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補鋅補鐵好營養 適合孕婦吃的幾個牛肉做法
有人說，吃牛肉，bb以後強壯點；有人說，孕婦吃牛肉會導致寶寶生下來就是啞巴；牛肉蛋白質豐富，比豬肉好很多；有人說吃牛肉生下來的寶寶會變黑。到底孕婦能不能吃牛肉呢？跟著小編來瞭解一下吧。 ...
2017-03-04 -
孕婦吃桂圓危害大 推薦3款適合孕婦吃的水果
桂圓飽含水分，味道甜美又營養，具有益心脾、補氣血、安神的的功效。很多女性沒懷孕之前都很愛吃桂圓，可是懷孕後呢？孕婦吃桂圓可以嗎？有危害嗎？一起來看一下吧！ 孕婦可以吃桂圓嗎？ 龍眼撥...
2017-03-04 -
適合孕婦吃的水果！
水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物，以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養...
2008-06-11 -
最適合孕婦吃的10種營養食物
懷孕期間，健康的食物能夠為孕婦提供能量，最佳的營養組合能滿足孕婦身體的各種需求。因此懷孕期間對食物的選擇非常的重要。 在懷孕3-6個月期間，你每天需要增加300個卡路里左右。下面為你介紹一些營養...
2017-03-06 -
孕婦吃的菜 口味別太重
很多孕婦在孕期總是偏好某一種調味料的味道，百吃不厭，但是她們忽略了部分調料除了美味還可能帶給她們健康危害。 鹽：攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，...
2017-03-06 -
適合孕婦吃的8種水果蔬菜
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。 孕婦,水果蔬菜 提示：在買草莓時，要選擇熟透的...
2017-03-08 -
適合孕婦吃的西瓜食譜
西瓜很好吃，西瓜皮也非常有營養，下面我們為孕婦提供幾款孕期有關西瓜的食譜。 一、山藥西瓜炒百合 食譜原料：山藥(200克) ，西瓜(150克) ，百合(150克)，大蔥(10克)， 薑(1...
2017-03-09 -
盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼幹，患夜盲症、身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的准媽媽多吃胡蘿蔔是沒錯的。 主要補充：蛋白質，維...
2017-03-10 -
適合孕婦吃的小番茄食譜
蛋黃小番茄 材料：熟蛋黃1枚、蛋黃醬50g、小番茄30g、酸黃瓜20g、餅乾適量 做法： 1. 將熟蛋黃碾碎，調入蛋黃醬攪打均勻，再擠在餅乾上。 2. 小番茄切圓片，酸黃瓜切小片，...
2017-03-11 -
適合孕婦吃的香瓜食譜
鮮貝香瓜盅 食譜原料：香瓜4個，鮮貝200克，青辣椒50克，雞蛋1個,鹽、黃酒、雞精、蔥姜汁、水澱粉、雞湯、植物油各適量。 製作方法： 1.香瓜洗淨，取其中兩個挖去瓤，做成瓜盅;另外兩...
2017-03-11 -
適合孕婦吃的堅果美食
核桃仁蛋餅 原料：麵粉50克，牛奶50克，雞蛋1只，核桃仁30克，糖、油少許。 製作： 1、核桃仁炒熟碾成細粉。 2、將麵粉、牛奶、雞蛋調勻，加入白糖少許，打成糊狀。 3、平底...
2017-03-11 -
適合孕婦吃的健康水果
我們都知道，在懷孕期間，孕媽媽要多吃水果，可以補充所需的維生素。那麼，有那麼水果是很適合孕媽媽吃的呢？接下來，我們一起去看看吧。 適合孕婦吃的健康水果 1、櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的...
2017-03-12 -
適合孕婦吃的板栗食譜
有些孕媽媽在懷孕期間很喜歡吃板栗。那麼，除了一般的板栗的吃法，孕媽媽知道哪些跟板栗有關的食譜嗎？接下來，小編為你準備了兩道板栗食譜，一起去學學吧。 適合孕婦吃的板栗食譜 板栗燜雞 功效...
2017-03-12 -
適合冬季孕婦吃的食品
雖然說現在冬天已經漸漸離我們遠去了，但是，接下來，小編還是要來介紹兩種孕媽媽適合在冬天吃的食物，一起去看看這個冬天你吃對了嗎？ 適合冬季孕婦吃的食品 1、蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進...
2017-03-13 -
冬天適合孕婦吃的6大食物
葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少...
2017-03-13 -
秋冬季適合孕婦吃的四種蔬菜
秋季蔬菜 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用...
2017-03-14 -
哪些秋季的水果是適合孕婦吃的？
秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。有幾位准媽媽就問我了，秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方？下面我就回答准媽媽這些問題，再來推薦幾種適宜孕婦吃的秋季水...
2017-03-15 -
最適合孕婦吃的8種水果蔬菜都有哪些
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。 提示：在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。...
2017-03-15 -
適合孕婦吃的海帶做法
海帶性寒，對於孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。既然有這麼多講究，那麼孕婦怎麼吃海帶才是比較安全的呢?下面就為大家介紹一下海帶的安全食用方法。1、與肉骨或貝類等清煮做湯，清...
2017-03-20 -
最適合孕媽媽吃的零食大全
懷孕期間的女性對營養的需要量增加，特別是到了懷孕後期，胎寶寶壓迫消化系統，導致孕媽咪進食後常感腹脹，在正餐時不敢吃得太飽，而兩餐之間又容易餓，這時候適當補充點能量就成為必須。那麼，吃點什麼好呢?該選...
2017-05-03
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3回答
孕婦5個月可以吃的零食嗎？
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3回答
孕婦可以吃的零食有哪些？
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1回答
在烹飪孕婦吃的鵝蛋時要注意什麼？
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1回答
適合孕婦吃的紅棗食譜：生魚紅棗湯的做法是怎樣的？
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1回答
秋天適合孕婦吃的水果食譜是怎樣的？
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1回答
寶寶可以吃的零食有哪些？
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1回答
求推薦幾種適合孕婦吃的紅薯的做法。
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5回答
孕23周，有沒有孕婦吃的比較好吸收的鈣推薦？
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6回答
懷寶寶三個月，朋友說孕婦要補鈣，去藥店看到各種五花八門的鈣片，有沒有專門是孕婦吃的鈣片推薦呢？
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4回答
哺乳期可以吃的零食有哪些