱解毒、有助消化;紫蘇生薑紅棗湯暖胃散寒、助消化行氣,二者都是都是不錯的選擇。准媽媽冬季滋補湯:蘿蔔羊排骨湯主料:羊排骨700克...
2015-12-09 -
孕婦冬季護膚要注意三大要點
孕婦冬季護膚三大要點: 1、主要是保持皮膚的清潔,不能用太強的洗劑,最好使用平時用慣的洗劑,每天多洗幾遍臉。 2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你...
2012-11-22 -
准媽媽冬季飲食該注意哪些?
在這個寒冷的季節,孕期准媽媽除了要做好保暖工作外,飲食更應該注意。 吃火鍋要小心 生鮮肉品容易寄藏弓形蟲。美國疾病控制與預防中心的科學家表示,人們攝入未熟肉類,尤其是豬肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人們...
2015-12-04 -
孕婦春季飲食需要注意哪些事項?
現在已經正式進入春節了,由於氣候的差異,孕媽們的飲食也需要順應下季節改變一下了。到了春天,天氣開始暖和起來,好像空氣中的水分也濕潤了不少。很多孕媽會覺得補不補水都無所謂了。其實恰恰相反,在北方地區...
2014-03-14 -
孕婦冬季鍛煉要注意什麼?
准媽咪進行身體鍛煉極為必要,不僅可以增強體質,減少疾病的發生,還可以積蓄力量,有利於順利分娩。但是要注意運動量,以輕微的活動為宜,避免劇烈活動,避免勞累。 現在已經進入冬季,准媽咪更要堅持鍛煉,...
2014-01-04 -
孕婦冬季該怎樣搭配穿衣
冷冷的冬季,討厭的感覺,怕冷的孕媽們是不是恨不得每天裹著棉被起床呢?的確呢,冬天太冷了,穿的太厚了又感覺動不了,穿得薄點吧,又怕風一吹就感冒了,真的不知道在冬季該怎麼穿衣才是既保暖又舒適。首先呢,...
2013-12-25 -
孕婦冬季養生吃什麼?
不同季節,孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了,孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機,為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對...
2011-11-24 -
孕婦冬季吃什麼補品好?
1、紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會使...
2010-12-17 -
怎麼合理搭配寶寶冬季飲食
冬季幼兒飲食原則合理膳食,節制脂肪很多媽媽認為:冬天氣溫較低,寶寶們為了抵禦寒冷就要消耗更多的熱量,因此 需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點是大錯特錯的,冬天寶寶們的活動量相對較小,如果一...
2017-02-23 -
孕媽咪冬季飲食禁忌
冬季天氣寒冷,一些特別的禦寒食物紛紛出動,霸佔了人們的胃口。但是,孕媽咪作為一個特殊的群體,飲食上有諸多禁忌,某些禦寒食物也是其中之一。下面,就讓專家告訴你,冬季不應該吃哪些食物吧。 冬天來了,天...
2009-12-23 -
孕婦冬季安全洗澡注意事項
孕婦洗澡時洗澡水的溫度應在攝氏37-42度之間,當洗澡水溫度過高時會影響子宮內環境,容易損害胎兒神經系統,所以孕婦不適合洗熱水澡及三溫暖。洗澡時水溫高,蒸氣就多,容易導致孕婦頭暈或看不清楚,跌倒事...
2012-01-28 -
孕婦冬季如何保暖
冬天天氣冷,北風呼呼,而對於准媽媽而言,保暖工作更得做好,可是大腹便便的孕媽咪如何穿才保暖呢?記著要遵循“要暖不要捂”的原則哦! 孕婦內衣褲怎麼穿? 內衣褲是最貼身的衣物,因此一定要選擇合身、...
2013-12-19 -
孕婦冬季嘴唇乾裂怎麼辦
冬天天氣寒冷而乾燥,很多准媽媽都會有嘴唇乾裂、脫皮的困擾,很多媽媽不以為然,嘴唇的護理容易被忽略,那麼冬季嘴唇乾裂怎麼辦呢? 妙招一、嘴唇乾燥時不要舔嘴唇 嘴唇乾燥不舒服,很多孕媽媽會下意識地...
2013-12-19
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孕婦冬季飲食要注意什麼?
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孕婦冬季吃什麼水果好
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孕婦春季飲食的禁忌有哪些?可以吃水果嗎?
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孕婦春季飲食宜忌有哪些方面的呢?
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孕婦春季飲食注意事項有哪些
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孕婦冬季家庭護理有什麼需要注意的?
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孕婦冬季皮膚瘙癢是這麼回事?
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孕婦冬季皮膚瘙癢是什麼原因引起的?
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孕婦冬季待產包清單
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孕婦秋季飲食應遵循什麼原則呢?