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孕婦產前運動的原則與方式
產前運動能夠增加體能，可練習控制與生產有關的肌肉，使生產得以順利進行。 準媽媽,產前運動記得做 孕婦應利用散步、爬樓梯、游泳來增加體能，通常懷孕5月后，可以視個人的身體情況開始做產前運動。產前運動...
2011-03-10 -
孕婦夏日防曬大作戰
太陽光中包含了可見光與紫外線，紫外線屬不可見光，從凌晨到晚上都會出現在自然界中，但是白天與夏季較為強烈，比陰雨天或冬季多了三成。紫外線可直接穿透玻璃窗，也能經過物體反射，進而穿透衣服直達皮膚深層。...
2012-03-25 -
孕婦每日運動產后好身材
多數女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但是最新研究顯示，懷孕期間適當地運動30分鐘可以幫助女性產后保持身材。 之前有研究表明懷孕期間，適當的活動和勞動對母體和胎兒雙方都有好處，現在美國加...
2011-03-15 -
孕婦夏天不能洗燙水澡
天氣越來越熱了，即使大腹便便，洗澡也是孕婦每天不可少的“功課”之一。專家建議孕婦，夏天洗澡有三注意，即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。 孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里...
2011-03-12 -
孕婦夏天防曬指南
孕婦夏季如何防曬，這是每個準媽媽都關心的問題。懷孕之后由于激素改變的影響，造成黑色素沉積，容易曬黑;所以夏天孕期防曬工作一定要做好。生育健康網整理了“孕婦夏天防曬指南”這篇文章，希望能給準媽媽們...
2012-03-08 -
孕婦適量運動更健康
導讀：孕婦活動太少會使胃腸的蠕動減少，從而引起食欲不振、消化不良、便秘等，對胎兒的發育不利，甚至可造成難產。孕婦應該適當參加體育運動。 1.體育運動能夠增強人的心臟功能，這對孕婦是非常有利的。女性...
2011-03-13 -
孕婦夏天解暑小竅門
孕婦如何解暑，這是每個準媽媽都關心的話題。炎炎夏日，很多準媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，孕婦夏天解暑怎么解呢?生育健康網整理了“孕婦夏天解暑小竅門”這篇文章，告訴你孕婦避...
2012-02-28 -
孕婦夏天吃什么好
孕婦夏天吃什么好，這是所有準媽媽都關心的事。夏天到了，炎熱的天氣總是讓準媽媽們食欲下降;那么，夏天孕婦應該吃什么可以增強食欲呢?生育健康網整理了“孕婦夏天吃什么好”告訴你孕婦夏天吃什么。 早餐...
2012-06-01 -
孕婦夏天吃什么菜比較好 懷孕初期至懷孕晚期的
孕婦夏天吃什么菜比較好 ？夏天氣溫高，導致人們在飲食上面都沒有什么味口，懷孕之后的孕媽媽也不另外，什么都不太想吃。可是孕婦和一般人不同，因為它正孕育著另一個小生命，此時很需要媽媽所供應的營養來健康...
2011-03-17 -
孕婦夏天喝水注意什么？
夏天來了，天氣也越來越熱了，天氣一熱，人就需要補充水分，準媽媽更應如此，但喝水需要注意哪些事情呢？ 特別需要告訴準媽媽一聲，清晨起床后要喝一杯新鮮的溫的白開水。白開水對人體有“內洗滌”的作用。早...
2012-02-12 -
職場孕婦如何運動
職場孕婦平時在公司待在辦公桌的時間可能一待就是數個小時，難得有時送公文反而成了職場孕婦忙里偷閑的時機;在家待產的孕媽咪則是每天瑣事纏身，也沒有機會好好運動，但是久坐、久站的情況若持續太久，卻可能會...
2011-03-12 -
產婦夏季的保健
1、產后第一天要臥床休息，以盡快恢復體力的消耗。產后12天，要吃些稀的容易消化的食物，但要營養豐富，如小米紅棗粥、雞蛋掛面、餛飩、雞蛋湯、蒸蛋羹等。以后可吃普通飲食。 2、為維持體內蛋白質的平衡，...
2011-03-13 -
產婦夏季坐月子能否使用空調
在現實生活中，由于傳統觀念的束縛，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日，產婦能否開空調呢？ 醫師指出，為了防范中暑，產婦坐月子不能捂得太...
2011-03-09 -
產婦夏季坐月子可適當開空調
在我國傳統觀念里，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用常炎炎夏日，產婦該如何防范中暑呢？產科醫生指出，為了防范中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流...
2011-03-16 -
產婦夏季的自我保健
夏季分娩，產婦由于出血、惡露和大量出汗，要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質，對產婦體力和生☆禁☆殖☆禁☆器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。 1、產后第一...
2011-02-27 -
孕婦夏日如何護理肌膚
隨著夏季的漸漸而來，天氣開始變得漸漸炎熱，不少的年輕孕婦們感覺實在難熬，而在外出時，就會做好保健及肌膚護理的工作，就比如防曬，那么懷孕的姐妹應該怎么護膚防曬呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看...
2012-05-25 -
怎樣選購孕婦夏裝
隨著夏天到來，炎熱的天氣告訴我們，可以穿上夏裝了，而處于懷孕期的姐妹，穿上夏裝，讓人們觀賞下孕婦的美，而要選購什么樣的孕婦夏裝就要準媽媽關注下了，不妨趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容吧。...
2012-06-24 -
幾種孕婦體操運動
足部運動(每次3分鐘，每日數次) 兩足并攏：兩足并攏，腿和地面呈垂直狀態。腳心貼于地板，將腳尖努力上翹，待呼吸一次后，再恢復原狀。 足尖運動：坐在椅子上。把一條腿放于另一條腿上。以上側腿的腳踝為支點...
2011-02-19 -
孕婦夏天洗澡注意事項
孕婦夏天洗澡注意事項是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦夏天洗澡注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 女性懷孕以后，由于機體內...
2012-04-28 -
孕中期3個月孕婦最需運動
孕中期3個月孕婦最需運動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕中期3個月孕婦最需運動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 “金豬”寶寶扎堆降臨...
2011-03-07
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3回答
火熱的夏季孕婦飲食需要注意些什麼?請問是否可以提供一份孕婦夏季的食譜？
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孕婦夏季要怎麼護膚？
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3回答
孕婦夏季飲食需要注意什麼？
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孕婦夏季食譜有哪些？求推薦。
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孕婦夏季有哪些清淡的食譜？
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夏季孕婦飲食要注意什麼？求孕婦夏季食譜。
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孕婦夏季吃什麼水果好
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孕婦夏季應該怎樣合理安排飲食？求簡單食譜。
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孕婦夏季上火吃什麼水果好？
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孕婦夏季肌膚瘙癢怎麼辦？