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適合孕婦吃的海帶做法
海帶性寒，對於孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。既然有這麼多講究，那麼孕婦怎麼吃海帶才是比較安全的呢?下面就為大家介紹一下海帶的安全食用方法。1、與肉骨或貝類等清煮做湯，清...
2017-03-20 -
【孕婦吃紅棗】適合孕婦吃的紅棗食譜
孕婦吃紅棗，有不同的吃法。接下來小編為你介紹：適合孕婦吃的紅棗食譜。雖然紅棗本身營養價值很高，但是如果只單純吃紅棗這一樣食物，效果也是微乎其微的。對於身體繼續補充多種營養元素的孕婦來說，就更應該飲食...
2017-05-28 -
夏季適合孕婦吃的水果
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。 其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果...
2013-06-24 -
7種適合孕婦吃的家常菜
7種適合孕婦吃的家常菜：番茄肉丸湯芝麻油、香菜末、芹菜末各少許，水三杯； (A)雞蛋清少許，鹽一小匙，味精1/2小匙，紹酒一小匙，醬油一小匙，早（氵世）關（微）主三個h，一個n，後面跟數字27,時間...
2017-07-13 -
適合孕婦吃的火龍果食譜
適合孕婦吃的火龍果食譜有哪些？涼拌山藥火龍果原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個。調味料：芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙。做法：1、山藥洗淨，削皮，泡醋搓洗去黏液，切絲後，下...
2017-07-17 -
冬天適合孕婦吃的八種水果
每個季節都有每個季節的水果，准媽媽在懷孕期間補充營養也是不能缺少水果的幫忙的，那冬天的時候准媽媽吃什麼水果更好呢？一起來看看吧！1. 蘋果蘋果能夠給准媽媽帶來豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維...
2013-12-18 -
適合孕婦吃的荔枝食譜
大家已經知道了“孕婦能吃荔枝嗎”的答案了，對於喜歡吃荔枝的准媽媽來說，變著花樣的吃法樂趣更多。有些准媽媽將荔枝和紅棗搭配一起做成了荔枝食譜，下面一起來看下具體做法。夏天是吃荔枝的季節，各種吃法都有，...
2017-07-22 -
7種適合孕婦吃的家常菜？
7種適合孕婦吃的家常菜：番茄肉丸湯芝麻油、香菜末、芹菜末各少許，水三杯； (A)雞蛋清少許，鹽一小匙，味精1/2小匙，紹酒一小匙，醬油一小匙，早（氵世）關（微）主三個h，一個n，後面跟數字27,時間...
2017-07-25 -
適合孕婦吃的排骨做法
三汁排骨材料：排骨700g、蔥2棵、薑1塊、番茄醬1勺、蠔油1勺、泰式辣醬1勺、生菜適量、白酒適量、料酒2勺。做法： 1、我們今天要準備的食材有排骨700g、蔥、薑、白酒、番茄醬、蠔油、泰式辣醬、生...
2017-08-12 -
適合孕婦吃的酸性食物
大家都知道女性朋友在懷孕後都比較偏愛酸性食物，而且對於酸性的食物是有選擇性的，不是所有的酸性食物都適合孕婦吃。在生活中一定要選擇適合自己吃的酸性食物，選擇那些天然的食物，那孕婦吃哪些酸味食物好呢...
2016-05-25 -
懷孕期可以吃的堅果有哪些
都說孕婦吃堅果對孕婦來說是比較好，比較健康的。但是真的是這樣嗎?其實，什麼都沒有絕對的。堅果雖然營養很好，但是也要知道，孕婦可以吃的堅果有哪些，而哪些是絕對不能吃的。本文就來為您介紹一下，孕婦可以吃...
2016-05-29 -
適合孕婦吃的滋補烏雞湯
滋補烏雞湯 下面這款湯，就特別適合所有的喝。 材料： 烏雞，黑木耳、紅棗，薑 做法: 1、烏雞洗淨廢飛水，姜切片，水發黑木耳切片、 2、所有材料入熱水瓦罐褒2小時以上。 3、最後半小時...
2016-06-01 -
哪些不適合孕婦吃的魚類
魚肉蛋白是優質蛋白，它的氨基酸的含量非常高,，特別容易被吸收。深受孕婦的喜愛。有人常說孕婦吃魚，生出的寶寶更聰明可愛。但是孕婦並不是什麼魚都能吃的，下面為大家介紹孕婦不能食用的魚類。 魚肉蛋白是優...
2016-08-31 -
推薦22種適合孕婦吃的零食
在孕期，孕婦的飲食要多加注意，但一些富有營養的零食吃了還是很有好處的。適合孕婦吃的零食有哪些？孕婦能吃的零食有哪些？孕婦吃什麼零食好呢？下麵小編就推薦22種適合孕婦吃的零食。 推薦22種適合孕婦吃的...
2016-08-31 -
最適合孕婦吃的零食大盤點
懷孕期間，准媽媽會非常容易餓，因此零食對準媽媽來說就非常重要了，但准媽媽吃零要講究科學，不能亂吃，否則會對胎寶寶產生不利的影響，本篇資訊，親親寶貝小編就把適合准媽媽吃的健康零食做了個大盤點，下面我們...
2016-09-01 -
最適合孕婦吃的零食有哪些？孕婦零食禁忌！！！
孕婦吃零食好嗎? 近年來，營養學家通過對零食的研究，發現零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效。科學研究證明，適當吃一些零食，不但不會影響健康，而且對身體有益。 第一，吃...
2016-03-25 -
最適合孕婦吃的15種食物
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1.麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成...
2017-02-18 -
適合孕婦吃的補鋅食物有哪些
專家建議，孕婦補鋅最好食補，適當多吃富含鋅的食物。那麼，適合孕婦吃的補鋅食物都有哪些呢?小編羅列出一下幾類。孕婦吃什麼水果補鋅快 補鋅的食物有哪些? 1、海產品中以牡蠣含鋅最為高。 2、植物...
2012-06-28 -
適合孕婦吃的2款水果食譜
夏季水果品種多，人們也喜愛吃水果，然而每一種水果的營養和特性不同，對於孕婦而言吃什麼水果還是有講究的。為了孕期安全，小編推薦了2款適合孕婦的水果食譜。妊娠女性吃什麼水果好 適合孕婦的水果食譜一：...
2012-06-19 -
孕婦可以吃薯片嗎？適合孕婦吃的小零食有哪些？
薯片是很多年輕人喜歡吃的美味，那麼孕婦可以吃薯片嗎?下面就來為您介紹一下孕婦能不能吃薯片，還有適合孕婦吃的小零食有哪些。 薯片：薯片是指由馬鈴薯(土豆、香港習慣稱之為薯仔)製成的零食。製...
2016-04-25
